在日常过程学习中，说到主题班会，大家应该都参加过吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。你知道如何准备一个主题班会吗？以下是小编整理的主题班会活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
2024站班会模板 篇1
大学生活是人一生中由学校转向社会的过渡生活，对于人的成熟锻炼起到举足轻重的作用。城南学生经历了两年高强度、高节奏的预备大学生活，但真正迈入大学的门槛后，很容易歇脚。为了帮助同学们更加了解大学生活的多样性，更加明确大学生活的意义和目的，进一步为自己的将来生活方式做好充分的考虑和选择，同时为了调整自己的心态，在大学中积攒力量面对新阶段的挑战，起早规划自己的`大学生涯，从而抓住命运的主动权。因此外语系将举办一次主题为“我的青春我做主，我的大学我规划”的班会活动。
一、活动主题
我的青春我做主，我的大学我规划
二、活动对象
xx级英语632班
三、活动时间
20xx年9月4日或5日
四、活动地点
文科综合楼C栋
五、主办单位
湖南第一师范学院外语系学生会
六、前期准备工作
1、活动样本准备：
班长主持召开班委会议，征集大家意见，确定班会主题、班会风格、节目安排、人员配置，班委做好宣传工作，让同学能够真正融入参与到班会活动中。
2、材料
1）教室：
提前购置所需的装饰材料，提前申请教室设备启动卡，选定背景音乐。
2）书面材料：
确定文本格式、字数、上交时间
3、人员安排：
策划组、装饰组、节目组、后勤组
七、活动过程
环节一：学术能力拓展
1、20xx年9月4日或5日晚19:00全班同学将在文科综合楼C栋303集合，由纪检委员清点人数，及时登记同学的出勤情况。
2、主持人上台简单介绍本次班会背景及流程。
3、请外语系书记、辅导员致辞。
4、小品（大学学术建设、考证种类）
5、请优秀学姐学长或班导浅谈自己的大学四年规划，接着随机抽取同学来谈谈自己的大学规划。
环节二：实践能力拓展
1、游戏（连接环节一和环节二）。
2、主持人简单介绍学校部门、社团情况。
3、同学们自由发表意愿（以小故事的形式进行）。
4、有奖问答环节，答对者可获得一份精美礼品。
环节三：个人素质规划
1、主持人以新闻联播的方式对个人特长发展、性格可塑性、交际延续性来进行实例播报。
2、歌曲串烧比赛带动班级活动氛围。
3、班会活动以全班大合唱为结束符号。
4、班长进行班会总结。
5、同学们有序离开教室，后勤组打扫教室卫生。
八、活动意义及目的
通过这次班会活动，宣传大学生涯规划的重要性。全方位地加强对她们大学生涯提前规划的教育。所以“我的青春我做主，我的大学我规划”的班会活动就是要提倡大学生把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，让心里都有一个大学目标与计划。
九、注意事项
1、工作安排部署到位，保证活动的顺利进行及环节之间的自然衔接。
2、遵守班会纪律。
3、做好班会记录、拍照、收集班会总结工作。
4、活动结束后，清理教室里的垃圾，关窗关灯关门。
十、经费预算
彩纸 20元
胶水 3元
气球 9元
总计：32元
2024站班会模板 篇2
一、活动背景
20xx年5月31日是世界卫生组织（WHO）发起的第xx个世界无烟日，口号是“xx”。吸烟更会污染环境，懂得保护环境就是从身边的点滴做起。
二、活动时间
20xx年5月20日——5月31日
三、参加人员
花二班幼儿、家长
四、活动地点
幼儿园内
五、活动内容
活动一：认识世界无烟日
（一）目标：
1、了解世界无烟日的由来并知道5月31日是世界无烟日，让幼儿了解吸烟的危害。
2、增强幼儿关心、保护环境的意识。
（二）过程：
1、观看ppt，老师讲解世界无烟日的由来。
提问：世界无烟日是哪一天，它是怎样由来的？
2、了解吸烟对身体和环境的危害。
出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么？这些画讲一些什么？
（1）图片上的人长得怎样？他为什么会咳嗽、生病？幼儿将自己的发现与大家共享（吸烟的人牙齿、衣服、手指怎样？）
（2）图上的人被什么呛得直流眼泪？阿姨肚子里的小宝宝为什么哭？
（3）加油站为什么发生火灾？知道吸烟容易造成火灾。
教师与幼儿共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊；吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康；吸烟容易引起火灾，造成财产损失。
3、讨论：你觉得哪些地方不能吸烟？
教师总结：汽车站、电影院、医院、幼儿园、公共汽车、加油站等公共场所不能吸烟。
4、向幼儿宣传世界无烟日：
世界上许多国家都提出要禁烟，并规定每年的5月31日为世界无烟日，许多地方出现了无烟商场、无烟列车，处处禁烟。我们小朋友也可向家人宣传吸烟的危害，让他们珍爱自己以及他人的身体、保护环境。
活动二：远离二手烟
（一）目标：
1、通过分析烟的有害成分，使幼儿了解吸烟以及被动吸烟的危害所在。
2、拒绝吸二手烟，用有效的方式劝诫周围的人戒烟营造无烟环境。
3、学会保护自己，远离二手烟。
（二）过程：
1、谈话：你家有人吸烟吗？谁在吸烟？你喜欢他吸烟吗，为什么？
老师小结：我们小朋友当中很少有妈妈是吸烟的，但是很多的爸爸是烟民。在我们生活的人群中，只要有一个人在吸烟，其他人就在被动的吸烟，也就是我们经常讲的：其他人在吸“二手烟”。
2、观看吸二手烟的视频，请幼儿回忆生活中的.实际情况，说说自己在什么时候吸了“二手烟”？
3、讨论：吸二手烟给我们带来哪些危害？
（1）被动吸烟15分钟等于主动吸烟
（2）与吸烟者共同生活的人会增加呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。患肺癌的机率比常人多出6倍。
（3）吸二手烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育。对于孕妇来说会导致死胎、流产和低出生体重儿。
4、关爱家人的身体，我帮爸爸来戒烟。
（1）把他的吸烟用具扔掉，打火机、烟灰缸、香烟。
（2）建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
（3）烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟。
（4）告诉别人他已经戒烟不要给他递烟了，也不要在我面前吸烟。
（5）给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
（6）当他有想吸烟的冲动时告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。
5、总结：吸烟有害健康，吸二手烟危害更大。让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。
活动三：我们身边的禁烟标志
（一）目标：
1、认识禁止吸烟标志，知道它所表示的意思。
2、懂得吸烟有害健康、污染环境等的害处。
3、引导幼儿关心周围的生活环境，形成初步的是非感。
（二）过程：
1、看录象引出标志。
提问：这个叔叔在干吗？他来到了什么地方？为什么不让这个叔叔进幼儿园？
2、认识禁止吸烟标志
（1）这是什么标志？你是怎么知道的？
师小结：（用图示范）一根点燃了的香烟表示在吸烟，加上一个红色的斜线表示不能、禁止吸烟的意思。
（2）你在什么地方也见到过这个标志？为什么在这些地方要有这个标志呢？这个标志有什么用？
3、小小宣传员
（1）如果你周围有人在吸烟，如你的爸爸、爷爷、或者客人，你会怎么做呢？我们想什么办法帮助提醒他们，使他们不吸烟呢？
（2）幼儿寻找身边的禁烟标志，并且请爸爸妈妈拍下，进行分享。教师会将幼儿拍摄的找寻禁烟标志的照片播放在幼儿园大屏幕上。
活动四：制作禁烟标志
（一）目标：
1、巩固了解吸烟对人体的危害和对环境的污染，知道公共场所禁止吸烟。
2、尝试设计禁烟标志，懂得关爱家人，知道保护自己和家人的健康。
（二）过程：
1、分享照片。请幼儿说一说这是在哪里找到的禁烟标志。
2、自己尝试设计制作禁止吸烟的标志或图片。
3、教师把幼儿的作品展示出来，并互相介绍说一说。
4、幼儿把自己的标志张贴在家中或幼儿园里，当一名禁烟的宣传员。
2024站班会模板 篇3
活动目的：
1、通过朗诵、合唱、快板等形式，让学生了解父母、老师、祖国的哺育之恩，感受中华民族的'传统美德。
2、培养学生积极参与班会活动的能力，组织协调能力，培养集体的凝聚力，增强社会责任感。
3、丰富学生的生活和情感世界，激发学生从小有爱心、献爱心、培养“无私奉献、知恩图报”的高尚情操。
活动过程：
一、宣布活动开始
二、第一乐章我爱我家真情永远
1、电子琴伴奏《世上只有妈妈好》
2、讲故事《母爱如佛》
3、吐露心声
三、第二乐章师恩情重无怨无悔
1、集体朗诵《老师，您心苦了！》
2、情景歌剧《每当我走过老师的窗前》
3、名言警句赞老师
四、第三乐章歌颂祖国畅想明天
1、快板《长城长黄河黄》
2、诗朗诵《新世纪祖国公颂》
3、大合唱《歌唱祖国》
五、主持人宣布活动结束。
2024站班会模板 篇4
一、活动目的
一年一次的感恩节，让学生从感恩自然、感恩老师、感恩同学、感恩父母、感恩同学四个方面着手，拥有一颗感恩的心。
二、活动形式
游戏，朗诵，歌曲。
三、活动过程
（一）感恩父母
「主持人」“谁言寸草心，报得三春晖”，父母的爱永远是最伟大的！在人的一生中，对自己恩情最深的莫过于父母，是父母给予了我们生命，是父母辛勤地养育着我们。
下面请听两则小故事。
1、有一次，年老的父母想吃米饭，可是家里一点米也没有，怎么办？子路想到要是翻过几道山到亲戚家借点米，不就可以满足父母的这点要求了吗？于是，小小的子路翻山越岭走了十几里路，从亲戚家背回了一小袋米，看到父母吃上了香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳。邻居们都夸子路是一个勇敢孝顺的好孩子。
2、在全国以实施“跨世纪教育工程”而著称的上海建平中学，一个13岁少年的题为《妈妈，我就是你的眼睛》的发言，使全国女市长考察团的26位成员潸然泪下。这位同学9岁时，母亲双目失明，她幼小的肩膀过早地承受了家庭的较多责任和义务，为了买一盘母亲喜欢的沪剧磁带，她利用休息日在上海的街头跑了整整六个小时！
「主持人」同学们，你们对自己的父母了解吗？了解有多少？请完成下列问卷调查：
1、爸爸妈妈每天几点起床、几点上班、几点下班？
2、下班回家后，还要为你做些什么？
3、爸爸妈妈每月为你花费的钱占了工资的多少？
4、爸爸妈妈每月为自己花费的钱占了工资的多少？
5、在你的学习上，你爸爸妈妈给过你帮助吗？
6、你父母知道你生日吗，给你过生日吗？
7、你几点起床？
8、你回家后为你父母做过什么？
9、你知道爸爸妈妈的生日吗？
10、在父母的工作上，你给过他们什么帮助吗？
11、你能为父母分担忧愁吗？你知道父母最大的烦恼是什么吗？
12、你知道父母的健康状况吗？
「主持人」下面是诗朗诵（诗歌略）
（二）感恩老师
「主持人」除了父母，我们更应该感谢老师。让我们邀请班级的任课老师上台，向他们献花，表示感激之情。（范文资源网 wWw.ZY185.COm）
（师生一起做游戏：两人三足）
「主持人」请同学夸夸我们的好老师。一人说一句赞美的话。不能重复。
（三）感恩同学
「主持人」让我们玩一个小游戏：请两位同学上台，一位用肢体语言来表达与题目有关的内容，另一位猜猜看。（题目略）
「主持人」同学间的友谊十分重要，应该感谢他们陪伴我们三年多。接下来，请说出你对同学的真心话。（同学读出纸条上的话）
「主持人」接下来玩一个小游戏：心口不一。游戏规则：在1—5里说数字，要和手指所示的不一样。口令为“心口不一我最棒+数字”。
「主持人」下面是同学诗朗诵——友谊，像一盏明灯，将我的灵魂照亮。／友谊，驱散了我心中的孤独和悲伤。／啊，真正的友谊，／给人以无穷的温暖和力量。／友谊需要忠诚去播种，／友谊需要热情去浇灌，／友谊需要谅解去护理，／互相关心，不断勉励！／让我们携手并进，建立起真正的友谊！
（四）感恩生命
「主持人」我们还应感谢生命，感谢大自然赐予我们美丽的环境。请听《小草》。
「主持人」小草为何不畏孤独？（同学讨论）小草尚且有一颗感恩的心，何况我们人哪！
（五）结语
「主持人」因为懂得感恩，生活中一次小小的善举都会很容易地被感动，我们共同家园才会更加和谐美好，大自然才能更加慷慨地造福于这个世界。让我们在感动中让心儿变得更加柔软、更加慈悲。
2024站班会模板 篇5
活动目标:
通过主题班会,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。知道吸烟对人体健康百害而无一利。教育学生要远离烟草，爱惜身体，保护环境，为我们学校创建无烟学校共同努力。
班会准备：
1、关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识;
2、自己设计一个无烟日的宣传标语
3、打印《送给家长的话》23份，活动结束后，分发给各位同学
活动过程：
一、认识禁烟标志
1、课件出示：禁止吸烟标志)同学们认识这个标志吗?
2、你们在哪里见过这个标志呢?(学生联系生活交流)
3、为什么这么多地方都有这个标志?(引出课题：保护环境、远离烟草——你、我齐行动)
二、了解世界无烟日
1、世界无烟日的由来
(教师：有谁能够告诉老师和同学什么是"世界无烟日"呢?......由学生朗读PP教师)
烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为"世界无烟日"，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
(教师：从1987年开始到现在，谁能告诉老师今年是世界卫生组织发起的第几个世界无烟日?......学生回答后出示pp教师
今年无烟日的主题是什么?......学生回答后出示pp教师
口号又是什么?......学生回答后出示pp教师)
3、吸烟有哪些危害呢?
(教师：正因为意识到了吸烟的危害，世界卫生组织设立了"世界无烟日"，用来教育人们远离烟草，那么吸烟究竟有哪些危害呢?有谁知道，请举手。......在学生列举一些后，播放pp教师)
一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠;
约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛;
每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地;
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的'元凶
(教师：这里老师告诉大家一组数据......点击超链接"吸烟的危害")
全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。(点击超链接)
(教师：大家说吸烟对我们的伤害大不大啊?......)
世界卫生组织发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和海啸。"(点击超链接"图片")
2024站班会模板 篇6
一、班会主题：
3.21世界睡眠日
二、活动时间：
20xx年3月15日
三、活动地点：
上金贝
四、活动主持：
甘雅愽
五、活动记录员：
黄周惠
六、活动参与对象：
14级小教（2）班全体同学共41人
七、活动背景：
3.21乃为世界睡眠日，在此节日来临之际，特地举行此班会，为要呼吁同学们关注睡眠，珍惜生命，珍爱自己。
八、前期准备：
（1）班长甘雅愽准备主题班会内容以及演讲稿；
（2）班长与班委一起商讨班会具体事宜。
九、活动主要内容：
（1）班长主持开场白，班会开始，并说明本次班会的`主题、目的；
（2）同学们围绕这次主题展开讨论；
（3）派代表阐述讨论结果；
（4）班长进行总结。
十、后期工作：
班委对主题班会的效果及内容进行讨论。
2024站班会模板 篇7
班会目的：
1、通过主题班会，教育学生懂得“三爱三节”是一个小学生应具有的美德。
2、让学生认识到每个人都可以为“三爱三节”做很多事，养成良好的习惯。
3、教育学生把“三爱三节”落实到平时的生活中。
班会过程：
《劳动最光荣》。
主持人：
劳动是人间最亮丽的风景线，幸福的生活靠劳动创造，请听诗朗诵《五一颂》。
主持人：劳动创造了世界，光荣永远属于伟大的劳动者，请听故事《我的名字叫劳动者》
主持人：劳动者的世界丰富多彩，劳动者的心灵细腻透彻，传世的乐曲在思念中，
追述着劳动者的浪漫。下面请欣赏相声，《劳动创造了人》。
《节约最美丽》
主持人：
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”
请听诗朗诵
《站在季节边缘》
主持人；劳动创造了今天的业绩，劳动装点着祖国的繁荣，我们的祖国多么美啊！
碧绿的草原，蓝蓝的大海，弯弯的江河，绘成了一幅彩色的中国地图。请欣赏朗诵《彩色的中国》。
主持人：我们的祖国像花园，花园的花朵真鲜艳。我们就是花园的花朵，盛开在祖
国这个美丽的大花园里，请欣赏表演唱《我们的祖国是花园》。
主持人：在我们祖国宽广的`土地上，有两条河哺育了勤劳的中国人民，那就是长江和黄河，请男同学朗诵《长江长，黄河黄》。
主持人：我国还有很多大山、江河、名胜古迹。最雄伟的是长城。长城是什么样子呢？请听快板《长城长》。
主持人：请大家欣赏诗朗诵《我爱我的祖国》
国旗国徽
主持人：我们的祖国真美丽，我们都热爱她。你知道我国的国旗是什么吗？
生：五星红旗。
主持人：它代表的意义是什么？
生：中间一颗大星星，代表中国共产党；四颗小星星围绕着大星星，表示全国各族人民紧紧围绕在党的周围。
主持人：国旗上的红色和黄色有什么象征意义？
生；红色象征革命，代表中华人民共和国是无数革命先烈用鲜血和生命换来的；黄色象征光明，也代表我们黄皮肤的中化民族。
主持人：
新中国第一面五星红旗在什么时间，什么地点，由谁亲手升起？
答：1949年10月1日，在开安门广场，由毛泽东同志亲手升起。
主持人：什么地方应升挂国旗？
（看谁说得多）
答：天安门广场、新华门、全国人大常委会、国务院、中央军委会、最高人民法院、最高人民检察院，中国人民政协、外交部、机场、港口、火车站、边境口岸、边海防、学校、政府机关等。
主持人：中小学生多长时间举行一次升旗仪式？
答：每周一次
主持人：我们热爱祖国，要有自己的行动。我们该怎么做？
生1：我们要刻苦学习，掌握本领，报效祖国。
生2：我们要守纪律、爱劳动、讲卫生、文明礼貌、团结友爱，健康成长。
生3：我们要努力学习，锻炼体魄，勇夺奥运金牌。
生4：我们要勤奋读书，考上航天大学，去研究载人飞船，让神八、神九再创第一！
生5：我们要爱护环境，珍惜资源，让祖国更加美丽。
主持人：同学们说得好，希望同学们会做得更好！
四、总结
1、同学们在这节课中有什么收获？
2、学生畅所欲言。
3、教师总结：通过这节课的学习，我们知道了许多名人刻苦学习的事例，我们也从他们身上学到了优良的品质。让我们用知识作为我们飞向天空的翅膀，学习前人好学不倦的精神，努力学习科学文化知识，为祖国贡献自己的力量。同学们是祖国的未来，我相信同学们，一定会刻苦学习，努力锻炼，提高本领，报效祖国的！
2024站班会模板 篇8
目标：
通过这次主题班会的开展，培养学生的集体荣誉感，形成班级凝聚力，从而团结同学，认真学习，勇于创新，勇于开拓，共创辉煌，努力争创优秀班集体。
一、朗诵《我爱我班》
（周）我们来自四面八方
（包）我们有着不同的个性
（周）我们是应着一种缘分走到了一起
（包）组成了一个团结友爱的大家庭
（周）请听诗朗诵《我爱我班》
二、小品
（包）年少的我们，渴盼长大
（周）但总是掩饰不了一些幼稚
（包）我们热情似火
（周）但有时也会迷失方向
（包）请看下面一组小品，然后对其中的人物行为作出分析
三、讨论小品中的人物行为
要求：给三分钟时间讨论，然后进行交流
四、班徽设计比赛
（包）“汗水点燃希望，信念成就梦想”，这是我们的班级格言
（周）“勇于拼搏，敢于创新，奥运精神，一（2）发扬”是我们的口号
（包）挥洒我们手中的彩笔，来为我们的班级设计一个班徽
（周）请参加班徽设计比赛的同学展示你们的作品，并说明设计理念，我们将评出最佳班徽。
五、男女生对唱《同桌的你》
（包）初中三年，我们将携手走过
（周）同欢乐、共甘苦，我们将谱写友谊的乐章
（包）我们是兄弟姐妹
（周）我们是亲密伙伴
（包）若干年后，当我们回首往事时，将倍感温馨；
（周）若干年后，我们会想起亲爱的同学，想起我们的同桌。请听歌曲《同桌的你》
六、发言：同学之间应如何交往
（周）一首《同桌的你》让我们感到友谊的可贵。
（包）在我们平时的相处中，同学之间有时不免会产生一些矛盾。
（周）下面请大家谈谈，同学之间应如何交往？
（过程略）
（包）马克思说：“人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊是不容易的。友谊需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用谅解去护理。”
（周）苏霍姆林斯基说过，只有尊重别人的人，才有权受人尊敬。
（包）与人相处不能只想自己，要想到别人；与人相处要以诚相待，学会谅解
（周）营造温馨、和谐的人际关系，要靠我们大家共同的努力
（包）温馨、和谐的人际关系给人的感觉是美好的
七、才艺大比拼——水果拼盘
（周）世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛
（包）用我们的`眼睛去发现美，用我们的心灵去感受美，用我们的双手去创造美
（周）下面，我们来个才艺大比拼——做水果拼盘
（包）男女生各做一盘，进行比赛。评委将评出冠亚军，我们想请老师们担当一下评委
（过程略）
（包）请参赛选手说明创意
八、背诵圆周率
（周）人们的创造力是不可估量的，人的智慧是惊人的
（包）有时它会让我们感到不可思议
（周）接下来我们来听孙仪哲同学背诵的一首诗歌，大家猜猜看，这是一首什么诗？
（包）我们班的黄梦茜同学还能背诵圆周率小数点后面一百多位呢，不信，我们一起来听听？
2024站班会模板 篇9
俗话说：“健康是生命的本钱，运动创造健康”。 每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康，我快乐，运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
一、活动目的。
1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法。
2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义。
3、调动学生参加体育运动的积极性。
二、活动准备。
1、挑选两位学生担任主持人。
2、提前让学生们思考运动的好处。
三、活动环节。
1、主持人宣布班会开始并唱初一五班的班歌《武装》及《五月的花海》。
2、游戏3——6——9。
3、跟随音乐《健康歌》做运动。
四、班会过程。
甲：你想变得健康吗？你就（快来）运动吧！
乙：你想变得聪明吗？你就运动吧！
甲：你想变得美丽吗？你就运动吧！
合：初一五班主题活动“我运动，我健康，我快乐”现在开始。
乙：今天，（就）让我们来掀起一场健康热，运动潮。
甲：瞧！你这口气比力气还大，你这小胳膊小细腿儿，还（能）掀起运动潮呢？（面对大家）同学们，你们说呢？
乙：（摆动四肢，抬头挺胸）别看我细胳膊细腿，但我的身体可健康啦！上学以来我还没请过一次病假，我每天还坚持运动，小强就是我啦！（做动作） 齐：别说大话了……（头甩向一边）
乙：嘿嘿，难得骄傲一次吗！我知道，众人拾柴火才会高！
甲：所以咯，光说不练不是我们的真把戏，让我们一起做一个有趣的游戏吧！
乙：大家知道一个人的身心健康很重要，所以我们今天的游戏既动身体，又健大脑。小朋友一定很感兴趣。
甲：游戏的名字很简单，叫3——6——9。
乙：我来为大家介绍一下游戏规则：
第一：按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9的同学用拍手代替。比如：你数字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9这三个数字两两结合，如39，36，69，等，就拍两下手。
第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立，游戏结束后，要稍微惩戒一下，请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目。（游戏开始）
甲：游戏结束。下面有请各位上台来进行运动。（健康歌）请同学们根据歌词做动作：
小萱萱来来来，跟爷爷做个运动，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动，抖抖手呀，抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，你才不会老。
笑眯眯，笑眯眯，做人客气，快乐容易。爷爷说的容易，早上起床，哈啾哈啾，不要乱吃零食，多喝开水，咕噜咕噜，我比谁更有活力。
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。
笑眯眯，笑眯眯，对人客气笑容可掬，你越来越美丽，人人都说nice nice，饭前记得洗手，饭后记得漱口漱口，健康的人快乐多。
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚呀。勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老（我也不会老）。
嗯，要看好喔。
嗯，嘿咻！嘿咻！嘿咻！嘿咻！
甲：这筋骨都舒展开来了。运动使人感到精神倍增。上学期我们班也开展了运动与健康的探究活动，许多人深深地体会到运动的好处。不如我们来互相交流一下运动心得吧！
1、 我先来！我以前上课的时候老打瞌睡，没什么精神，后来开始了晨练，坚持了一段时间后，上课有精神了。运动真是有效啊！
2、 我也来说说。我以前是个小病猫，一到换季就要感冒。请假多了，学习成绩也被影响了，后来每天跟着爷爷坚持早锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。以后我还要继续坚持运动。
3、 我来说说吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，动得少。在家爸爸妈妈都叫我小懒猪！我想摆脱这个称号，也实在觉得自己够胖了。现在我在坚持每天做运动，也注意了吃东西有所节制。我想：只要我坚持的话一定会瘦的。
4、 还有我，别看我瘦，但我有强健的体格，那可不是天生就有的.哦。我爱好体育活动。我每天早上来到学校练习跑步，还练习跳双飞。运动与健康是密不可分的。只有天天运动才会像我一样有健康的体魄。
5、 我是一个最好的例子……
乙：说得真好。谢谢同学们毫不吝啬地和我们分享自己的健康秘诀。
甲：是的，听了之后我茅塞顿开，我以后要做个运动健将。
乙：难得你有如此雄心壮志。可是运动也要讲究方式方法，不能乱来。
主持人合：好的，我们腾飞班的主题班会到此结束。
五、班主任总结。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切，生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！
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