我们听了一场关于“长跑活动方案”的演讲让我们思考了很多。想要达成心中所想之事，就一定要做准备，为了达成一个阶段的任务。我们第一任务就是做一份方案，写方案属于思维和逻辑双结合的活动期。经过阅读本页你的认识会更加全面！
长跑活动方案【篇1】
树屏初中春季长跑项目
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，我校以阳光体育运动为载体，在去年开展冬季越野长跑活动的基础上，学校进一步深化创新，突出特色，大力开展本学期的春季长跑活动，再次掀起全校体育锻炼热潮，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，全面推进素质教育，促进和谐校园建设，特制定此方案。
二、活动主题
每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活
三、组织机构
组长：霍永存
副组长：杨小亮梅涛尹聚明
组员：各班班主任、学生会成员
四、具体人员职责分工
尹聚明、徐世彩监制（中学门口到小学一角）
陈立祖、仲永虎监制（小学一角至幼儿园门前）
梅涛、李世旺监制（幼儿园桥头堡前）
霍永存，杨小亮的监督
王治霞常学芳负责七年级一班
周元基张美玲负责七年级二班
杨小亮张卓财负责八年级一班
魏晓琴陈来志负责八年级二班
魏学贤陈学文负责八年级三班
李晓华华永平负责九年级一班
周侠霏苗在长负责九年级二班
刘翠萍周国基负责九年级三班
五、参加对象
全校师生
六、活动时间
2012年3月13日至2012年6月30日
七、活动内容
（一）启动仪式
时间：2012年3月9日晨练
黑板标语：树屏镇初中阳光体育春季长跑启动仪式
（二）宣传工作
校长发表了关于春季长跑的演讲。
2各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理
2学生会体育部负责统计记录
3. 月底上交团支部备案
八、实施方法
1、学生会宣传部，通过校园广播站对全校师生宣传 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活”春季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照县教育体育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园外的马路上集中跑完当天预定的路程，并作为每年四月份的体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动及体育课时间将全部用在“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活”的长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的路程及体育达标项目。
九、活动安排
1春季长跑从3月13日至6月30日开始
2、各班出操顺序以以前两操顺序为准，坚决杜绝插班，是全校活动做到整齐、有序。
3、学生会文体部要做好每日长跑活动情况记录，在春季长跑活动结束时，政教处对长跑活动开展好的班级和学生个人进行表彰。各班春季长跑活动将纳入当周班级日常管理的量化考核。
十、长跑注意事项
1、集合要迅速，每班按4路纵队排列，体育委员要清点好人数，请假者需报检查人员；
2体育委员会成员应该带队慢跑。哨声要响，口号要工整，速度和距离要控制好。
三。跑步时，步幅不宜过大，手臂要自然摆动，抬头挺胸，眼睛要平放，脚要用力踩地，这符合指挥节奏；
4跑步时，你不允许说话、笑和取笑；
5、退场时，学生要保持原队形进入教室，中途不得离开，走上楼梯不允许出现推挤的现象。
6、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。体育教师要加强长跑活动的技术指导，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
7、下雨天暂停。
树屏中学政教处
二〇一二年三月六日
长跑活动方案【篇2】
1、 主办单位：团委、校工作办公室
二、承办单位：校学生会体育部
三、竞赛时间、地点及路线距离
时间：2010年12月9日下午4:30
地点：图书馆
比赛路线：
图书馆广场→凤凰路→滨湖南路→古城路→虹桥→滨湖小区→沿湖路→鄂州市**→凤凰广场→莲花桥→凤凰路→市公安局→图书馆广场。（详见路线图）
四、参赛单位：建工学院、机械系、医学院、经管学院、计算机系、外语系、电子系、艺术系、传媒系、体育系、中职。
五、活动流程：
1在一万个签名之后，运动员们将聚集在起点；
三。工作人员带领参与者到达起点；
2学校领导拔出发令枪，比赛开始；
三。领导对活动进行总结发言，并对获奖团队和个人进行颁奖；
六、参赛办法：
1组队要求：以（院）系为单位参加，每个院系有男女8名运动员。
2运动员资格：各系学生身体健康，无先天性疾病；没有心脏病，没有肺炎，没有哮喘和其他疾病
三。报名时间：2011年12月1日
七、竞赛办法：
（1） 比赛采用国家体育总局批准的最新田径比赛规则。
2个人比赛：运动员依次到达终点的顺序决定了排名。
八、录取名次与奖励：
1. 团体名次：以积分制，算出团体总分。第一名得66分，第二名得64分，第三名得62分，以此类推。取团体前三名颁发锦旗。
2个人排名：评选前三名，对获得个人排名奖的运动员颁发奖品和证书。
9、 组长会议时间：2010年12月3日
十、活动所需物品：
1：签字条幅一条；
2、签字笔十二只；
3、发令枪一把；子弹若干。
4、号码布二十二张；
5奖品：横幅三幅，荣誉证书三张；
6、活动宣传条幅八条。
7、指引旗33面
8、志愿者22人
经费预算：
宣传黑板纸60×0.5=30元
画笔15×2=30元
板刷5×3=15元
颜料30×2=60元
打印费（评分表等60元
浆糊、固体胶10×4=40元
横幅(80cm×10m8×60=480元
签字横幅(1m×15m1×150=150元
签字笔50×2=100元
玩家号码簿160×3 = 480元
锦旗5×65=195元
礼品3×80=240元
团体奖锦旗365=195元
证书3×20=60元
指引旗总计：2135元
任务安排：
一、活动前期：
1、活动资金的赞助
负责部门：外联部
2、活动前期的宣传：对“纪念一二九运动”活动的整体宣传。
宣传方式：横幅、海报、展板、广播等。
负责部门：宣传部
二、活动当中：
1领导邀请：由学生会主席团负责
2场地布置：桌椅、音响、展板横幅收集展示、运输摆放。
负责部门：学生会全体成员
3、音响、话筒的调试，**采集与**
负责部门：文艺部
4领导、师生的接待和指导
负责部门：女生部
5学生会成员应当督促学生干部保持秩序和队形。
负责部门：社团部
6、万人签名活动中横幅的收放、签字笔的摆放与收回、签字时的秩序、活动的拍照；
负责部门：网络部
7、“纪念一二九运动“展板评比活动中各院系出场顺序的督促与衔接，各院系上前介绍展板人员联系。
负责部门：宣传部
8、“纪念一二九运动”展板评比活动与环湖长跑比赛中的最后统分。
负责部门：学习部（活动当天，学习部分为两部分，一部分留在活动现场对展板评比进行统分，第二部分终点进行统计，具体人员由学习部负责人安排）
9环湖长跑的安全与监督。
负责部门：监察部勤工部
10.对湖周围长途奔跑的监督，规则的解释以及最后的记时。
责任部门：体育部秘书处（兼学生会工作人员报到）
2011年11月15日
环湖长跑路线图
长跑活动方案【篇3】
为了推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一”、以人为本，全面推进素质教育，增强学生体质，培养学生刻苦耐劳的精神，特制定学生冬季长跑活动计划。以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。
一、参加对象：全体健康的学生
二、锻炼时间：10月26日——3月1日
三、锻炼目标：每位学生在这次活动中完成总路程3万米。
四、锻炼形式：1、在体育与保健实践课中进行；
2、学生每堂课完成1000米的路程（慢跑200米做准备活动，中等速度跑800米进行锻炼）；
3、雨天停止。
五、活动结束后，各班评选出最佳健身者（男女各5名），发奖状，完成2万5千米以上者，体育成绩加10分
体育组
20xx年10月
长跑活动方案【篇4】
胶州经开区如意湖慢跑活动方案
（次活动需要再启动相关宣传之前向相关部门申请许可。）
一、 活动组织部门
主办单位： 待定
主办方：新城、海韵、青岛、达观潭峡
协办单位：文化活动公司（待定）
参展团体：开发区企事业单位、胶州市户外自行车俱乐部、户外运动集团
**单位：电视台、电台、报社
配合部门（需领导协调工作）公交公司、交警部门、
二、 活动口号：
健康生活，跑起来！！！/
奔跑吧，生命更精彩!!!/
三、 活动名称：
2015胶州如意湖健康漫步行
四、 报名方式
4月5日至4月30日，项目销售处和**接受社会团体和个人的申请和微信注册；
每各项目都要安排专人登记报名人数和组别名称；每日汇**计；
五、 活动时间
2015年5月4日
六、 活动路线
七、活动形式
1组织汽车俱乐部或户外运动小组为组长，统一着装由项目提供；
2. 团体报名集体统一穿着本团队服装参加慢跑；
3. 社会个人参加活动由项目统一发放服装参加慢跑（限量1000）；
4. 慢跑终点设置大巴车，定时发车返回市内；
七、 活动场地
起点：三里河公园广场
终点：生态大道尚德大道东
分会场：如意湖公园、黄河路、海韵、名邦、创新大道
饮水点：每4公里设置1个饮水点.红色遮阳帐篷搭建，logo和宣传语由承办单位各自拟定、条幅横语、志愿者安排。
八、 组织执行
（一） 活动宣传
活动宣传以7天为周期，定期更新发布活动进展，增强公众对活动的关注度
宣传开始前，要向体育行政部门、公安机关交警部门和公安部门办理许可手续。
4月3日起，胶州论坛、户外运动集团论坛将发布报名信息（昌忠公司企划部）
4月3日起，电视字幕广告（昌忠公司策划部）
4月5日起，海韵名邦、达观潭峡将利用现有户外资源，宣传首届如意湖慢跑活动信息（昌忠公司策划部）；售楼处布置活动宣传海报；
4月7日起广播专题活动报告（新城公司已联系相关部门商讨活动报告形式，4月中旬发布）；微信平台报名系统开通；
4月15日，慢跑活动宣传海报发布，新城公司协调安排项目销售部到企事业单位招聘登记。
（二） 前期准备
4月1日-6日公司根据活动计划进行策划**
4月7日确认活动公司单位。
4月8日，我们根据报名人数估算活动规模，开始定制活动t恤
4月10日，活动公司制定了具体的活动配合方案、场地布置方案、活动场地道具准备。
4月15日，招募了一批汽车俱乐部或户外团体进行领导练习
4月20日，根据登记情况，准备车辆或联系公交系统。
4月25日，场地道具准备就绪。
4月27日活动工作人员彩排
九、 当日活动流程
一十、 费用预算
十二、活动物料及人员安排
漫步路程大约22公里，每4公里设置1个饮水点，需要设5-6个，每个饮水点需配备红色遮阳帐篷搭建，每个饮水点需配备4名志愿者，共20-24名，饮水点设置项目logo和条幅标语。饮用水点的饮用水为崂山红矿或农夫山泉的小瓶子，中间的标语被项目标语取代。
每个起点和终点需要10名志愿者，共20名志愿者。活动共需志愿者40-44名。志愿者应穿**，戴遮阳帽。
五月份因天气较热，漫步22公里需为漫步者提供扇子1000把。
长跑活动方案【篇5】
2012-2013阳光体育冬季长跑活动计划
一、指导思想：
推动学生阳光体育运动，坚持"健康第一，以人为本"，全面推进素质教育，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生的体质健康，促进学生德、智、体、美全面发展。
二、实施原则
1教育性、科学性和趣味性原则。坚持育人宗旨，遵循教育发展规律和体育规律，符合学生身心发展特点，实践与快乐相结合。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
三。自主和积极引导相结合的原则。教师要因材施教，充分尊重学生的自主选择权和活动权。
4、安全第一原则。加强安全教育，避免和预防事故的发生。
三、组织机构
组长：尹衍新（校长）
副组长：潘峰（党支部书记）刘玉红（教学主任）
成员：王守淼（总务总监，负责安保）
王业新（体育老师，负责技术指导），
各班班主任（负责组织班级活动）
四、实施内容
2012年11月：第一阶段
1成立阳光体育领导小组，制定活动计划。
2发布了《阳光体育冬季长跑活动建议》。
三。准备时，学校对参加阳光体育活动的学生进行体检，以年级为单位制定阳光体育活动量表。
第二阶段：2012年11月12日，课外活动
阳光体育活动启动仪式：
1、阳光体育活动总动员。
2明确任务量、活动时间、具体要求和安全措施。
三。校长亲自下令跑，在操场上跑了五圈。
第三阶段：2012年11月1日至2013年1月7日
1、反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，各中队的活动记录是否跟上，阳光体育领导小组是否发挥了作用）。
2查各班阳光体育活动统计。
第五阶段：2013年1月20日至2013年2月底
1安排学生假期有意识地长跑的时间和任务量。
2督促学生自觉实践，做好假日统计工作。
第六阶段：2013年2月底至2013年4月30日
1恢复学校组织的学生阳光体育活动。
2继续发挥阳光体育领导小组的工作职能。
三。计算每个学生的距离、跳绳和踢毽子的次数。
4评选奖励阳光体育活动先进学生、教师和中队。
5总结并向上级有关部门汇报。
五、活动要求：
1干净轻便的衣服、运动鞋、手套和耳罩。
2运动前，心脏要做好充分的准备。如果你多运动一点，你必须提前热身。
3.身体不适，不要运动，听取医生的建议，交给主管情况的老师。
4运动要注意健康，半边嘴，口鼻一起呼吸。
5饭前饭后1小时注意锻炼。
6运动量不宜过大，可根据任务量完成，不受时间限制，不剧烈运动，根据体质适当锻炼。
7关注活动，注意保护自己和他人，在家里选择合适的活动地点，注意车辆。
8、做好阳光体育活动记录。
宫里镇汶城联小
2012年11月10日
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