为帮助我们有效节省出工作时间，提前写好一份工作计划是每个职场小白必做的。我们通过撰写工作计划能帮助自己尽快实现工作目标，职场小白如何写好一份工作计划呢？推荐你看看以下的学习生涯计划十三篇，请收藏并分享给你的朋友们吧！
学习生涯计划【篇1】
大二了，我们已经对整个学校熟悉了，也建立了属于自己的朋友圈子，对自己的专业也有了相对的了解。对那些社团组织不在那么热衷了，不在对所有活动积极主动。现在正是我们开始找到属于自己的方向开始进入状态的时候了。
(一) 选择自己未来的职业发展方向，确定自己是否考研或公务员，还是选择就业。
(二) 开始准备未来职业需要的各类证书，如计算机二级证书，会计证书等
(三) 制定每天的作息计划，让自己的生活有规律。
(四) 坚持每天学习英语，练习英语口语。
(五) 发觉自己的强项和闪光点，并持续完善自己的优点。
(六) 多读一些优秀文学作品及人物传记，增长自己的见识。
(七) 搜集和掌握自己相关的专业知识，获得更多的知识积累。
(八) 坚持每天读一篇美文，一首好歌。每周坚持看一部好电影。
(九) 有机会的话，在假期多出去走走，去一些自己想去的地方，增长阅历。
(十) 保持自己的阅读量，和写作量。
学习生涯计划【篇2】
大学学习生活规划
时光荏苒，白驹过隙，一眨眼，大学生活已过了一年多了，大二第一学期也快要接近尾声了，在感叹时光飞逝的同时，回首过去一年，历数大一一路上的点点滴滴，心中却也五味陈杂，百感交集，
我们已经不是小孩子了，太多的压力和负担摆在我们面前：自己的梦想、父母的期待、社会的现实、求职的艰辛。我们有太多的重担，但是我们应该也必须承受这些了。
不知道你是否会发现：忙碌的生活过去之后，仔细回味，却感觉自己似乎缺了一些什么。 对，是理想，是把理想给弄丢了!理想没了，人生目标都没了!还记得小时候的志向么?我们小时候的梦呢?
但是，理想不怕丢，就怕原来没有，更怕没有愣说有。理想应该是一种事业，一种让你一辈子都为他奋斗的事业。
回想自己已经流逝的的大学生活，我们是不是以一种漫无目的的方式在度过?我想大多数人都是这样，但是我相信不会有人把这种漫无目的当成自己的人生旅途重要的驿站。我们需要规划我们自己的大学生活。
大学四年可谓是人生最宝贵的时间，期间我们将逐步的从学校走入社会。学习并不仅仅是单纯的书本上的学习，还要学习怎样与人交往，怎样提高自己的能力，怎样成为一个品格高尚的人。所以我们很有必要将自己三年的学习计划一下，想一想以后自己将怎样去走好自己的路。
首先在大学的学习应有自学学习的意识和明确的学习目标。大学的学习以自学为主，学校对学生的约束变少，学生们有很多时间可自由分配，因此我应规划好学习与课余活动所占的时间，自觉主动的学习，自觉的学习意识是取得优异成绩的前提，而树立明确与合适的目标有助于同学们提高学习意识与学习动力，也可使学习效率大大提高。
第二点要有合理的时间分配与明确的学习计划。我曾不注意安排自己的时间，有了空闲时间就无所事事或想到什么就做什么，这样没有计划性的过一天也没有太大收获，时间一长就发现自己荒废了大量时间而各方面没有取得提高，因此我要做的`是做出适合自己的时间规划，可以在前一天列好自己的学习和其它方面计划，并按计划实施，这样可以提高学习做事的效率。
再有就是培养良好的学习习惯，找到适合自己的学习方法，一个完整的学习过程，包括预习、听课、复习、解题、总结，可以根据自己的情况和具体的科目有所侧重，有重点的完成一些内容。及时复习也十分重要。学过的内容需要及时复习，否则很快就会忘记，时间长了再捡起，花费的精力也会很多。此外，及时进行总结，将知识融会贯通，形成知识体系可以大大提高知识的应用水平，提高思维的严密性与灵活性。以上是我对学习的一点粗浅的认识。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼和文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真详细的记笔记。
在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上。一个人贵在知道自己应该去干什么，“明其志，方能知所赴!”学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程„„这将更具个性化更能挖掘你的潜力，
下面是我大学后三年大略的总学习计划。
大二：承前启后。
在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。
大三：奋起直追。
主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
大四：扬帆千里。
目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。
曾经读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过4年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历4年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。
荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。计划制定好了就要去实施。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在工作学习之中!
希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。
篇5：大学学习目标规划
我想象中的大学是可以在学海里恣意的，是无忧无自由自在的。但刚到这同学们个个都打算要埋头苦考，明明不喜欢英语还是在准备考四级，电脑二级。我想自己终究还是个俗人，毕竟四年之后还得找工作，不能在起步时就落后，说这话是多么的无奈啊，于是就有了下面的计划。
大一：自由
要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的。提高人际沟通能力，多参加学校社团活动，了解交际技巧。
学习英语：上课时认真听讲，珍惜去语音室听听力的时间。为提高英语水平，争取更多发言机会，尽可能和同学交流;计算机：提高打字速度，学好课本上要求的课程如word等办公文件，学习制作网页基本知识，熟练掌握网上查找信息功能的能力;专业知识：看相关的书籍，对其中的一些概念有初步了解，充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的进一步学习作准备;公共课：上课占前边的位置，认真听讲并做好笔记，积极勇敢的回答问题。对有兴趣的科目，利用图书馆互联网进行深人学习，扩大自己的知识面。体育课：积极参加体育锻炼，上课配合好老师工作做好老师要求的动作，不挂体育课学好篮球。
生活早睡早起，坚持锻炼才能身体棒。
交际多参加社团活动多和师哥师姐交流，和同学友好相处，多在公共场合讲话，为自己增添一些人气增加自信。
大二：紧张
在课余时间多，了解自己的专业做与本专业有关的活动，努力通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己学习英语加大课外阅读量并以此加大词汇量，为考试英语四级打基础。英语作为一种沟通手段需要学习来熟练掌握，而沟通技巧与能力则需要通过锻炼来得到提高。计算机：加强有关专业知识方面的练习。
大三：冲刺
目标所定在提高专业技能，全面提高自身素质。目标所定在提高专业技能，全面提高自身素质。因为临近毕业所以目标应锁定在提高术职技能，搜集公司信息，并确定自己是否要考验。在撰写专业学术文章时，大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。参加和专业有关的暑假工作，和同学交流求职工作心得体会。学习写简历，求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。加入校友网络，和已经毕业的校友，师哥师姐谈话了解往年的求职情况。
大四：找工作
找工作，不能再犹豫不决，大部分目标应该锁定在工作申请及成功就业上。对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确定的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作的申请积极参加招聘活动，在实践活动中检验自己的积累和准备。
最后，预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出较为充分准备的情况下进行施展演技。
学习生涯计划【篇3】
学习生涯规划系列活动之——“素质拓展”活动总结
1、 活动主题：团队合作-素质锻炼
2、 时间：2011年3月16日
3、 地点：思源大厦后空地
四、 活动负责部门：素质拓展负责小组
五、 活动参加人员：大一年级各班班长，团支书以及年干
六、 活动流程
1、 前期准备：
a、 提前一周联系讲师确定大概时间
b。 活动开始前一周，请联系部门负责人制作海报
d、 活动前一周通知各部门活动时间和地点
g.活动前一天打印出签到表
从活动前一天到活动开始前与培训老师保持联系
2、 活动现场工作
a.现场签到人员做好签到工作
b、 活动开始前5分钟，主持人将宣布活动开始，并举行相应的热点活动
c.现场拍照人员做好拍照工作
d。 现场工作人员维护秩序并在活动过程中协助老师
七、 活动概况
活动总人数：54人
活动内容 ：由培训老师对参加人员进行分组→由老师组织个团队近行各项团队活动→老师总结→发放个人成长记录表（用以记录每个人对活动的体验和感受）
八、 经验与不足
素质拓展活动是整个系列活动中较辛苦和参与人数较多的，但是学习的东西也是最多的，很多不足和需要改进的地方。接下来，对几个重要的地方进行了分析和总结
1、 年级通知：活动人员一定要提前一周将时间地点通知清楚，通知后还要进行确认，以防万一对方没有及时收看通知。活动中，有人在接到通知后没有及时确认，造成了很多不必要的麻烦。
活动的相关海报也要及时督促完成，因为活动前一定要做好宣传工作。
2、 现场人员安排：活动虽然有详细的计划，但是现场总是会有很多的不确定因素，所以人员如何安排，如何在出现问题时候及时解决是活动顺利进行的保障，尤其是当人很多的时候，更需要活动人员的随机应变的能力。最后，在活动过程中，每个人都要及时反馈信息，信息的畅通是活动顺利进行的关键。
3、 与老师沟通：老师总是能够比较清楚的分析出活动过程中的问题所在，所以我们在办活动的过程中要经常保持和老师的沟通，及时的将我们活动的进展情况汇报给老师。
4、 活动的主要负责人任务分配：这次活动我们分为三大部分，一，和老师沟通二，和大一年级沟通三，联合会内部沟通，三个部分我们进行了详细的分工，每一次开会汇总我们把各自的结果进行汇报，大家一起交流讨论。问题摆上桌面，针对问题逐一解决。
5、 会议制度：举办活动，会议是很好的解决问题的方法，会议不需要太多，但是一定要有效果，活动开始前，我们之前没有进行太多的会议，造现场人员不知所措，一定程度的混乱。
6.场地使用不当，给即将开展的活动造成了许多不必要的麻烦，甚至几乎影响了活动的预定举行。
以上只是我们在这次素质拓展活动过程中遇到的许多问题中的一小部分，这里无法一一列举，只是从大方向进行概括，更重要的是每个活动负责人活动之后的自己终结学习。
九、 活动感想
一十、 附件
1、 签到表
一十一、 精彩**
学习生涯计划【篇4】
进入大学最后一学年了，感觉刚开始在大一的时候都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。
大学生职业发展与就业指导，刚开始上这门课的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗?我们真的需要规划好自己的未来吗?上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。
首先，什么是职业生涯?这是我们首先得确认的。
职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。
职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。
其次，什么是性格?
性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。
对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受;愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法;对财富和周围的事物不太关心。
我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。
再者，能力与发展的关系究竟是什么呢?显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以我们要尽可能地提升自己的能力，知识都是其次。
人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种：
1.一般能力和特殊能力
2.再造性能力和创造性能力
3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系，可分为液体能力和晶体能力。
4.认知能力、操作能力和社交能力
其中，技能的分类更是多种多样。
我在寒假还关注大学生就业现状和发展趋势;也十分清楚地了解如今就业形势的严峻但总觉得纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是材料专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：(一)要重视和精通自己的专业知识。
中国的材料行业正在蓬勃发展，材料的生产与加工技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合研究素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。
(二)要学好英语。
面对想在全球化的今天，特别材料专业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。
(三)要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。
大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。
(四)要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。 心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是三天打鱼，两天晒网，成为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言：其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。还有，中国的材料行业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身材料行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的材料研究人员实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。
(五)要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。
获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取;二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在!
(六)要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。
我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。
接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的、依赖的、易受他人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。
总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。
在接下来的就业指导里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。
学习生涯计划【篇5】
“工作中有幸福感”这种愿望对很多人来说有点儿奢侈。拉丁语中“工作”（tripalium）一词最初指的就是“刑具”，即折磨人的东西。认知心理学家皮埃尔·布朗-萨努恩（Pieer Blanc-Sahnoun）指出：“自从亚当和夏娃被驱逐出伊甸园，不得不靠自己的辛劳才能生存以来，工作就一直被看成是上帝对人类的诅咒。”
另外，很多人还对工作有种错觉：自己没有从事的职业肯定更有意思，别人的工作和职位更让人羡慕。“当然这没什么不好。对工作不满意，挑剔职业，其实说明对前程有更高要求，这本身就是一大进步。”精神科医生法国抗工作压力行动研究所创始人埃里克·阿尔贝（Eric Albert）说：“但这还不够。只要人们更现实一点，就能更好地往前发展。”
皮埃尔认为：“工作志向并不存在，志向的表述只是个人表达的一种策略。”也许我们从小就希望成为医生、演员或者教师，“但这未必是对某一职业的狂热，而是人们的一种姿态，以便在家庭中得到认可，突出自己的地位。”
希望从事某种职业，让自己得到周围人的认同，或者说，所谓职业志向只是与周围的人产生分歧时的借题发挥，发泄的反叛情绪。
“人们经常把做不到的事情进行诉求转移。通过职业的选择，来表达自己的想法。”比如，和母亲的关系很僵，却向往母亲的职业，通过这种方式慰藉自己和母亲。另外，志向的确立也往往会是对家庭某个成员遭遇不幸时的抚慰。
与其费力地追寻工作志向，还不如描述一下自己对事业成功和自我实现的理解。皮埃尔解释说：“当我们思考这些时，我们就会不由自主地想起，长辈是如何教导我们看待成功的。有意思的是，往往我们力求达到的成功，都是以长辈从事的.职业为榜样。”
内心需求决定着对事业成功的定义。有些人希望从事一份对他人有益的工作，得到认可就是成功。另一些人则更希望独当一面，在工作中发挥创造力。这些需求是内在的，我们应该花时间把直觉变成意识。
怎样看清自己的需求？
列个单子，写下你“喜欢的和不喜欢的”：写下脑子里出现的任何事物，然后分析隐藏其后的需求。比如，如果你喜欢山，你可以想象自己在滑雪道上急速而下，或者在渺无人烟的山道上攀登。前者可能意味着你需要自己的壮举能得到别人的赞赏，后者则表明你可能更喜欢宁静和享受孤独。
当最本质的需求被满足时，我们就会觉得心情舒畅，完成工作和处理职场关系都令人愉快；若情况与之相反，我们就会处于焦虑状态。当然，需求也会随着生活阶段的变化而不断变化。所以，一定要赋予自己一种权利，让工作去满足自己的需求，才能提高工作的满意度。
因此，我们需要和现实中的种种条件妥协。比如，如果你希望承担更多的责任，毫无疑问，就会丧失更多的闲暇时间。埃里克的观点是：“人不可能同时拥有一切：安全感，更多的自由，更多的权利，更多的朋友......只有放弃鱼和熊掌兼得的想法，平和地抛开一部分欲求，才不会经常有挫折感。”
出现压力怎么办？顺从，斗争，还是卷铺盖走人？埃里克建议了几种方法：“如果你选择斗争，那么最好是在过度的职业压力导致工作出错和争议之前，采取行动，以避免被解雇，或出现身心不适和疾病的危险。”
皮埃尔则建议：“除非是性格上有障碍，否则最有建设性的方法就是经常主动跟上级沟通，认清自己的处境。”沟通可以避免不必要的误会，因为人人都会“以己度人”。比如，一个喜欢得到他人鼓励的部门主管经常关心下属的工作，这种关心却很可能给下属造成不好的感觉——上司不信任我的能力......另外，埃里克认为：“压力是工作固有的，因为老板需要竞争力，必然会要求员工发挥一切潜能。”
学习生涯计划【篇6】
认识自我，放飞梦想
大学生生涯探索团体
团体目标：
1帮助成员形成正确的自我概念
2、协助成员对自我与职业的特质进行整合
三。运用职业生涯决策知识制定科学合理的知业生涯规划
4、协助成员**在达成目标过程中存在的困难和疑惑
第一单元：全方位的自己
单位目标：1。了解团队成员的期望并收集共同目标。
2、促进相互信任；
3、增进对自我的认识与了解；
活动一：蜈蚣翻身
活动目标：
1培养学生的灵活性、灵活性和协调性。
2让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。
活动程序：
1把全班同学分成两组，推荐两名组长，分两列列队。
2．全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。
3．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第
二、三人拉手处，第
三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。
4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
活动二：团体期望与契约
活动程序：
1总结小组成员的期望。
2、订立团体契约。
活动三：挥洒青春色彩
活动目标：初步了解自己的性格特征，并进一步有所体验和感悟；
活动程序：
1、发给每位同学一张纸，把纸对折，在纸的上方，请同学们画一种最能代表自己特点的动物，如果不能画，就把动物名称写出来。然后从一盒彩色笔中选择你想要的颜色，画动物图案，想想你为什么要这样画？
2、请同学与大家一起分享自己的作品。
活动四：特质之旅
活动目标：使用投射方法，通过描述您喜欢哪种动物。来投射自己的性格特征
活动程序：
让学生们把他们的画纸递给左边。拿到纸的同学，根据平时对这位同学的了解，写出他的优点。在活动中，每位同学都要轮到。
选择一组学生，让他们介绍自己的动物和别人对自己的评价。可以从以下四个方面介绍：（1）你画的是什么动物？
（2）这只动物的特色是什么？（3）为什么要画这只动物？（4）为什么要涂这种颜色？
（5） 你对别人对自己的评价有什么疑问？哪些是自己以前没有发现过的？
下一步，请把你自己的纸贴在空白海报上，让大家欣赏。
第二单元：未雨筹缪定航向
单位目标：*职业选择的利弊（迷你日记网 WwW.w286.COM）
初步明确职业目标
活动一：暖身活动
活动目标：**如何在得失之间取得平衡
活动流程：本活动适合15人参加。它分为五组，每组编号为
一、二、三，各组围成一圈，在每组前面地上各画个圈代表宝库，库中放五颗石子代表钻石，当辅导员喊一时，则各组一号出列，立刻到别组去抢钻石并放回自己的宝物中，每次只能拿一颗，其他成员可在旁**或加油，但不可保护自己的宝库，一分钟即停止，算算看哪一组的钻石多，一号活动后，接着
二、三号，若要增加场面的热闹，可一次叫两个号码，则场中便有十个人同时参与活动，本活动可使成员亲身体会辛苦抢来的钻石刚放下，就被别人抢去是怎样的滋味。
活动2。头脑风暴（30分钟）
活动目标：补充学生有关职业方面的知识，提供更多的相关的资料和讲解。为之后的活动做准备。
活动内容与过程：领导者先请成员在咨询室集合，分组，使其两人一组（分组沿用聚会一时候的分组）。让分组抽签，取代表自己组的序号。
领导者告知每组同学下面要同心协力完成一项任务。内容是回答大学生毕业后的各种就业信息和方向选择问题。组内先可能的想像问答进行讨论3分钟。
然后他们就形成了一个圆圈。两个人一组挨着坐着。让领导站在学生中间。领导者随机选择代表每各组的序列号，并从领导者中选择一个人来回答问题。如这组回答不上,其他的组抢答,最后，回答最少的一组要受回答最多的一组的一个要求或者受惩罚。
活动三：职业大调查
目标：了解自己喜欢什么，适合做什么
增强生涯意识，会用平衡决策为自己的生涯做决定
活动程序：填写**4
.......
第三单元：心动不如行动
单位目标：进一步增强群体凝聚力
了解过去时间的分配情况
**学习过程中存在困难及问题
活动一：暖身活动：寻找归属
活动目标：
1让学生从了解自己开始，逐渐关注同龄人，最终融入群体，体验归属感。
2．在活动中自然产生“领袖人物”，发现个人特长与潜质。
活动程序：
1.使用肢体语言找到与您自己相同的人。
2．所有学生先都蹲下，同一属相的学生用肢体语言集体表演所属相动物的典型特征，如果大家看明白了，鼓掌表示认同，他们就可以站立起来，派一名代表到主持人处领取“生肖面具”。直到所有的人都站立起来。
3．戴上“生肖面具”的学生排在第一位，其余同属相的学生均排在其后。通过成语（或谚语）来加强自己的团队。如龙马精神，属龙的与属马的就连成一体。
4最后，你找到你自己的东西了吗？是一个还是一批，是一群还是全体？
活动二：生活圆饼图
目的：了解学生过去的时间分配情况及学习过程中存在的问题。
活动程序：给每个学生一张白纸，让他们在纸上画一个圆圈，并根据自己的实际情况将圆圈划分成24小时工作和休息桌。让我们回忆一下过去24小时发生的事情，要求尽可能详细地回忆，并在相应的时间段内记录这些事件。
再将与此有关的问题写在纸上。
第四单元：明天会更好
单元目标：成员可以将参加前三组得经验结合起来
帮助成员面对群体的尽头
评估团体成效
活动一：脑筋急转弯
活动二：我的收获
目的：将小组的学习经验写在纸上，与成员分享，回顾和总结小组活动的经验和收获。
学习生涯计划【篇7】
上了一学期的课程，无论是对于老师对于自己，或是对于这门课，都应该有一个交代。其实当手指搭上键盘的瞬间，老师之前在课堂上讲的事情一桩桩一件件，老师布置的作业一个个一篇篇，都到了眼前。在这个入夜微凉的冬日，在这个考试周即将到来的紧张学习氛围之中，我依然愿意在这余音尚未完全散去的东二教室里，回想这一学期我的一点心得，一点收获。所以谨以此篇，献给这门课程，献给我们的老师，以及对于自己初入大学的第一门职业规划课程，作一交代吧。
一、相遇：选课缘起
刚进大学的时候第一轮都是学长学姐带着选课的，当时懵懵懂懂的也不知道该选点什么通识课，单纯的只是被这个课程的名字所吸引，问了一下学长学姐这个怎么样，记得学姐和我说：“那就选一下也不错的，提前对自己的未来有个认识，学习学习呗！”之后就选了这门课。其实我觉得可以有更多被包装被粉饰的更加完美的理由，但平心而论，也许就是单纯的被这堂课的名称所吸引，加上自己当时的确是比较迷茫的吧。第一次上课的时候有点被前来听课的人数惊到了，但是之后慢慢的就开始适应了这个课程的节奏与内容。他不要求我们有多么精深的知识功底，但是希望我们能够认真的对待这门课，并且对自己的未来有一点的期许和认识。以上，就是我的一点选课之初的想法吧。
二、相识：个人心路历程
之前的时候我觉得我可以是一种比较矛盾的综合体吧，一边在自己复习的时候将时间计划精确到分钟，一边在大的方向上却不希望受到任何的限制。我之前的志愿填报与专业的选择基本上就是还比较随意的选择，在入学之前随便挑了一个看上去还行的专业班型去参加竺考，之后没有想到就然就这样进了竺院，进了社会科学实验班（社科大类），与之前被录取的理试大类分道扬镳。当时感觉还是很梦幻的吧，就像是一个刚刚显露雏形的科研之路突然转到了人文社科的研究，感觉还是有点突兀的。
于第一次课程之前我不觉得专业对于我们的真正含义是什么，可能是受到了老师以及长辈的诱导，以为考进了浙大，最基本的工作机会就得到了保障，之后只是要好好学习争取留学保研什么的就行了。但是从职业规划的目的意义，理工农医社科的特点介绍，甚至是老师不时穿插的就业数据以及每周趣事，都让我对于这个周一的下午充满了期待。而对于课上以及课后的作业，从一开始的焦头烂额四处查找到后来的顺理成章水到渠成，当最后的最后老师将布置的作业的目的一一讲明的时候，我突然有点感谢当初那个认真查找过资料的自己，因为当初好多个晚上的努力，让自己最后的一篇报告没有被辜负。甚至从一开始的占不到座位到后来的努力坐第一排认真听听渐入佳境，收获还是蛮大的。
当初老师一直在讲理工的专业的就业方向如何如何，听完后的我甚至对自己的专业产生了怀疑：行政管理到底有什么出路？可能真的不是浙大看起来有未来的学科？我来的专业到底对不对？和计科的同学相比，当毕业后的收入有差时我的内心会是怎样的？
但是，这世界上有一种英雄主义，就是在认清真相之后的依然热爱。
一个专业的热门与否可能是市场甚至是时代造就的，但是对于每个人来说，并不是热门的专业就是适合自己的那一个。可能行管专业没有某些专业那么有“钱途”，可能并不能享受到在实验室里科研出成果的乐趣，甚至因为专业门槛低要面对其他大学同学的直接竞争，但是在浙大，学科齐全与学科交叉的优势使得任何专业的选择都有一份基本的保证。于是，尽管学业压力一如往昔，但是生活也可以一点点变得轻松而美好。
甚至对于3000字的日常作业，如今想来也变得那么有趣起来。记得当初为了查论文下载了一个CAJ云阅读的论文查询软件在电脑上，结果之后的史纲课和管理学的作业在里面查到了不少文献依据；当初查找40年代浙大学科的资料时正好和求物的同学一起上自习，结果那个晚上我回忆起了高中时我们一起学物理竞赛的那段时光；当初查找硕博论文的时候，无意间翻到了一篇微信公众号“毕导”的推文教你看硕士与博士论文的区别，最后我成功的摸清了论文的套路……
甚至我曾经在课后神游的时候有一种冲动，将我所感受到的一切在回校宣讲的时候作为内容的一部分讲给我的学弟学妹们听，告诉他们要挖掘自己的潜力与技能，在自招的时候更加充分地量化介绍自己，对于一些基本的问题做一些准备：如何在5个问题之内判断一个人的籍贯？为什么黄山挑夫还会存在？为什么晨报与商报比晚报先倒闭？有没有想过自己在40岁时会在哪里？报考工科专业的各种大类之间的共同点与差异在哪里？理科与工科又有什么联系呢？这些老师曾经提过的说过的例子，可能在那么一个瞬间，就真的为我打开了一个新的世界。
三、曲终：大学排雷手册
“大学排雷手册”，这其实是我目前想到的一个自以为比较恰当的总述吧。其实我个人觉得这堂课的意义在一路走下来的过程之中已经远远大于了这个课程的题目，甚至可以说就像是排雷手册一样在老师的讲述下逐步为我们展开了大学生活与未来职业的神秘面纱。
记得老师在第一堂课上说过：“有些人花在选一件衣服上的时间比做一些重大决定的时间还要久。”这堂课给了我一个机会让我静下心来想一想自己想要的究竟是什么，是浮生若梦一般的混乱一生？还是在大学为自己争取个美好的未来？
套用一段曾经抄在本子上的句子：“6点起床很困难，背单词很困难，静下心来也很困难，但是总有一些人5点可以起床，一天背完6课单词，耐心读完一本书。谁也没有超能力，但是可以自己决定一天去做什么事情，你以为没有的路，事实上路可能就在前方一点点。”总有这样的人比我们优秀还比我们努力，但是我们可以依照自己的道路一路前行。最后的一份职业规划书，可能当我步入大二大三的时候又会有增删减补，但是我愿意将它作为一个美好的愿景交与未来。
我努力的意义并不是为了取悦谁，而是让自己能够有机会拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过好这一生。这并不是要呆在自己的舒适圈里，也并不是要失去自己的安全感，而是说我们应当在未来的某个日子里因为自己曾经的规划而感谢当初布置作业的老师，以及努力完成过作业的自己。
让自己爱上规划，爱上世界，用探索世界的方式探索自己。
选择从事一个正确的方向，这才是幸福的前提。
陆止于是，海始于斯。其实换句话来讲，又何尝不是给自己一个抬升视野的机会，对自己的过去作一交代，对自己的未来做出选择呢？
如果要说一个推荐这门课的理由的话，那就是：金老师的职业规划课，你值得拥有！
学习生涯计划【篇8】
很多朋友都在问我怎样才能学好VC++?我一直都不知如何回答才合适,答案里面应涉及到基础知识,思维方式,学习方法等等诸如此类的东东,而这些因素又因人而异,我很害怕自已的方法会让您适得其反.
说真话,我从小在农村玩泥巴长大,思维能力并不敏捷,痛苦地说就是笨,但蒙某人在启蒙教育时就有机会理解“笨鸟先飞”“勤能补掘”这些词语的含义,于是在寒窗岁月中日以继夜地学习,比聪明人起码多花了两三倍的努力,再加上上帝的宠爱,才能歪歪扭扭地撞入大学的门槛,想起来真是有惊无险,如今能在这个乱七八糟的社会里混口饭吃,除了感谢父母的含辛茹苦,还想呐喊一声:谢天谢地谢自已.
方法这东西也许只能根据自已的特点来制定,我想说的是要有专注的精神,“坚持就是胜利”这句话被人们说烂了,自然有它的理由,我们在选好要学习的东西与要达到的目标后,就要坚定不移地去执行,开始的时候总是很难的,而且会有太多的东东让您灰心丧气,学习的过程也就是发现自已不足的过程,很多的朋友在困难面前就想退却或者改变方向,这样反反复复来来回回,几年过年了,感觉自已什么都懂,但没一样是精的,难免心烦意乱心急如焚,其实只要我们能专注于某一件事情,不断地钻研,不断地积累,不断地进步,总会有一天您会成为专家的.
学习是无需考虑年龄的,其实人的一生有哪一天不是在学习?有太多的同行一直在担忧30岁后自已还能coding吗?到时怎么办?这是自已在给自已制造压力,也可能是很多急功近利的国内企业带给我们的压力,我们的力量太过于单薄,不足以去改变什么,但我们应有信心以后会做得更好,我总不太明白,难道人到了30岁或40岁就将很多年学到的知识与积累下来的经验都弄丢了?难道人的brain是越用越笨吗?
来自：blog.harrymeng/archive//02/06/6121.aspx
学习生涯计划【篇9】
小调查：
想要弄清楚自己是否适合自学，我们先要问自己几个问题~
1 听说读写各部分，你是否都有自己的小目标?
2 你打算投入多少时间学习?与投入的时间相比，你的小目标是否实际?
3 你属于哪种类型的语言学习者?之前是否有成功的语言学习经验?
是的!我们要如实回答上面的问题，把自己的情况scan一遍，才能为自己定计划呢!!!
你没有看错，在语言学习方面，个人认为一个比较快的突破方式——分裂听说读写
情况一，我们只想通过四六级，未来想要考取研究生，那么请你先放弃口语和一部分写作的学习，因为未来不会用到这两方面的能力，而我们每个人的精力有限，所以先集中火力实现自己的目标~
情况二，我打算未来找一份经常会使用英语的工作，那么请你开始关注“商务英语”，四六级已经不能满足你了，看美剧听英文歌对你也没啥助力，因为你未来需要的是书写英文email，report;与外籍专家进行电话会议等，而据我所知，现在高校的大学英语很难满足这个需求，我们必须靠自己把“商务英语”当做独立的一个任务来完成呢
Tip：我之前写过商务英语考试的适宜人群&应对策略&书单推荐 应该对你有帮助哦!
情况三，我打算出国读研，那么大三的时候，你需要在雅思或托福这两个语言类考试中选择其一进行考试;你需要锻炼的是口语和写作能力，因为这两部分提高速度慢，所谓的培训机构水平参差不齐，你需要花费很多精力来找到一个好老师呢!
情况四，我对英语学习英语有兴趣，我要全面提高英语能力!那么，亲爱的，我唯一能做的就是祝福你!
你也许会纳闷，为啥我要这么说~因为这样的学习动机太模糊，即使你想要努力，也很容易感到挫败，陷入迷茫，所以我真心不建议设立这样的目标~学习语言的目标还是要稍微功(ju)利(ti)一些，这样才让自己一直保持满满的动力呦!
学习生涯计划【篇10】
在中国有一个地方，在人们的心中能与首都北京媲美;在中国有一种精神，永远指引着我们向前。这个地方就是延安;这种精神，就是延安精神。“巍巍宝塔山，清清延河水。”延安——中华始祖黄帝升天的桥山之巅，华夏民族千古瞻仰的祭地，峥嵘岁月，在这片土地上雕琢出永不褪色的“黄土地文化”，将其融人中华民族的血液，成为中华精神不可分割的组成部分。但对于我们每一个共产党员来说，延安的意义远不止这些，她是我们心灵的圣地，精神的家园。
走进延安，仿佛步入星云浩瀚、群星璀璨的银河世界，而最为耀眼的是中共中央在延安的十三年(公元1935年至1948年)。延安是中共中央所在地。正是在那一个个黄土筑成的窑洞里，当年的领袖和志士们运筹帷幄，洞察风云，把高坡黄土垒筑成中国革命的基石;正是在这黄陵之侧、延河之畔，在崇山峻岭的黄土高原，毛泽东指点江山.激扬文字，思索着救国救民的方略和真理，写下了一系列雄视千古的不朽篇章;也正是这波澜壮阔的十三年，正是在延安这片神奇的土地上，孕育出了伟大的“延安精神”——这就是坚定正确的政治方向，解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨，自力更生、艰苦奋斗的创业精神。这种精神穿越星海，穿越时空，光照后人。
作为新时期奔赴延安学习的党员，我们被“延安精神”震撼得心灵，在革命先烈面前宣誓：要勤勤恳恳致力于党的工作。革命先烈之精神使我们情思涌动的同时，也无限感慨此次延安之行的点滴。延安，中国革命的圣地，身居其中，目光所及，处处都使人联想起一幕幕壮美的景象。在延安革命纪念馆的宏伟壮观下，宝塔山下的窑洞里，曲径通幽的枣园中，黄土高原泥泞的小道上，党的第一代领导集体在毛泽东同志的率领下，披荆斩棘，挥斥方遒，为中华民族的解放事业寻找着方向和目标。无数热血青年、忧民志士汇聚于此，在这片热土上高举民族解放的大旗，尽情挥洒革命的激情，昂首挺胸地前进、前进、再前进。
走进延安，会获得一种精神的洗礼;走进延安，才能更深刻地体悟伟大的“延安精神”。“延安精神”是自力更生、艰苦奋斗的创业精神，这就是“延安精神”的标志。我们党是靠艰苦奋斗起家的，我们的事业正是靠艰苦奋斗不断发展壮大的。回顾党的历史，从在上海成立到井冈山时期，从遵义会议到延安时期，从西柏坡到夺取个全国政权，从新中国成立到改革开放新时期，我们的每一个成就、每一次胜利，都离不开艰苦奋斗。艰苦奋斗的工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政治本色，是凝聚党心民心，激励全党和全体人民为实现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量。
全心全意为人民服务，这是“延安精神”的本质。革命战争时期的延安，物质条件极其艰苦。“小米饭、南瓜汤，打着补丁的布衣裳”是战争年代的生活写照。但是，在民族危亡的关键时刻，延安却是中华民族翻身求解放的希望所在。在这里，虽然物质条件艰苦，却涌动着一种精神，那就是中国共产党带领群众艰苦奋斗打江山的精神，全心全意为人民服务的精神。我们党历来把为广大人民谋幸福作为自己的根本宗旨，在延安时期就响亮地提出了“为人民服务”的口号并在全党认真实践。那时的陕甘宁边区政府被誉为“民主的政府、廉洁的政府”。中国共产党就是以对人民的无限忠诚赢得了人民的拥护和支持。
“延安精神”是实事求是的思想路线，解放思想、实事求是是“延安精神”的精髓，也是毛泽东思想的精髓。延安时期，中国共产党人把马列主义普遍真理同中国革命的具体实践相结合，创造性地开展工作，取得了革命的胜利，用实事求是来概括我们党的思想路线。也是在延安时期，实践表明只有解放思想，才能达到实事求是;只有实事求是，才是真正地解放思想。在新时期新形势下弘扬“延安精神”，就是要做到：发展要有新思路、改革要有新突破、开放要有新局面、各项工作要有新举措，这就叫作坚持解放思想，这也叫作坚持实事求是。
“艰难困苦，玉汝于成”，“忧劳兴国，逸豫亡身”。中国共产党在抗战胜利后迅速取得全国的胜利，不仅是靠自己所拥有的实力，更是靠自己所树立的榜样;不仅是靠强大的武装，更是靠执着的信念和理想。或许，这正是延安留给后人最重要的启示，正是全心全意为人民服务、实事求是、独立自主、艰苦奋斗、理论联系实际的“延安精神”的强大之处。
“延安精神”是我党的宝贵财富，是我党优良传统的集中体现，是我们历久不衰、弥久历新、常用常新的传家宝。几十年来，“延安精神”培育和激励着一代又一代中国共产党人和中华民族的优秀儿女，为民族独立和国家富强不畏艰险，奋斗不息。没有延安窑洞的灯，哪有祖国东方红?我们今天的形势和条件与延安时期相比发生了翻天覆地的变化，但中国共产党人无论现在和将来都要坚持和弘扬“延安精神”。胡锦涛同志指出：“延安精神是我们党的优良传统和宝贵财富。过去是，今天仍然是我们战胜困难、取得胜利的法宝。”在新的历史条件下弘扬“延安精神”，就要把“延安精神”与时代精神结合起来，与工作实际结合起来，以永恒和发展的“延安精神”来指导和推进我们的工作。
“烛光虽小，但足以点燃希望。”半个多世纪过去了，杨家岭窑洞里星星点点的灯火早已消逝在时间的尘埃里，但“延安精神”犹如那光、那热，穿越时空的隧道，越发光亮和夺目，指引着我们不断前行。这是我们心中永不熄灭的灯，是我们眼前永不褪色的旗，是我们身后永远催人奋进的鼓。历史已经证明并将继续证明，坚持“延安精神”，我们的事业定能长盛不衰。
弘扬“延安精神”，是尊重历史，寻找精神家园的需要;是把握现实，回归精神家园的需要;是迎接未来，重建精神家园的需要。“延安精神”与新的历史任务和时代精神结合起来，必将焕发出新的生机与活力，激励中华民族走向伟大的复兴!迫昔抚今，延安的神圣与伟大，不仅仅在于这里曾是中国革命除旧布新、风云际会的摇篮和舞台，更在于曾扎根这里，经历过“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”而神情奕然、胸怀壮志的共产党人。在这里，中国共产党带领广大民众跳出历史上所有政权“其兴也勃焉，其亡也忽焉”的残酷的周期率，践行出一条民主新路，这正是革命的延安、民主的延安向我们昭示的永恒魅力。
向往，共和国的延安!敬仰，人民心目中的圣地!
学习生涯计划【篇11】
摘要：大学生的学习处在一个由儿童学习模式向成人学习模式转变的过程中，其学习方法虽依保留有未成年人学习的特点，但其学习规律却明显具有成人学习的特征。只有按照成人学习的规律来设计教学，才能使大学生职业生涯规划课取得良好的教学效果。以工作坊式生涯探索活动为载体，以学生积极性为保障，以知识整合、内化为核心，以学生完善生涯规划策略并付诸行动为目标，顺应了成人学习的规律，必将取得比较理想的教学效果。
关键词：成人学习;工作坊;职业生涯规划
随着我国经济的快速发展和高等教育的普及，大学生就业难与企业招聘难的结构性矛盾日益突出，教育部高度重视职业生涯规划教育。2007年明确要求将职业发展与就业指导课程作为公共课纳入教学计划，分年级设立相应学分，同时要求在遵循课程体系和课堂教学规律的前提下，引入多种教学方法，有效激发学生学习的主动性和参与性，提高教学效果。大多数高校目前都开设有相关课程，但从总体上来说效果并不理想，主要是因为教师在教学设计的环节上，忽视了大学生群体的学习特点和规律，难以满足职业生涯规划的教学要求。
目前的大学生大都在18岁以上，从法律和生理上讲，他们已经是成年人，从心理上讲，大学生正处在从儿童向成人过渡的阶段，这就决定了大学生的学习虽保留了一些未成年人学习的特点，但其学习方法与认知规律已明显具有成人学习的特征。成人学习的理论和规律适用于大学生的学习，尤其适用于职业生涯规划教育这类实操性很强的课程。
一、成人学习的特点
成年人的学习往往以解决工作、生活难题为目的，是一种基于体验的反思与升华，其结果是掌握技能的同时也转变思想观念，是人能力和素质的全面发展。成人的学习不再是简单的模仿和复制，而是有选择、有取舍地获取知识和信息。成人的学习特点主要有以下几点：
1、个体的学习方式、学习目的往往不同，这种不同有时可以非常明显。大学生虽然年龄相仿，但是由于学习生活经历差异较大，且来自广泛地域，家庭背景不同，造成学习方式、学习习惯差异较大，学习目的也不尽相同。
2、成人学习是一种目的性很强的，以问题导向与真实生活情景密切结合的学习过程。中小学阶段的学习往往以学科为中心，学习的动力来自于父母及外界压力;大学的学习往往比较宽松，且一般远离父母，学习的动力是以自身发展为主，希望通过学习能够有助于解决具体问题，促进身心发展。
3、过往的'经验对成人学习效果的影响极大。从正面影响来说，过去的经验是一种非常重要的资源，当新知识与旧经验相近时，经验可以极大地帮助成人学习;从负面的影响来说，如果新知识与过去认识、经验差异较大时，成人会产生自然的排斥倾向，阻碍新知识的接纳及内化。
4、成人参与学习过程中，自我身份认定会直接影响学习效率。大学生已经具备较强的自主、独立意识，心理上已经逐渐成熟，希望获得尊重，在学习过程中能否被认同，能否体现自身价值以及在学习中所扮演的角色，都将影响学习效率。
5、成人学习的过程是一种自我导向、自我控制的学习过程。大学生的学习已经由“要我学”变为“我要学”，由“教我学”变为“我会学”。大学生已经可以根据自己的需要，形成学习目标，并能通过图书馆、网络等手段，选择合适的学习策略，获取相应的知识，初步评估学习效果。
6、成人在宽松、舒适，并具有激励特征的环境中学习，往往效果比较理想。在这样的环境中，成人比较容易敞开心扉，获到集体的认可，同时可以充分利用集体的经验，求同存异，相互学习，共同成长。
二、工作――基于成人学习特点的职业生涯规划教学模式
工作坊，是一个多人共同参与的场域与过程，且参与者在过程中相互沟通、共同思考，进行调查、分析，进而提出方案或规划，甚至可以付诸行动。工作坊的主要角色有两种，分别为“参与者”和“专业者”。参加活动的人称之为“参与者”，如学生。具有专业技能、对于讨论主题直接提供帮助的称之为“专业者”，专业者的主要任务是促使工作坊有效的推进，辅助参与者彼此之间进行有效的沟通，协助参与者在讨论过程中发现、提出问题。专业者整个过程起到的是辅助、协助的作用，而不是替参与者做决定。
职业生涯规划永远都是个体为主导的事情，对于不同个体而言，情况千差万别，不可能一个方子包治百病。工作坊式教学模式是一种以参与者为主体，由参与者自我导向、自我控制的教学方式。工作坊充分尊重了学生的个体差异，允许学生按照自己习惯的、擅长的学习方式进行学习，允许学生根据自身的情况得到相关的知识和结论。在这个过程中，老师、学生是平等的，学生在一个宽松、舒适、相对自由的学习环境中学习，便于取得良好的学习效果。
另一方面，从职业生涯规划的理论来看，职业生涯规划是一个持续的过程，是一个不断完善、不断修正的过程，职业生涯规划课的主要目的是使学生具备生涯规划的能力，形成自觉的生涯规划意识。只有使新知识、新方法、甚至新思维方式由学生自己基于以往经验得出，并与以往经验融合形成新的知识体系结构，才能持续改变学生的思考问题的方式和行为。在工作坊中，学生是知识获取的主角，教师仅仅是促进者和推动者，学生的知识获取完全源自自身的真实体验，有利于新知识与旧经验的整合。
最后，大学生作为高知群体，有丰富的获取知识的手段和能力，他们需要的不仅仅是“渔”，更重要的是“欲”。当课堂内的活动与实际问题相映射时，这种强烈求知的欲望被激发出来，促使学生在参与课堂活动的过程中不断思考自己，萌发生涯规划的意愿，从而提高学习的主动性和自觉性。工作坊式的教育方式，把教育的重点由知识的传授转移为思想和观念的改变，能够充分调动学生的主观能动性和创造力。
三、职业生涯规划课工作坊式教学的基本模式
工作坊式授课方式让参与者亲身经历，通过感受推动认知提升，注重参与者的身心感受、思想升华和心智成长。在授课过程中，教师的职责是“组织活动→引导思考、组织分享→点评、提升→推进实践”，学生的职责是“参与、体验活动→反思、分享感受→知识拼装、组合→尝试实践”。整个课堂始于活动，而后是反思、分享、讨论、分析，获取新知识，并将新知识和自己已有经验、知识进行拼装组合，然后通过思考、归纳，进而内化为自己生涯规划策略，提升生涯规划能力。
学习生涯计划【篇12】
为了更有效的开展职业生涯规划活动，进一步推进职业生涯开发与管理，学院选派我和屈东爱老师去天津参加了程社明博士举办的职业生涯培训师培训班，程社明博士是中国职业生涯开发与管理领域的创始人和领路人，他从1998年起开展此类培训的受益人已逾12万人，此项培训也被评为中国十大培训创新品牌和职业生涯规划领导品牌。经过6天5夜的学习，我们取得了职业生涯培训师训练证书，圆满地完成了此次培训工作，为今后从事我公司的职业生涯开发与管理工作打下了坚实的基础。
一、培训内容
职业生涯培训师培训班的培训目的是使学员具备良好的公共讲演技能，能够在企业和学校里讲解职业生涯普及课程，帮助学员了解职业生涯规律，做自己职业生涯的主人，帮助企业做好职业生涯管理，提高企业员工职业化素质。培训内容主要课程设置按照3个模块：职业生涯发展和管理理论知识；培训师基本知识及演讲技能；职业生涯开发与管理组织实施。对职业生涯基本概念、基本观念、基本理论和基本方法进行了全面系统的讲解；对职业生涯开发与管理组织实施进行了明确和演练；对培训师基本知识、讲演技能进行了训练。
二、培训收获
此次培训对我来说是一次洗礼、一次震撼、也是一次破茧而出的这六天五夜的学习、生活，不仅让我在心灵上得到震撼，知识上有收获，能力上有提高，观念上真正领悟了职业生涯规划对个人、家庭、企业、社会和国家的意义，而且在办班思路、培训方法、细节把握、心理引导、团队合作、工具运用等方面均有很多感触和收获。此次培训的主要收获有以下几个方面：
（一）对个人能力有了很大提高
1、完善了自己的价值观
在培训中我们观看了失去双臂的任吉美的自强不息的生活、工作录像，与残奥会火炬手孙长亭进行了交流，和来自汶川灾区的失去右臂的14岁的李丹同学的共同学习，他们乐观、积极的心态给了我很大的震撼，使我充分认识要有更高的追求，要实现人生的价值，要有强烈的责任感和使命感。程社明老师在汶川灾区的行动、感受以及在培训班上对价值观的阐述和对人生的感悟深深地打动着我，也让我重新审视自己，我做得如何？我能否做得更好。
2、明确了个人的发展方向和目标
通过对需求理论、生命周期、人生阶段、五种年龄、职业成功的多样性、内外职业生涯理论、终生学习理论等知识的学习我明确了自己所处的阶段、应该努力的方向。把眼光从职位、工资、待遇等外职业生涯转为能力、技能、意识、观念等内职业生涯方面。在了解目标订立的9大要素以及职业生涯规划的具体应用后，我给自己拟定了近期、中期、长期的奋斗目标，即在三年内成为管理培训领域的专家，打造一支积极主动、精简高效的培训团队，致力于将管理理论转化为实际执行力。
3、提高了分析问题、解决问题的能力在培训中穿插了很多的管理知识和操作方法，如看板讨论法相关流程、三三法总结经验、职业化和终生学习的有关理论、十条重要的职场观念、12种有效工作方法等。这些课程的学习解决了我很多平时存在的问题，如不要推卸责任，、正确思考问题和运用能力等内容让我明办了很多道理，对我公司的企业文化也有了更好的理解。对于接受工作问职责、准备工作学经验、请示工作说方案、实施工作求效果、汇报工作说结果、总结工作改流程、交接工作将道德、回顾工作谈感受、布置工作定标准、关心下级问过程、批评帮助摆事实、表扬鼓励夸人品这些有效工作方法能够提高我的工作绩效和水平。
4、了解了潜能的有关理论
潜能是指一个人自身虽然目前还看不出但可能存在的能力，它在目标实现的过程中逐步显现成型，反过来又帮助目标的实现。我们可以利用设定合理的目标、提高自己的信心等方式加强自己的潜能转化。提高自己的能力和解决问题的办法。通过突破潜能的练习，我更坚定了自己的信心，我一定能够完成我的目标，实现我的理想，我一定能够把潜能开发工作落实到培训中。
5、提升了培训技能
这次培训中对培训师的培训非常到位，既有培训师技能的讲解与示范，也有每日一练的教学安排，还安排了天津交广台的主持人谭艳、为我们作了2个专题的讲授和演练，通过角色扮演、案例分析、体验式的培训方法，使我对课前的准备、教学内容的把握、讲课的技巧、语音语调、体态语言均有很大的提高。
（二）对职业生涯开发与管理的组织、培训过程有了清晰的认识
1、提高了对职业生涯的认识
职业生涯在人生发展中占有绝对重要的地位，是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。通过外职业生涯和内职业生涯的交替发展，来实现自身价值。通过确定方向、明确目标、努力实践来提升自己的职业化水平、提高企业的核心竞争力。职业生涯的成功要有强烈的愿望、明确的方向、具体的目标、有效的方法、大胆的实践。
2、熟悉了职业生涯开发与管理的体系结构
职业生涯开发是发现潜能、激发潜能、强化潜能的过程。职业生涯开发有三件事：“测、定、学”。职业生涯管理是发挥潜能、评价潜能、实现潜能的过程。职业生涯管理有三件事：“干、评、发”。由于职业生涯具有个性化、开放性、主动性、可操作性等特点，作为心理合同，必须先要激发个人愿望，再制定个人目标，并通过系统的分析方法确定好实施方案，通过学习、实践、评价来实现个人的成功、企业的发展和社会的进步。
3、明确了开展职业生涯开发与管理工作的方法
开展职业生涯开发与管理，首先应进行理念宣贯，明确潜能的作用和激发方法，引入职业化和内外职业生涯概念，提出“要”和“给”的理念，人生发展周期的概念，通过案例分析和概念阐述，利用价值观念激发个人愿望，再通过系统观念介绍如何进行职业生涯开发与管理，最后对职场经验和有效工作方法进行介绍，提高对职业生涯的控制能力。职业生涯开发与管理必须符合三个特点：个人要有需求、开发要有方法、实施要有系统。
（三）对培训方法、培训意识、培训手段等有了新的感悟，对今后的培训组织与管理有很大的促进作用
1、团队管理
培训班采取团队管理模式，充分利用团队间的竞争激发学员的学习热情。从团队的沟通、共同愿景的建立、矛盾的处理、领导艺术、任务分配、有效激励等方面体验了团队合作的美妙感觉。通过每天的团队排名、爱心大使、团队关爱、团队认同、团队合作、团队竞赛、团队表演等方式使大家充分融入团队，在团队中开放自我、提升自我、积极主动、创造佳绩。
2、培训内容引入和有效链接
此次培训组织非常严密，每一个环节都紧张有序，从报道开始就进入了高度紧张和高速进步的阶段。培训内容引入有趣、合理、对主题的支持性强。各培训内容间联系紧密，通过案例、游戏、讲演、视频、提问、启发等多种方式始终紧紧抓住学员的注意力，培训效果非常好。在今后的培训中我们也应该积极探讨如何加强培训内容的有趣性和说服力，对课程的各个环节也要仔细研究认真准备。
3、心理引导
在培训班中大量运用了心理引导的技巧，用爱贯彻始终、用认同强化信念、用信念改善行为，让学员逐步打开心灵的壁垒，融入到这个集体中。我们在培训中也要考虑心理引导的作用，让学员们感受到我们的真诚，使讲课变为人生观的展示、自我价值的感动、知识的传播、爱心的传递。
4、注重细节
非常佩服程老师的这支团队，从学员的安排、场地的准备、人员的配置、课程的设置、活动的设计、材料的准备、教学的开展、日程的安排、生活的细节等方面都能察觉到用心与细致。每天培训结束后，还要进行工作总结与工作安排。这是我们做培训的榜样，也提示我们：我们该如何做好培训工作？我们是否能够做得更好？
此次培训让我在心灵上得到震撼、知识上有所收获、观念上有所转变、能力上迅速提高、也收获了很多的友谊，是一次心灵之旅，也是自我价值的极大提高，让我更有勇气做我自己，为自己、为家人、为朋友、为同事、为企业干好自己的工作、创出自己的事业。
学习生涯计划【篇13】
一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
如今，中国社会的就业形势严峻、就业市场环境恶劣。大学生很多，现在也有很多找不到工作的，更何况像我们这种连高中都没有考上的人就更难找到工作了吧!因此，我们应该认清现实，做好充分的准备，做好一份职业生涯规划。要知道，一份科学的职业人生规划在其成长中起到了不可估量的效用。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。人生的精彩让我不断地渴望“飞得更高”“飞得更远”。
求知、探索，实践、起步，成就、发展，收获、享受，漫漫人生路，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返。
我学习的专业是电子商务，以后找工作，基本就是以在电商专业范围中的工作。因此，我就更应该学习专业知识，争做一个掌握计算机信息技术、、国际贸易、管理、法律和现代物流的基本理论及基础知识，具有具有利用网络开展商务活动的能力和利用计算机信息技术、现代物流方法改善方法来提高企业管理水平能力的创新型复合型电子商务高级的专门人才。
这种专业主要学习的知识有很多，比如：基础知识、经济数学、英语、经济法、经济写作等知识;商业企业经营与管理理论知识;计算机基础知识;电子商务概论;计算机网络与网络营销知识;市场营销知识。
我觉得只要我努力做到确立的目标，学习好各种知识，掌握好各种技术，上述人生职业规划可行的机会是很大的。如果后找不到一些电子商务有关的工作，到时我会根据市场的供需的情况而再次决定适合我的工作。不管周围环境及自己人生某一阶段出现何样的变化都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。
计划固然好，但重要的，在于其具体实践并取得成效，更要持之以恒。人生贵在坚持嘛。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。无论何时何地，都要牢记：成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影;未来，要靠自己去打拼!
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