在我们上学期间，大家都听说过主题班会吧？主题班会除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。那么，主题班会都有哪些类型的呢？以下是小编为大家整理的主题班会设计方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
主题班会活动方案设计 篇1
一、活动意义：
为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的团体氛围，丰富班级同学的学校生活，陶冶情操，同时领略农家自然风情。
二、活动主题：
放松心境，完美生活!
三、活动组织：
1、活动负责：本班全体班委
2、活动策划：李品、石晶、彭琪
3、活动地点：长沙县北山镇五福村五福山庄
4、活动时间：xxxx年xx月xx日
5、参加人员：同学自愿报名(请积极参与)
6、乘车路线：专车接送(东塘南—汽车北站—五福镇—五福山庄)
四、活动资料
1、前期准备
1)李品负责联系场地、专车、结账。
2)石晶负责统计自愿参加这次活动的成员名单。
3)彭琪跟据班上同学提出的各种游戏，选择一些到时将要进行的'团队游戏。
5)所需物品：饮料四瓶(中午吃饭时用)、水或其它物品个人结合自身情景自备。
2、活动进程
1)早上8:30在张仲景象前集合，8:40集合完毕。9:00坐车，10:00左右到达。在前去山庄的路上，可大体介绍一下本次活动的流程。
2)10:10—11:10，自由活动时间，大家能够熟悉一下山庄的环境，自由游玩。
3)11:20—12:20，团队游戏时间。
4)12:30—14:00，中餐时间，男女生可交叉做。
14:10—15:10，团队游戏时间。
6)15:20—18:00，自由活动，跟据自我喜好，尽情玩乐。
7)18:10—18:20，清查人数，准备坐车返校。
五、经费预算
1、场地费40元人，包车费15元人，共计55元人。中餐饮料费用由班费出。
2、游戏当中对胜出团队可采用物质奖励，所需经费由班费出。
六、备注
1、活动中穿插适当的团队游戏，用以调解游玩的气氛，增强大家的团队意识，增加对彼此的了解。
2、本次活动人员管理以寝室为单位，寝室长负责制，寝室长不在的，由寝室成员选定一人负责。
3、此次活动安排二人照相。
4、活动中有请假或中途离开者需及时向每组负责人报告。
5、活动中出现意外情景时，第一时间通知活动策划组。
6、本活动最终解释权归活动策划小组。
主题班会活动方案设计 篇2
活动目的：
1、 明确期中考试的目的。
2、 激励学生，使学生信心百倍地去迎接考试。
3、 营造班级良好的学习氛围。
4、 指导学生掌握正确的复习方法，了解一些应试的技巧。
活动准备：
1、 拍摄照片，做好课件。
2、 准备歌曲：在路上。
3、 2位学生准备复习方法经验介绍。
4、 黑板布置：书写大字：打好初中第一仗。
活动过程：
1、看照片：同学集体跑步的照片，说明我们每个人都在奔跑，每个人都要努力。
2、看照片：班级的教室，班级里桌椅上的书，下面是来的早的学生的特写:并在照片上附上一些话，如:关键是人勤奋，我孤独、我快乐、我充实!孜孜以求，只为明朝圆梦!第一名在行动!
3、 看两张全班同学在教室学习的照片上写上:人才济济，挤挤一堂!
4、 班级的.光荣榜照了下来，写上:这个地方有没有我们的位置?我们的位置应该在哪里?
5、 一起唱歌：在路上。幻灯片上写：我们该起程了，我们该上路了！
6、 学生介绍复习方法。
7、 指导学生制定复习计划。
8、 讲应试技巧。
9、 心理准备：相信自己！一起读：
相信自己行，才会我能行，
别人说我行，努力才能行，
你在那边行，我在这边行，
今天若不行，明天还能行，
能正视不行，也是我能行，
不但自己行，帮助别人行，
争取全面行，创造才最行。
10、 祝大家期中考试考试成功！
注意事项或建议：
准备工作充分，使学生有紧迫感，能全身心投入到期中复习工作中去。
活动效果及后记：
活动效果明显，班会后班级的学习氛围日渐浓厚！全班同学都争分夺秒地开始投入到紧张的复习学习中去了，所以在期中考试中就取得了好的成绩。
主题班会活动方案设计 篇3
一、活动时间
4月1日―4月25日
二、活动目的
通过祭扫“网上祭英烈”活动，抓住契机对学生进行革命传统教育、爱国主义教育和感恩教育，激发学生对革命先烈们的深深崇敬和怀念之情，树立正确的世界观，人生观，价值观，从而更加珍惜现在的学习条件，努力学习，牢固掌握科学文化知识，深刻领会在和平年代为祖国的繁荣、富强作贡献的`意义。
三、活动内容
组织全体学生登录网，在其首页开设的“网上祭英烈”栏目，进行网上祭拜、献花、签名、寄言。同时，开展文明清明志愿服务行动，引导学生用实际行动表达对革命先烈的景仰和追思。
四、活动安排
（一）4月1日——4月4日开展宣传活动。学校利用广播宣讲活动的目的与要求，各班级组织学生学习关于清明节的有关知识，营造浓厚氛围。
（二）4月5日——4月15日组织学生，登陆网，点击主界面上“网上祭英烈”网上签名活动进入，先填写个人信息（学校、姓名），选择植树、献花、点烛、挽联、戴红领巾、奏国歌等6种祭奠方式的任意一种，针对某一位烈士，也可以对所有烈士填写自己想对烈士说的话。填写内容要符合所选择的祭扫方式，语言简朴、情感真挚、内容原创。点击提交即可。各班级要通过主题班会，开展追忆历史、缅怀先烈、讲述自己心目中的革命先烈活动。开展清明诗文朗诵会，诵读中华经典，缅怀先烈、继承遗志，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。
（三）4月16日——4月25日开展文明清明志愿服务行动。以实际行动表达对先辈的感恩怀念，激励学生健康成长。
五、活动地点
网上祭奠：在家或学校计算机教室
六、工作要求
（一）学校德育处要进一步对活动作出部署，认真组织学生积极参与。要落实安全措施，确保祭奠活动文明、安全开展。
（二）以班级为单位，年级主任、班主任有组织、有计划地安排学生在网络教室上网，指导学生开展“网上祭英烈”活动。
（三）要发挥少先队组织优势，开展丰富多彩的中队活动，增强学生参与的积极性、主动性，要把开展“网上祭英烈”活动作为近期活动的重要内容。
主题班会活动方案设计 篇4
一、班会时间：
20xx年3月14日
二、班会地点：
六（1）教室
三、参加人员：
全班同学及班主任
四、主持人：
班主任或学
生干部
五、班会主题：法律与我们同行
六、班会标题：踏好青春每一步
七、班会目标：
对本班学生进行法律知识的宣传和教育，进一步了解法律法规，力图在他们心目中逐步树立起正确完善的法律意识和法制观念。教育他们在学校要做遵守校规校纪的好学生，养成自觉遵守和维护法律的习惯。以后进入社会做知法、懂法、守法、护法的.好公民。
八、班会背景：
本班学生年龄大多11-13岁，都还不很懂事，容易受到周围生活环境的各种不良影响，沾染不良习气，走上违法犯罪失足的道路。所以，及早在他们心目中树立法制观念，严格地一法律和道德为准绳，约束自己的行为，是当务之急。
九、班会筹备情况：
利用网络、报纸等媒介收集青少年与法相关问题的资料和实例资料，筛选，结合学生的实际情况进行分析，为班会主题服务。同时，让同学联系周边实际案例，自演并自主分析，引以为戒。
十、班会主要内容：
1、加强法纪教育，引导学生学法、守法，自觉遵守校规班纪。
2、通过案例分析让学生学法，知法，加深体会
十一、班会开展形式：
印发法制学习手册；观看法制教育小品；采用讨论、交流方式
十二、活动前准备：
1查阅《中小学生自我保护必读》，《中小学生法制教育通用读本》，2学生自己准备身边发生的案例小品，要求学生进行社会实践活动3以小组为单位排练文艺节目
十三、班会流程
1、班主任发言——导语；
2、主持人法律知识简介；
3、讨论法律案例；
4、法律知识抢答；
5、文艺演出；
6、做自我总结
主题班会活动方案设计 篇5
活动主题：
树立节约用水的意识，认识到保护水资源的重要性。
活动目的：
通过班队活动，使学生树立节约用水的意识，认识到保护水资源的重要性。让学生懂得节约水从点滴做起，从我做起，从现在做起。使学生掌握一些节水的方法。
活动准备：
学生前期信息调查准备
1、思考下列问题，提出自己的见解
(1)在日常生活中，我们身边有浪费水的现象吗？
(2)结合自己的实际，我们生活中克服哪些不良行为，可以达到节约用水的.目的？
(3)在我们周围，水资源保护的状况好吗？你认为哪些行为会使水质受到不良影响？
(4)例举具体措施或归纳一些节水的小窍门。
2、查阅相关网站，从网上获取相关信息，结合自己的观点，对这些信息进行加工，证明自己的观点是正确的或措施是可实施的。
3、以小组为单位，将自己的学习成果制作成PPT演示文稿或制作小报，供课堂交流用。
教师准备相关文字图片和音响资料做成PPT演示文稿
活动过程：
一、教师发言导入：
师：同学们，今天我们的综合实践活动课研究的主题是“水”——无色、无味、透明，自然界中最常见的液体。(板书：——水)
师：因为“水”这种物质与我们每个人的现实生活都密切相关，所以同学们在课前都进行了一些相关调查准备工作，当越来越多的信息资料呈现在我们面前时，大家心里都有很多感触，水是生命之源，我们要珍惜生命之水，节约用水。今天就让我们一起奏响节水畅想曲，有请两名小指挥(主持人)。
二、奏响第一乐章《赞叹：水是生命之源》
1、主持人：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!今天让我们一起奏响节水畅想曲，首先奏响第一乐章《赞叹：水是生命之源》
2、主持人：有请第一小组成员代表孙晓鹏、白浴阳(出示图片，配乐诗朗诵)
孙：同学们，看完这组图片，你们有什么感受呢？
白：我们小组想考考大家，人体缺水会怎样呢？谁知道？
3、孙：你们说的很好，但还不够详细，下面请我们组的小博士来告诉大家吧。
小博士：(介绍水对人体的重要性)
4、主持人：感谢小博士详细准确的介绍，让我们了解了水的重要性，其实水不仅可以解渴，还有很多用途呢，那么同学们，你们知道一吨水可以做什么吗？请看大屏幕(出示你知道吗)
主题班会活动方案设计 篇6
一、活动背景：
当今社会，是科技发达，经济增长的时代，部分小学生讲文明、懂礼貌的意识逐渐淡薄。在小学开展学生讲文明，懂礼貌的活动一刻都不能停止。为此我打算在三年级开展一次《我是文明小学生》的主题班会。
二、活动目的：
1、让学生认识讲文明、懂礼貌的重要性。
2、引导学生养成讲文明懂礼貌的良好习惯
三、班会准备：
1、布置学生根据主题收集资料，如：诗歌、故事、儿歌、小品等。
2、指导学生根据材料编排。
3“我是文明小学生”的牌子若干个。
四、活动过程
（一）学生共同演唱《咱们从小讲礼貌》
师：这首好听的歌唱的是什么内容？
生：告诉我们从小讲礼貌。
师：大家说得真好，这首歌就是告诉我们从小要做个讲文明懂礼貌的好孩子，文明是一种美德，是人生一笔宝贵的财富，文明是一块金子，拥有的人，一生都会闪闪发光。今天班队会的主题是：我是文明小学生
（二）师：要想成为一名文明的小学生，在日常生活中我们应该怎样做呢？
生：不打架，不骂人，不乱扔垃圾，不随便吐痰，讲话用文明语言，尊敬老师，孝敬父母等。（学生畅所欲言）
师：是的，要想成为文明小学生，必须做到语言美，行为美，心灵美。同时，我们不光在家做文明孩子，在学校做文明学生，还要在社会上做文明小公民，这样才是一名名副其实的文明小学生。
（三）小品表演：
师：下面请看小品，小品中的同学那些地方做得好？哪些地方做得不好？我们应该怎样帮助他们？
1、小品《乱扔垃圾》
情景：一个小学生随手把垃圾扔在地上，后面追上一个小学生，帮他捡起来，并批评了他。
是：这两位同学谁做得好？谁做得不好？做得好的我们给他一个我是文明小学生的牌子，做得不好的我们帮帮他。
生：前面的同学做得不好，他破坏环境卫生，他的行为不文明。
师：是啊！地球是我们的'家，美化靠大家，我们都是这个家的小主人，我们都应该爱这个家。对吗？
2、小品《见到老师不打招呼》
情景：老师在前面走，两个学生低头跑过去，假装没看见。
师：这两位同学的做法对吗？为什么？
生：这两个同学的做法不对，老师每天给我们上课，关心我们，我们应该尊敬老师，见到老师主动打招呼，这才是文明的行为。
（四）学生讲故事：《孔融让梨》《程门立雪》等
古人为我们做了榜样，我们二十一世纪的小学生怎能落后呢？下面老师看看，关于文明礼仪方面，你们知道多少。学生陈述，教师点评。
（五）学生读儿歌《我是文明小学生》，边读边拍手。通过同学们的表演，可以看出大家都已经知道怎样做一个文明的小学生，但真正落实到行动中，还是有一定的难度啊！
（六）评价发奖
规范的遵守要大家参与，我们要想成为文明小学生，就要用规范这面镜子。时时刻刻约束自己，从举手投足的小事做起，我班有很多同学在这方面做得很好，下面我们来夸夸他们，老师这里有奖品，我们发给他们。发奖（略）
五、活动结束（希望寄语）
我们每个同学都应该以文明言行严格要求自己，养成道德好习惯。让我们携手共进，共创美好的明天！同学们，其实文明就在我们身边，就像广告中说的那样，有时候离我们只有一步之遥，有时候只有一张纸的厚度，让我们从我做起，从现在做起，人人争做文明小学生，最后，让我们共唱《咱们从小讲礼貌》，在歌声结束今天的班队会。
六、活动延伸：
课下收集讲文明懂礼貌的典型人物，下周班会汇报。
主题班会活动方案设计 篇7
一、班会背景
通过对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现，自从上一阶段让学生留意的一些学习行为习惯之后，很多学生对于自己存在的不良行为习惯及其造成的严重后果都有所了解。因此适当开一次有关养成好习惯的班会是当务之急。
二、活动目的
通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识，让学生懂得，一个良好的行为习惯的养成是需要经过较长时间的努力，在这过程中，不仅仅需要个人的坚持，还需要制定一定的计划，更需要同学、朋友、老师之间的监督。这个过程确实比较辛苦，但是，为了我们成绩的提高，为了我们未来命运，必须养成好习惯。
三、班会重点
让学生明白不良的学习行为习惯对人的学习成绩的影响以及不良习惯和良好行为习惯的表现。这节班会的重点在于，让学生在实践上知道纠正不良学习行为习惯、建立良好学习行为习惯意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。
四、教学用具：
多媒体平台、本科教学课件
五、班会过程
（一）同学们好！有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。我想问同学们一个问题：你了解自自己吗？
（二）交流空间
1、首先让我们寻找自己的优点，并且把自己的优点写在一张纸上。认识自己最好还要问问别人，小组内互相交流，把属于自己的优点都写在自己的纸上。
2、寻找自己的不足之处，写在自己优点的背面。同样问小组内其他同学自己的缺点。
3、根据自己的优缺点对比老师给出的.优点点，然后根据自身的经历和体验谈谈下面这些不良行为习惯对自己学习成绩的提高有没有影响？自己存在的不良行为习惯里面有没有？
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；
（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。
（4）上课时“身在曹营心在汉”
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步
（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份
（7）不少同学喜欢转笔。
（8）上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
（9）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
小组讨论，学生发言。教师及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的行为习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。
（三）实践得真知
同学们讨论了不良习惯的危害，了解了很多好的习惯和坏的习惯，现在测试一下自己一天的时间利用率高不高？
时间类别所需时间
上课时间
自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间
自习课上闲聊、发呆时间
自习课上找、借东西所花时间
算一算你的时间利用率高么？你有充分利用好你自己的时间么？同学们讨论怎么提高时间的利用率？
（四）纠正不良行为习惯
主题班会活动方案设计 篇8
学校：特殊教育学校
班级：语训一年级
时间：4月5日
活动主题：我有一个好习惯
主持人：李鹏（班主任）
活动目的：
通过此次班会活动，使学生认识养成教育的重要性和必要性，促进学生养成良好的行为习惯、生活习惯和学习习惯。
活动过程：
讲文明，讲礼貌，是我们中华民族的传统美德。有一个好的行为习惯是一个人美好内心世界的自然流露，是一个人成熟的标志。经过这段时间的学习，同学们在文明习惯上都有了不少的进步，今天我们开展这个“我有一个好习惯”的主题班会，希望同学们有更多的收获和体会。
指名学生上台说一说在生活中你有哪些好的行为习惯。
学生依次上台简单地说一说。
语言是交际的`工具，文明用语则是通向心灵的金钥匙。在交际中我们要学会使用文明用语。
同学们，我们要学会那些文明礼貌用语呢？在上次的班会中我们已经学过了的，谁还记得？
“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“欢迎”、“再见”、“劳驾”、“没关系”、“请原谅”、“早上好”、“请稍等”、“请坐”、“给您添麻烦了”…… 当然啦，讲文明，讲礼貌不仅挂在口头上，同学们还要把它落实到实际行动中去，不但要做到语言美，还要做到行为美。
组织学生讨论，指名发言；明确：上课保持良好的坐姿，不趴在桌上睡觉，不讲话；课间不在走廊推挤打闹；上课应专心听讲、积极思考、踊跃发言；课后应及时复习，作业独立完成；养成预习新课的好习惯；养成珍惜时间的好习惯；养成讲究卫生的好习惯……
活动总结：
同学们，今天的主题班会开得非常成功。让我们齐心协力，从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，真正做一名有良好行为习惯的好学生。同学们，“我有一个好习惯”主题班会到此结束！
主题班会活动方案设计 篇9
一天，一个学生转交给我一封信，里面写着“高老师，小海后背的大包上常被同学画王八，弄得孩子很苦恼，您能否想法解决这个问题。”署名是小海的母亲。
小海是我班一个前鸡胸后罗锅的残疾儿童。叫陈海。一年前他刚入初中时个子才１米多点，平时他不爱说话，性格内向，学习成绩中上等。正因为他是中等生，一年来，我竟然丝毫没发现他的苦恼。我怀着内疚。自责的心情找他了解了有关情况。他告诉我，从他上小学时起，就常有男同学在他背上写来画去，直到现在。我问他为什么不找老师说说，他天真地说：“我不敢，越找老师同学越起哄。”
第二天，我召开了班委会，提出陈海的苦恼，让班干部进行讨论。大家一致认为陈海平时不调皮不惹人，没有谁恨他，所以画小王八、写大王人都是恶作剧，不是有意伤害同学。但这个恶作剧为时很长，参与的人数也多，解决起来有一定难度。干部们你一言，他一语，出了不少好主意。最后形成两点决议：一是要通过一个主题班会来解决这个棘手的问题，班会前对此事绝对保密。二是每个班委两天之内各自向班主任提出一种最为满意的解决办法。两天后，我将７名班委不同的方法做了认真的分析，并确定了主题班会的题目是：“我也说句心里话”。
准备工作有两项：
（1）班主任找几个顽皮的学生座谈、家访，了解他们个人有何苦恼，用“己所不欲勿施 于人”的古训启迪他们去思考。
（2）到陈海家向他母亲了解小海还有哪些苦处，取陈海的几件带色上衣，用事实让同学们看看自己的玩笑带给陈海痛苦。
班会开始了。第一步，写出班会主题，引导学生思考。之后，每人在纸上写出自己最苦恼的一件事。不到５分钟，同学们便一个一个地把小条递到我手里。我把注有保密的小条放人夹子内，其余的看后放在讲桌上，分成４等份。
第二步，让小组长任取一份回去，带领本组同学讨论。要求：
①相互了解，袒露愁事；
②为人解愁；
③每组选出1件一1件较大愁事交给班委会备案，待机解决。
小组活动开始了，大家讨论得十分热烈，争相了解小条的内容，并把小条的内容整理。排队、归类，自告奋勇选择解决对象。
第三步，班委会将小组选出的大愁事综合后，挑出陈海那份“愁之最”向全班分布。
第四步，用“３件衣服”为道具，将班会推向高潮。
我把陈海３件带色上衣—一提着让大家看，每件后农片中间都有一块被洗得发了白。然后，我对大家说：同学们，我们有手，有笔，应该在纸上去画美丽的图画，写最美的文章，然而我们却把陈海的背作为活动舞台大显身手，你画了他洗，他洗了你画，这发白的布丝中浸透着你、我、他的.身影。我想大家就这个问题，都各自想想：“该怎么办”。
第五步，全班就3件上衣开展讨论。
一个最顽皮、最爱开陈海玩笑的同学发言，他说，过去我只知道自己有苦恼，却不想他人的苦恼，以往我常在陈海背上瞎画，看他背着小王八无拘无束地在院子里跑来跑去，别提我有多开心了。今天想来，实在感到对不起陈海，请允许我到陈海面前深深的鞠一个躬，一表我深深的歉意，二表我改正的决心。不少同学擦掉湿润的眼睛，使劲为他鼓掌。接着，有的同学讲了如何对待残疾人，有的讲了应如何关心他人。有的讲怎样正确对待自己。同学们的肺腑之言。燃亮了友谊、关怀的火光。
班会在歌声中结束了。同学们拥着小海走出教室，有的为他背书包，有的扶他下楼。一直到毕业，小海后背的大包再没出现过字和画。反倒是无论谁在什么地方见到小海都主动为他做点什么。小海至今说起那个班会，还激动不已地说：“咱班同学对我实在太好了。”
主题班会活动方案设计 篇10
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五、活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的.是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
20xx年第9期卷首语（霍金的故事）
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5．听音乐，
6．运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》
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