究竟怎样才能写好有关作品名的观后感呢？当我们聚精会神的观赏某段电影时，在观看结束后，我们可能会产生一些新的想法。这时我们可以写一篇观后感来记录我们所认识到的一切，写观后感时，我们可以谈谈自己的具体感受，关于“训练观后感”我们整理出了以下的相关知识点，我们提供的建议仅供参考最终决策需要您自己做出！
训练观后感【篇1】
读后感写作的核心是感，可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。读后感基本属于议论范畴，必须注意以下几点:一读。读后感的感是因读而引起的。读是感的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有掌握，哪能有感?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。 二感。只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对原作其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可以写成读后感。这就需要酌情选准感点。一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。 三叙。既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起感的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了叙。但是它不同于记叙文中叙的要求。记叙文中的叙讲究具体、形象、生动，而读后感中的叙却讲究简单扼要，它不要求感人，只要求能引出事理。初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者还不能把握所要引述部分的精神、要点，所以才简明不了。简明，不是文字越少越好，简还要明。 四联。 写读后感要注意围绕基本观点联系实际。一篇好的读后感应当有时代气息，有真情实感。要做到这一点，必须善于联系实际。这实际可以是个人的思想、言行、经历，也可以是某种社会现象。联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点，为观点服务，而不能盲目联系、前后脱节。
附：读后感写作训练教案
知识要点：
1、读后感是读了别人的文章或著作之后，把自己的感想、体会写出来的一种文章形式。
2、读后感通常包括两个部分：读和感。读是基础，感是由读引发的，只有读懂原文，才能有感可言。
3、读后感有叙有议，以议为主，属议论文范畴。
教学目标
让学生了解读后感的基本结构，把握读后感的一般写法
教学步骤
一、读后感是读书笔记的一种形式，有时也被称作感想性议论文。日常生活中我们阅读一本书、学习一篇文章或读了一首诗之后，把所产生的感想、体会和收获写出来这就是读后感。无疑感是核心，感可以是从书中领悟出来的真切道理或精湛的思想；也可以是受书中内容的启发而引起的思考与联想；也可以是因读书而激发出来的决心和理想；也可以是因读书而引起的对社会上某些现象的感触和评论。
二、读后感的突出特点即读是感的基础，感是读的结果 ，感因读而来，所以首先得在读上下功夫。第一步就要认真阅读原文，力求融会贯通地掌握文章的思想内容，乃至语言文字表达上的特点。一般说来，我们可以从读懂词句了解内容入手，进而理解文章的难点、疑点，掌握文章的中心，理清文章的思路。同时，还可以把文中的内容同历史的经验、社会生活以及个人的实际联系起来，认真思索广泛联想。这样，读书的感受才会丰富，才会深入具体，从而为写好读后感打下坚实的基础。
切记：认真、仔细地读是写好读后感的前提！
三、 读后感写作的一般结构是：引议联结
1、引围绕感点，引述材料。读是感的基础，写感不能离开原文的内容，更不能从头至尾没有对原文的简要介绍。如果不这样做，读和感就脱节了，感便成了无源之水。是不正确的。把原文中你觉得很好、很受感动的地方，你感受最深的那件事，引述到文中来。可以直接摘抄原文的重点语句，然后写感想；也可以间接叙述原文内容，点出感想是从何处产生的。总之，一定要交代清楚感的由来。但要记住：感是文章主体，因此行文过程中内容安排上要注意读和感的比例。课文内容引用不要太长、太细，否则会喧宾夺主。很多同学只有读而无感，照抄原文，以引述代替感想的写法成了对书的内容介绍，从而使文章本末倒置。
2、议分析材料，提炼感点。在引出读的内容后，要对读进行一番评析。既可就事论事对所引的内容作一番分析；也可以由现象到本质，由个别到一般地作一番挖掘；对寓意深刻的材料更要作一番分析，然后水到渠成地亮出自己的感点。注意一定要把自己真实的感受写出来，还要写得具体，这样才能让人信服。要抓住体会最深的一两点，任何一篇文章，读完后受到的触动是多方面的，如果不加选择，面面俱到，泛泛的谈，那就根本什么也说不清楚，所以要选择自己体会最深刻、有独到见解的感受来写。千万不能感到哪里就写到哪里。那么如何选择感受的角度呢？注意以下两点：
（1）、选择你能发掘出深度的角度来写，不可勉为其难。
（2）、感受点要有新意，切忌千人一面，所以写作时要全面透彻地理解文章实质，紧扣原文中心同时从不同角度去想，就会有不同的感受和启发。例如：《孙权劝学》一课，我们可以从吕蒙接受别人的意见角度来写，也可以从孙权善于劝说引导来谈，也可从学习的内因外因、鲁肃重学识等角度来写。
读后感应力求入情入理、新鲜、活泼。有些同学写读后感或是板着面孔议论一番，或是痛心疾首自责一番，前者往往流于枯燥，后者则不大自然。要做到这一点，首要的是言必由衷，情动于中而发于辞，只有深受启发，确有所得，才能以理服人，以情动人。
3、联联系实际，纵横拓展。它有两层意思：一是对原文进行材料分析、评论；二是要针对自己的感受联系实际生活，这是很重要的一步。
对原文进行材料分析评论要略写但却不要不写，与实际生活的联系非常必要也非常重要。联系实际才能使文章有可读性、有价值。由原文推而广之，使原文的内容得到充分发挥，同时自己对原文的体会也会更深刻。可以联系自己的思想实际、工作实际、社会实际、现实生活及其他方面的实际，这一点是读后感的重要特点之一，也是区别于其他文体的主要界限。当然，联系实际并不是漫无边际地去联系，而也必须如写议论文那样有很强的针对性，也就是说要有的放矢，决不能泛泛而谈，牵强附会，生拉硬扯，要自然，要和情和理。
联系实际要注意以下几点：
（1）、联系自己个人生活，不要写成自己某项成的汇报，也不要写成检讨书。
（2）、联系社会生活实际，一定要实事求是，注意分寸，不说假话、大话、空话、。这样才能不空洞，才能言中有物，深中肯綮。
（3）、联系实际时还要力争情理真切。情真才能感人；理切才有力量。切不可言不由衷，胡编乱造。
（4）联系实际时，联想要丰富。多关心国家大事、社会热点、各个领域的突出表现的人和事，多选择新近发生的新人新事，体现与时俱进的特点。
4、结总结全文，升华感点。总结既可以回应前文，强调感点；也可以提出希望，发出号召。不管采取哪种方式结尾，都必须与前文贯通，浑然一体。读后感始终要受读的约束，开头要引读，中间还要不时地回扣读的内容，结尾也要恰当回扣读的内容不放松。
总之，，写好一篇读后感无论怎样都不能只有引述没有感想，也不能人云亦云的重复别人的观点，应从文中提炼出新观点，结合现实生活，从新的角度写出内容较为深刻、又颇具新意的读后感。
根据下面的材料，自选取角度，自拟题目，写一谝不少于800字的议论文。
1814年，英国人史蒂芬逊制造出世界上第一辆蒸气机车，当时有人驾着一国辆马车和它赛跑。新生的火车丑陋笨重。走得很慢，漂亮的马车骄傲地跑在彰面。而且火车由于没装弹簧，把路基都震坏了。然而斯蒂芬逊并没因比赛失败而灰心，他不断改进机车，坚信火车具有马车所无法媲美的前途。100多年过去了，马车仍按原来的速度转动着轮子，而火车却在飞速前进，高速火车每小时可达200公里，试验性火车的速度更为惊人。
这道题，要求就此写一则读后感，如何才能掌握读后感的写作方式`呢？下面分析一篇文章，从中可以得到一些启示。
例文一 失败是成功之母
由世界上第一辆火车跑不过马车谈起
当我看完了世上第一辆炎车和马车赛跑，竟然远远落后于马车的故事后，再看到现在高速成火车时速已达两百公里，不由得想起了我国的一句名谚：失败是成功之母。
（引、揭。开篇概引材料，揭示中心：失败是成功之母。文章抓住所供材料的重点有目的地引材，由材料到论点，简洁恰当而又鲜明。）
假如火车的发明者因为最初的火车头跑不过马车而灰心丧气，不去找毛病，不去想办法改进，那么也许直到今天，人们仍然坐在马车上穿州过府，不知火车头为何物呢！没有第一次的失败，又怎会有以后的成功呢！
（析：紧扣原材料，阐明观点。文章充分发挥原材料的论证作用，通过对材料略作分析，一方面揭示作者由材料到观点的思维过程，另一方面又阐发了中心，可谓一箭双雕。）
但是有的人一讲到失败，便叭恐避之不及，总想自己不论干什么，都只有成功，没有失败挫折。其实只要我们回顾一下历史便函会发现，真正有成就的人，都有是在经历了失败挫折后才取得伟大的成绩的。清代文学家蒲松龄落第之后，愤而著书，才写出《聊斋志异》；著名化学家欧立希经过了665次的失败，才发明了药物666；有发明大王之称的爱迪生，一生发明了1000多件新产品，但每一个新发明的诞生，他都有经历过无数次失败。在一次新发明的试验过程中，共失败了8000多次，但他仍然乐观地说：失败也是我所需要的，8000次失败，起码使我知道了有8000个办法行不通。由此可见，不经失败，便没有成功的果实，害怕失败是完全没有必要的。或许今天的失败，正预示你明天的成功呢！
但事实上并不是每一个经历过失败后都有会取得成功的。能在经历失败走向成功的人是明智的，但世上有更多的庸人，在经历过失败之后，不思悔改。其中有的人是碰壁了，却不懂转变，吸是一而再，再而三地走着老路，结果是一再碰壁。有一类人，明明失败了，却又不承认。这种人是最危险的。
我们不但要在学习上、工作上正确对待失败，而且在国家建设方面，也不应因为一点挫折而悲观。如今，我们国家正处于社会主义初级阶段，还有很多不完善的地方。和某些发达的资本主义国家相比，就像一部不够完美的火车和一部漂亮的马车一样，而我们每人都是火车的设计师。假如我们因为这部火车跑不过马车而对它失去信心，那么国家就没有发展前途了。但如果我们像斯蒂芬逊一样，不灰心，不气馁。找出我们车上不够完善的地方进行改进，终有一天，我们国家会像高速火车一样，把资本主义国家远远地抛在身后。
（联。联系实际，深化主题。此外所说的实际，不仅仅指个人实际（思想、学习、工作、生活实际），也指社会实际（自然界和人类社会的种种实际）。文章第三段联系中外历史上的三个事例，叙议结合，说明真正有成就的人，都是在经历了失败挫折后才取得伟大的成绩的。第四段用辩证的眼光来思考分析问题，和上文形成鲜明的对照，说明有些人经历了失败却并没有取得最终的成功，其原因一是不悔改，二是不承认。第五段进步联系自身和社会国家，详略有致，联系自身，一句话稍带即过，重点联系国家建设，具有鲜明 针对性和现实性，使文章的思想上升到一定的高度。
训练观后感【篇2】
不管孩子是不是去学校上学，那陪孩子写作业这件事，都必须是家长的吧！不知道是不是家长和孩子天生是冤家，家长左讲又讲孩子就是不懂，气得都想打孩子，网上传前不久某地一位33岁妈妈训斥孩子后出现嘴歪口斜大舌头症状，送医后被诊断为脑梗。
消息一出更多陪孩子写作业的梗都出来了，什么默念亲生的，什么不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。问题是作业么？不，是孩子的专注力缺少，惹的祸。我想你需要这套大名鼎鼎的专注力培养游戏书，英国Parragon公司全新力作，风靡全球的视觉益智游戏书，《神奇的专注力训练游戏书》。
这一套书有四册：《图形大猜想》，《英》苏珊﹒费尔布拉泽，碧翠丝﹒科斯塔尼亚。《数字大爆炸》，《意》克莱尔﹒西皮，艾米莉﹒金。《迷宫大冒险》，《英》贝基﹒威尔逊，洛娜﹒安德森。《综合训练营》《美》威廉﹒波特，史蒂夫﹒伍德。
这四册书累积超过400个神奇的趣味游戏，极尽奇思妙想，有效提升专注力。除了一本综合性游戏书以外，其余3本各围绕着一个主题，迷宫、数字和连线，色彩鲜艳美丽，题型丰富多样，让孩子拿起就不爱放下，专注于玩耍，专注力也就提升上来了。
1、数字与图形和故事的完美结合
小朋友免不了数数，单调的1、2、3、4…，别说孩子了，大人这样单调的数来数去，也会心烦意乱的吧！而这本《图形大猜想》就快乐的解决了这个问题。
孩子在色彩鲜艳的图片中，看到了问题，怎么没有画完图啊，猜猜看，是什么吧？猜完后，数着12345，再动动手指，把数字连起来，看看书中的图画到底是什么吧？既增加了孩子的动手能力，又在游戏中刺激了大脑的开发，提高专注力。
2、培养孩子数学和逻辑思维能力
有句话说的好，学遍数理化，走遍全天下。那么，学好数理化的基础是你要学好数学和逻辑思维。那么，逻辑思维这个太抽象了，我们怎么给它提高呢？就需要一定的锻炼了。
数独游戏、找规律、破解密码、数字计算、连线等类型的练习都能够提高我们的逻辑思维。而这本《数字大爆炸》里，全部囊括在内。再搭配上富有冲击力的图画，好看的卡通人物，都能够不枯燥的让孩子在快乐的游戏中，提高专注力。
这个是给恐龙找家的游戏，小朋友可以看看恐龙的话，分析下正确的数据，再去找家，而不是只是告诉你一二三的让你去连接哦。
3、眼花缭乱的迷宫中找到终点的路
小时候，总会做梦，找不着自己的家了。没解过梦，也不知道这是什么意思。或许是白天有疑惑，不知道方向往哪里，晚上体现了出来。所以，自己对于迷宫有着很深的迷恋。这个迷宫，我都跃跃欲试的玩了几局。就好像童年的自己也从迷宫里走了出来，找到自己的家。
走错了不要紧，我们可以回去，重新开始的哦！这样，还锻炼了孩子不服输的劲头呢。
4、全方位锻炼孩子思维能力
游戏不是单一的，种类多样，更能吸引孩子们的喜爱，让孩子们在快乐游戏中全方位锻炼思维能力，防止思维的短板，同时有效的提升专注力。
《综合训练营》这本书综合训练孩子观察力、思维力、想象力、动手力、推理力，涵盖单词、数字、色彩的认知，以及图形连线、找不同、闯迷宫等游戏。全面又专业，等你来挑战吧！
在回到我们最初的陪孩子写作业，孩子的专注力如果没有培养好，是会出现各种各样让人头疼的状况，我们不要只看表明，可以找到影响孩子的源头，也就是专注力。这样，可以事半功倍。推荐你选择这套风靡全球的专注力培养书——《神奇的专注力训练游戏书》。当你尝试过，就一定会感谢可以有机会遇到这么优秀的书。
训练观后感【篇3】
《水浒传》读后感
《水浒传》是我国古典文学中一部名著，讲的是梁山108位好汉起义反抗朝廷，后接受招安的故事，《水浒传》这本书给我印象最深的是两个字：忠和义。对故事内容的概括
忠就是对人民对国家很忠心。宋江对梁山事业很忠心，对国家也是忠心耿耿，这就是忠。他大破辽兵，为国出力，就是最好的证明。
忠诚，也许大多数人都能做到，但正义不是每个人都能做到的。可是，《水浒传》里的108位好汉每个人都做到了义字，他们都可以为别人赴汤蹈火，哪怕牺牲自己的生命保住别人的性命都愿意。而我们现在，谁能做到以命换命呢？
所以，我们很少做到义这个字。
我记得鲁智深看到金的父女被恶霸郑关西欺负，就帮他们出来了。他三拳打死郑关西，虽说有些鲁莽，但这种为素不相识的人打抱不平的义气是让人敬佩的。
而我们社会上也曾有一些**贼和坏蛋，像秦桧、汪精卫，他们根本就是不忠不义，他们跟108位好汉相比，有着天壤之别。而社会上也有一些人，他们也像108位好汉那样，有忠有义。忠于国家和民族，很公正，这种人才是最好的，也值得我们学习。
例如，宋朝著名的反金将军岳飞，不求名利，只想忠实报国。他是我心中最伟大的英雄。
再比如说像《亮剑》里的李云龙，他也是一个有忠有义的人。他忠于祖国人民，把日本鬼子打得落花流水。他也很正直。有一次，他的战友失血过多。他请医生给他的朋友们抽血。可以看出他很正直。
他也是我所崇拜的英雄。 边谈情节边联系实际
《水浒传》里的108位好汉虽然是虚构的，但他们有血有肉，都是响当当的铁汉子。他们的忠心和正义将永远留在我心中。我爱《水浒传》中的精彩的故事，我也爱故事中的英雄人物，但我更爱英雄们身上的忠义精神。
训练观后感【篇4】
《执行力是训练出来的》 读后感
品控部答艳
读完此书，我最感同身受的两章是“塑造属于自己的执行力导师”和“让自己不再犹豫不决”.在可口可乐工作多年，这两点也一直是我的追求。
每个人都有自己的职场标签，例如：专业、清晰、靠谱、有格局、做事果断、勇于承担责任等。我想，对于任何员工来说，这些评价不仅意味着对自身能力的肯定，更是督促自己不断强化执行力的动力和导向：我要更专业、更靠谱，我要更加准确高效地回应相关部门的技术需求，更好地与人沟通，在面临困难时更加果断和勇敢……以此为动力，就会不断地要求自己坚持学习和积累，使自己与得到的标签相称。技术在革新、管理在进步，每个环节都需要我们在相应过程中保持积极的学习态度，才能深入了解每项指标的目的，更好地配合适应生产的需求。
比起以学习为天职的学生时代，成人学习面临着更多的外界干扰和内心惰性造成的阻碍。缺乏外界直接的督促，更多的动力来自于内在的需求，也就是来源于自己的执行力导师。我对书中的这句话特别有感触：“有时，你别无选择，必须完全依靠自己。你必须为自己吹响前进的号角。不过，你并非孤军奋战，你有内心的导师与你并肩作战。”执行力导师并非虚无缥缈的东西，也不是一朝一夕得来的，而是很早就萌芽于我们每个人心中，关键在于我们怎样去挖掘它，聆听它的声音。成长时期，一次被夸奖，一次考试第一名，都会不断地强化我们的自我要求——你可以做的更好。进入工作岗位，接触到一个又一个陌生的领域，外部要求你需要胜任，内在要求你不但要胜任还要专业。因为只有专业，才能有底气的面对内外部沟通，才能更好的完成任务，甚至达到可以培训他人的程度。这些过程中无疑需要自己的执行力导师不断地告诉自己，自己需要做到专业，需要不断学习，并结合已有经验把工作落到实处。
让自己不再犹豫不决是也我感触很深的一点。工作中，每天都有大大小小的决定要做，而做出决定的速度及正确与否很大程度上取决于知识技能和经验。犹豫不决、优柔寡断很可能会影响别人的工作，导致合作无法顺利进行。因此，内心导师告诉我需要回复的邮件必须当天处理，除非要查寻资料或更高一级的沟通。然而，即便如此，无法抉择的情况仍然存在。这个章节让我豁然开朗。当有很多的计划很多的方案摆在你面前，让你犹豫不决时，最好的做法是行动在当下，不用去思考之前我为什么没有想到这点，也不用去想这点对结果有多大的帮助，在还不知道更具体的方向和计划时先动起来，这样才能最大程度上避免事后后悔。当你的想法不断全面时，便可不断丰富计划并付诸新一轮行动。当我们遇到因难，也要最大限度地行动在当下，不要企盼没有任何的改善却会有好的结果。也许事情过后再来反思，这个并不是主要原因，后续也可能不成为一个标准的操作流程，但至少在当下我们有行动有改善。我觉得这个是我要特别坚持并力争做到的——行动在当下，而不是永远停在头脑中美好的愿景。在读这本书时我特别注意到这点：“在思考是否应该执行一个计划时，你可能在不同的观点之间翻来覆出的摇摆。此时，唯一要以促使你前行的，是将真实情况理解为积极动力的源泉，每一个观点中都有一定的道理，但是否每一个观点都能给你同样的推动作用呢？恐怕并非如此。”确实，如果什么也不做，等待一个完美的计划形成时，我们往往已经错过了解决问题的最佳时机，这就是犹豫不决的危害。
以上两个观点是我读这本书最受教的部分。总而言之，执行力是一种训练的结果，一种长期的修行，不可能一蹴而就，也不会自然而然地发生。内心的导师可以使我们不断保持学习力，不断接受直至了解新事物，适应不断提高的要求；当你没有完美的计划时，当你无法做决定时，不如先行动起来，停留在头脑中任何不付诸行动的的完美计划没有任何意义。
《执行力是训练出来的》读后感
长安刘伟
读了这本书以后，首先确定的是一个观念，原先理解的执行力是指团队为了做成某件事而付出的行动，现在重新有了定义，执行力是为了实现个人理想和个人目标，是自己与自己达成的一种内心约定，这是一种对自我的承诺，为了实现这个承诺，你愿意付出任何代价。当我重新因为这个定义审视自己走过的路程，发现凡是获得的成功，都源于我想要什么，然后，我为了想要的这个东西或满足过，坚定不移，甚至夜以继日的去为了实现它或得到它而想办法，花时间，并且付出行动。人生中对我而言，最有执行力的事情就是娶媳妇这件事，正是有着坚定不移的信心，才有了后来的一系列行动，才有了最后的美好的结果。
其次，在这本书的阅读中，通过每个章节不同的案例，总结出，执行力是一个复杂的系统的心理和行为过程，有着不同的阶段和属性，首先是：你想要的是什么，在追求这个过程中，并不是一帆风顺的，也会有逆境，你需要做的是一边去做，一边思考，并且把复杂多样的事情变成一件件小事，通过解决一件件的小事，从而得到你想要的目标。
接下来，想要从容面对，就要具体去看，第一要做的事就是怎样分解你认为重要的目标，把它变成好几件事，并通过你当时的资源，处境，能力，从最容易达成的着手，从而保证你在达成目标的过程中，始终有一个可以使你看起来很高效的计划和认知。然后，在做每一件具体事务的时候也要继续分析是否是对的，是否是可以被调整的更好的，是否可以有一套更言简意赅或者是更为轻松有效的流程，然后不停的去做，不停的在做的过程中发现新的方法，改进，继续去做。
通过这本书的学习，就是明白一个道理，执行力并非高大上的事情，你要做的就是先去动手做，只要你认为它是你要想的，在这个过程中，遇到困难，解决困难，使自己可以更高效的达成自己的目的。
结合工作来谈，长安办事处现在处于组建期，作为长安的经理，最大的目标是让长安办事处达到公司要求的标准，那么下来就需要分解标准是什么：
每月按时完成公司的收入目标
每月使公司的执行目标可以在每一个具体客户处得以落实
人员保持稳定且动手能力，沟通能力，计划能力提升
针对第一点，每月月初要做的事情是合理的去做销量拼图，或按照客户，或按照包装，参考去年同期的售卖结果，用通俗易懂的语言去和业务沟通，了解业务不可为背后的真性问题，帮助业务解决，客服心理障碍，达成目标。
针对第二点，每月针对渠道计划，细分目标，然后要求业务每天去做相对应的家数，然后跟进每日达成，在没有达成的时候，走到市场上，看看具体的问题，然后指定相应的应对方案，然后再去做，再跟进，从易到难，确保每个人有独立去做的能力，然后再反复跟进，打磨的更为标准化。
针对第三点，奖罚要清楚，处置要得当，公示要明确，且要以身作则，奖的时候当面奖，罚的时候当面罚，确保每个人都清楚底线是什么，目标是什么，其次，对于处罚的人，要配以心理辅导，使其明白责任和权力的对等性，确保每个人明白自己要的是什么，而不是混日子。
达到以上三个标准，长安就可以算是正常的运作，接下来，就要在运作的过程中，去锤炼团队，树立更为优质的目标，确保大团队是一直有成就感，荣辱感，大局观的高绩效团队。
《执行力是训练出来的》读后感
重点客户部刘佳
在精读吉恩的书过后，我开始把执行力的中心思想和概念运用到工作和生活当中，起初，我用一周的时间作为自省的方式，观察带给我的思想和行为上的改变，一周过后，发现不仅仅是行动力的提升，更多的是在管理团队和制定计划中有了更卓越方向和成果。运用吉恩导师最有影响力的引言展开我对本书一些让我历历在目且终身受用的观点，并结合自己的经历和感受做如下的分享，也成为了我职业生涯当中更好的启迪。
何谓“执行力”?能让你坚持梦想，贯彻始终，不达目的决不罢休的力量。
这不仅仅是一本高效率的行动手册，也不仅仅是思想和行动上的激励培训，更多的是吉恩导师用自己的亲身经感悟出的人生真谛，在每一个章节的提示卡下，我也同样做了更多的练习和分析，这将更好的运用到目前的工作当中，帮我突破了很多瓶颈的问题，同时也在大彻大悟中自省自己的不足和更多需要提升的方面，以下就是吉恩导师激励并引领我职业生涯至关重要的内容：
任何人都可以拥有执行力，关键在于你是否愿意兑现自己的承诺，让现在的你变得更加优秀。
我将这句话分享给我团队的每一位成员，在我们制定计划和执行任务的当中，最好的信念莫过于让大家发掘我们最可怕的敌人就是自己，只有与自己内心对话，无论遇到什么困难，都想方设法的必须解决，除了尝试并承受失败以外，别无选择，利用执行力为自己服务，并坚信你会越来越靠近自己希望的目标，我们就是真正的实干家，坚定无比的信念就是执行力的DNA,就是我们与自己达成的一种关系，像所有良好的关系一样，它必须建立在团队的信任和信心的基础之上。
拥有执行力的人都知道，所谓“最佳选择”是根本不存在的。
一旦你获得了一次成功，你就会面对更大的压力，希望自己能够实现更高的目标，获得更大的成功。通常我们在面临一次次的挑战和困难的时候，或者在众多选择的时候，不能再以“足够好”为抉择标准，而是尽自己最大的努力，成为并实现“最好”.这是一句内心的自我暗示和一把衡量标准的尺子，我希望并坚信，在生活和工作中所制定的任何目标，都以最好为标准，每一个选择，无论好与坏，都欣然接受，无论在过程中选择是否错误，至少，每一段都会获得不一样的经验，自省过后总结经验，并坚信这样的错误会促使将来更好的决策，因为遭遇的每次伤害都会带来成长，并且为下次带来更好的突破。
不能浪费生命并不是督促我们就今天行动起来，朝心中的目标努力的唯一原因。另一个原因是，如果我们不尽快实施这些想法，它们就很快会变质，失去有效价值。
不论我们决定如何利用时间，它都会按照自己固有的速度前进，所以，我们确实应该利用时间完成自己的心愿。这个启发我更多的用在生活当中，在人生路口经历了更多的转折和困难的时候，更多的是经历的积累，也慢慢追逐内心的想法，当内心认为某件事足够重要的时候，一定为为之停下脚步，挤出时间，比如健身，为了让自己保持更佳的状态，在特定的时间让自己保持良好的习惯，使我更加自律。人生和时间是统一的，我会规划和利用好自己的时间，每天很少的几十分钟或者一两个小时积累起来，从而改变我的生活，陪伴家人，用心对待身边的朋友，与团队沟通，倾听他们的心声，关心团队的每一位成员。
塑造属于自己的执行力导师
心理暗示，如果我们没有自我暗示，就会变得沮丧，越来越没有信心，这种对自己背后的轻轻抚摸和鼓舞士气的拍打所产生我们无法想象的神奇力量，它在提醒我们相信自己，相信自己有能力实现心中的愿望，在每一段经历的背后，无论所遇到的赞许和肯定，都将做成一个百宝箱，()视为人生道路上的无价之宝，积极正能量的信息已经早早的储备起来，在感到信心不足的时候，打开心灵百宝箱，依靠他们激励鼓舞自己，缓解当下的困惑和压力。以及那些我曾今征服过的困难和恐惧，快速的将他放在另外一个箱子里，提炼那些关键的要素，还有克服困难的方法，当再次出现某种相似的情况，我会迅速的归类和区分，不断的更新完善，塑造属于自己并且坚信不疑的执行力导师
拥有执行力的人永远不会失败
失败对我们的伤害远远没有我们想象的那么严重。我认可，并在学习，并不是每一次失败都会和想象中一样严重，每一次失败的背后都是另外一层更加值得学习和完善自我的的过程。最糟糕的是，恐惧失败，并且这种感觉越来越强烈，我们需要学会的不是如何在失败的经验中获得教训，而是从废墟中找到智慧的宝藏。
我也同样喜欢导师的励志语录，将伴随我激励我：成功带来更多成功。越过一个障碍，你就会越过另外一个障碍。依靠执行力实现一个计划，你就会利用它去完成更多计划。
最后，写给五年后的自己，未来的来信，我坚信在导师的指导下，贯彻了执行力，我的工作和生活一定会有更为高质量的变化。也谢谢推荐本书和指导我们不断更新完善自己的老板，谢谢对我们的支持和不负众望的肯定。
训练观后感【篇5】
《优秀是训练出来的》读后感
在朋友们的大力推荐下，我有幸读了刘志雄先生的这本书。虽然这本书的目标读者是家长，但我从我的早期教育和教学中受益匪浅。这两年自己也读过不少教育类的书籍，但很多书都只讲原则，这本书则大半是训练的实力，告诉我们如何成功地训练孩子，虽然不能依法炮制，但是让我更深刻地意识到从“小”培养学生***重要性，也在教育教学方面提供了我很多可行的途径或思路。
在这本书的介绍中，有四种类型的家长，即疏忽、放任、权威。这本书的目的是希望我们能成为权威的家长或教师。紧随其后，从“需要和想要”、“主权争夺“、“谁更聪明”这几个方面阐述分析了孩子的本性，以让父母或老师先清楚教育对象的特点。
虽然本书的题目貌似着重于如何去训导孩子，但是作者均是在实例中告诉父母或老师应怎么做。在这本书的第一章中，作者主要阐述了一个教育者应该持有的基本观念：我们的责任，基于爱，不发脾气，培养自制力，有一个非常温和的态度，尊重孩子，有乐趣。
在这一章的开始，作者通过醒目的文字——“人不制伏自己的新，好像毁坏的城垣没有墙垣；好气的人挑起争端，暴怒的人多多犯罪”，告诉我们一旦发怒，就是失去了管教孩子的权力和资格，而这时候的管教也是徒劳无益。本章让我印象深刻的还有作者对“爱与管教”的观点。书中引用了圣经启示录三章19节：
“凡我所疼爱的，我就责备管教他”。也就是做老师、父母的，要管教、训练孩子，必须以“爱”作为出发点，而且更重要的是，还一定要清楚地让他知道你对他的爱。这也让我想起圣经中的一句话：
“恨能挑起一切争端，爱能遮掩一切过错”。
作者在第二章中介绍了“训练的意义”，第三章则告诉大家“训练的基本原则”。在第三章中，刘志雄先生阐述了培训过程中需要遵循的最基本的原则，即首先需要家长或老师理解和记住，以防止伤害孩子。这些原则包括“训练服从”、“训练的力量”、“不能训练的事”、“不要逃避的问题”、“父母要一致”、“自己要一致”、“爱是最高明的训练方法”、“鼓励不是贿赂、利诱”、“过简朴的生活”。
本章中，作者对“培养坚强的意志，而非摧毁意志”的阐述带给我很多的思考。他在说中真诚地写道“虽然我们做父母的真的很喜欢孩子听话，但我们必须知道，如果你的孩子真的很听话是很可怕的事，那表示他是一个没有意志的人。把孩子训练成没有主见及看法的人也是失败的”，明确了我们训练孩子的目的应该是使他有一个坚强的意志，而且这个坚强的意志是用在做正确的事情上。
训练观后感【篇6】
训练读后感 第1篇
11月30日，早上公司所有人员都在准备团建所需要的东西，这次外出活动对我比较特殊，做为公司的新员工，这是我第一次参加公司的集体活动，对公司的小伙伴都不是特别熟悉，所以通过这次的活动，可以充分的融入这个大家庭。怀着高兴和期待的心情，我们一点钟准时从公司出发前往目的地。
中午一点半左右我们到了目的地，首先书记给我们说了相应的一些要求，我们就开始分配住处收拾东西等等。经过十分钟时间就把这些零零散散的一大堆东西收拾好了，正真让我感受到了团结就是力量的精神。整个团建过程中有：团建游戏、篝火晚会和聚餐几项活动。
虽然最后我们的小团队不是最终胜出的，但这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。我们都逐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“锻炼意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力，锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任务。在整个活动中提升了我们团队的凝聚力。让我学会了相互了解，相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。
最后这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。
训练读后感 第2篇
开学第一天的素质拓展活动可以说是我们研究生生活的第一课，无论大家是沉浸在成功的喜悦或者是失败的懊恼中，我想每个人都或多或少的会有自己的收获。
对于昨晚我们组的表现，还是挺令人欣慰的。作为一个完全陌生的团队，大家在游戏过程中展现出来的协同能力以及为了团队牺牲自己的精神令人为之动容。从最开始大家积极寻找自己的“有缘人”开始，我们就被牢牢地拴在了一起，荣辱与共，十张图书馆夜景图的碎片成为了我们之间解不开的九连环。在之后的几个游戏中，大家从最开始解手链游戏的生涩到之后满水高脚杯添曲别针的七嘴八舌，从最开始的忙手忙脚到之后的分工明确，大家相处的越来越融洽，团队的执行力也得到了质的飞跃。
通过昨晚的活动，我有如下几点感悟：
首先，木板长短与盛水多少的关系。众所周知，一个木桶能盛多少水完全由构成它的木板中最短的一块决定。游戏是十个人的，每个人都是至关重要的一环，都要有团队意识，无论谁出了差错都会导致最终难以取胜，这一点在最后一关传话就突出的尤为明显，只有每个人都尽力做到最好，才能保证整个团队的战斗力。
第二，1+1与2的关系。个人能力要通过团队的分工才能够体现，配合很重要，明确的分工能为团队的前进保驾护航，是十人的团队而不是团队的十人。良好地配合能够使工作事半功倍，正如在团队旗帜团徽的设计过程中，谁负责作画，谁负责设计，都相当重要，如果只是漫无目的地都在讨论，我想这样的团队不可能在规定的时间内完成一系列的任务。
第三，理想与现实的关系。在满水的高脚杯中放入曲别针时，多少人不愿意相信能够放到100个左右，事实是我们做到了。不怕做不到，就怕不敢想，不去做，生活中亦如是。很多人看着理想的目标好像很遥远，不愿意为之努力，还自欺欺人地安慰自己说那是不现实的，就如大多数组都认定杯子中将不能放进50个以上的曲别针时，现实给了我们狠狠的一记耳光。我们要把理想放的长远并为之而奋斗才是最正确的，宁愿梦在残酷的现实里破碎也不愿放弃理想而碌碌无为。
这次的拓展活动给大家上了生动的一课，游戏是很快就结束了，但是游戏带给我们的思考却不应该停止。
训练读后感 第3篇
9月23日，我院团委各部门在部长的组织下，新生干事开展团训活动，团训的项目有划拳比赛、盲人方阵、高空断桥、还有精心准备的信任背摔，各个项目考验的是干事们的团结能力、沟通能力，一天下来，新生们之间的沟通增进了不少，为今后工作的开展奠定了基础。
拓展训练分成两队，每队15人，每队拥有两张报纸用来站立。所谓比赛，参赛者都必须通过同一起点，同一时间，同一内容，赛后出现各参赛者不一样的成绩就可算是参赛者的能力差异。双方划拳比赛，谁划输了一次，就会失去半张报纸，这是铁锤队，连续3次划输，只剩下半张报纸，却要在半张报纸上站立5人。但是他们创造了奇迹！在团队协作中加深了解，在解决困难中增进感情，收获很多！
最具挑战的科目在下午展开，当我们来到训练场地，10米高空跳台和1，5米信任背摔器具展现在面前。仰望10高空和中间缺了一截的仅有30毫米的跳板，着实有些担心。除了担心队里的女生外，还担心自己的体重、血压、恐高等能否跃过。但是反过来一想，大家都在看着我，因为我是来到这里团队的最高领导，虽然我的年龄和体重是困难，但是榜样的力量的无穷的。首先我就要突出自我、挑战自我、战胜我自己，让大家重新认识和认知我。
所以我没有向教练提出退出的请求，而是在队内报名第一个参加跳跃。队里的兄弟姐妹很照顾我，小肖说他第一个跳，让我找出感觉，结果我是男生中第四跳，当我来到10米高台，内心向打鼓一样，心跳加快，往下看确实很高，看桥面，确实很窄，内心虽然不恐惧，但是也有许多的紧张。当教练将保险挂在背后，检查安全后，我告诫我自己，我一定要跳！我一定要成功逾越！我一定要让46位同事重新认识我！我一定要让教练不大声训斥和帮助我！我一定不能给自己的后半生留下遗憾！
在信念的支持下，在大家无声的注视中，我大步走上跳板，来到缺口，先平息了一下自己的心情，然后勇敢的跃过缺口到达对面。可能是体重或者方式等的关系，跃过去后感觉跳板在激烈的晃动、感觉人要往旁边坠落，我下意识做出将腿叉开坐在跳板上，首先确保安全，我往下一看，大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓励的眼光看着我，给了我极大的勇气，为了使跳板不在晃动，我用慢慢的将腿收回跳板，跪着爬向跳板的终点，并且勇敢的扶着立柱站了起来，创造了一个第一项，就是跪着到了10米平台的终点。在大家的注视下，我调整了心态，不能慢慢走，要有节拍的走，不能让跳板大幅度晃动，我一定要胜利！在号的心态下，我一跃而过回到起点。我胜利了！没有战胜不了的困难，没有逾越不了的障碍。
缘分让我们从四面八方汇聚到这里，经过一天的素质拓展训练，大家从陌生到相识，再到熟悉，大家的心更是紧紧的连在了一起。拓展训练，人人争先，它给了我们快乐，锻炼了我们的身体，也培养了我们的团队精神。尤其是让我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，超越了想象中的自己，完成了看似不可能的事情，提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。
训练读后感 第4篇
但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：
谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。
当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗?第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。
所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。
在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不一定是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益。各部门按照所分配的角色来担当责任，执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
训练读后感 第5篇
20xx年10月18日，我有幸参加了公司在笑翻天的拓展培训，第一次收到通知的时候，是抱着去那边玩一下的心态，但当我下车，教练的指导，就一步步把我的内心捕获。整个笑翻天场地上静静的没有一点声响，只有隐隐的鸟鸣声在深远的山谷中时隐时现，大家的心灵也仿佛经过了一场圣洁的洗礼，更加开阔明朗起来。是的，人世间钱财名利皆身外之物，唯有亲情友情爱情才是我们心中的永恒，我们要珍惜我们人生中遇到的所有亲人、爱人、朋友，为了他们付出一切，在所不辞。
高空断桥一类的高空项目，其目的一目了然，就是为了锻炼勇气和挑战自我。作为此次培训中第一个爬上高空平台并在尚且料峭的春风洗礼中踏上摇晃不定的桥面坚定地一跃而过的我来说，最起码明白了一点：在群体面前，我还是有表现欲的；在挑战面前，我还是有勇气的；在高空面前，我的恐高心理还是比较可控的。当每个人都挑战过后，想必对自己新的认识以及对人生新的感悟。
第二个项目是急速传真，这个项目不仅考验我们队长传达信息的能力，也考验我们的思维，我们团队失败的原因只有一个，太求稳，太墨守成规，大家都没有想着从规则中找到漏洞，我表示我们的对手蓝精灵队，确实很聪明，分工合理，最少的人，最短的时间，做完一个事情，没有画蛇添足，这才是效率，团结协作，快乐你我。
最后一个项目，火海逃生，这个游戏来自二战时期，开始教练说这是最残忍的一个项目，我感觉一般吧，看着4米多高的墙，我还是有很多疑问，感觉怎么爬过去呢，而且那么多人，人墙怎么搭建，我都很好奇，听完规则之后，我们在一个同事的带领下，开始搭建人墙，一开始我在最下面，感觉前面几个人踩到肩膀的时候，还不是很费力，后面就越来越觉得膝盖跟肩膀有点微微的疼，不过还是咬紧牙关，让我们的队友一个个的翻过去了，最后感觉肩膀都麻木了，还有很多男同事估计跟我一样，第二天肩膀痛的很，在这我就联想到了我们祖国的很多战士，他们比我们辛苦千万倍，可以明白军人为什么看着都那么刚毅，伟岸，他们为了保卫祖国，不知道流了多少血泪，我们跟他们比起来，差太多了。我们每个人的成长，不知道是踩了多少人的肩膀过来了，而我们可曾想过，报答过，家人，老师，亲朋好友，同事。
总之，这次培训给我带来的体会确实很多，没有完不成的事情，主要是我是否尽心尽力了，自信而不是自傲，不抱怨，面对困难挫折，不要逃避，勇于面对，只有懦弱才会逃避，是我们去适应社会，弱肉强食道理我相信大家都懂，要感恩，阳光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是没有色彩的，如果我的内心是阳光的，狂风暴雨，也会变成是一种摇滚音乐的节奏。
训练读后感 第6篇
很高兴也很开心这次能作为棋院的一员去参加这个拓展。 虽然身体上是疲惫的， 但收获更多的是精神上的快乐，同时自己也重新了解到什么是团队！
到了拓展基地，很快我们在教官的指引下选择了队长、 选了队名、唱出了我们的队歌 ,一个团队的建设就从这开始了。
我们没有上级与下级之分，也没有人会提前知道接下来会发生什么， 直到教官宣布。
教官每次下达的任务是有要求的，而且 每次做任务前教官都会把大家凝聚在一起。任务布置后，大家就会一起积极讨论 ,尽管有时也会有争议，但是我们的目标是一致， 都是为了自己的团队能够成功！而我们也是真正的成功了，我们发出胜利者的呼喊！
表面看起来很简单的事， 永远都没有想象中的简单。在生活中、工作中遇到的困难并不可怕，怕的是你失去的信心和你去解决困难的勇气。 你要成功的话你就得先克服自己的心里障碍，学会走出第一步才能有第二步的收获和第三步的成功！
我印象最深刻的一个项目就是一个四米多的围墙要求每个人都要翻越过去。 看起来简单做起来难的事我们又再一次的遇上了。当然这次我们也没有退缩和放弃，勇敢去面对是我们的选择！
这个逃生墙首先我们要感谢那些甘当底座的老师们。他们的肩膀上满满都是那些攀爬者的泥土和汗水，有的老师甚至不顾及腰痛，依然坚持。肩膀踩红了，衣服踩脏了，可他们依然默默的坚守在那里。 就是因为那些底座老师的付出，才换来我们整个团队的合作成功！
每个游戏都有困难，每个游戏都不简单，可就是因为我们的团结，有团队的力量，而得到最终的成功！
盲人方阵，这是个必须要信任对方的游戏。 把绳子拉成正方形，乍一听，感觉这个游戏也太轻松了吧 ,那么多的人就拉个正方形？！可就是当所有人带上眼罩的时候，队伍确实有些慌乱。大家你一句我一句的说着自己的想法，各自有各自的观点。这个耽误了我们很多时间 .虽说最终的正方形做了出来，但我感受到了许多的不足之处。 我们是团队去完成任务，不是个体去完成。 我们应该信任团队！
每个项目都会有困难，而我们都没有退缩和放弃！因为每个队员都相信，只要依靠团队的力量就一定能战胜困难！
训练读后感 第7篇
早上，六年半的闹钟准时把我们从睡梦中拉到现实，我睁开眼睛，一阵刺眼的光线让我那朦胧的眼睛又闭上了，又使我有了想睡的想法！你知道吗？我一整个晚上都没睡好：我的室友黄佳慧晚上一直在说：＂小姐，要不要吃甜不辣啊，很好吃的哦＂或者是＂啊，好好吃啊，我的宵夜^v^，你说我怎么睡得着呢！
我没睡好的原因还有一条就是：昨天我们睡室里蚊子满天飞，＂嗡嗡嗡＂的声音一直没有停。我和黄佳慧忍不住了，不约而同的从床上坐起来玩。在我们玩的时候，我们看见了一只蚊子趴在墙上，黄佳慧叫了起来，不过幸好没有把老师招来！看到她那么害怕，只好由我亲自出马啦！＂啪＂的一声蚊子被我打死了，墙壁上残留着血迹。
六点五十分，我们全体营员在楼下集合，由各队体育委员带队，往操场前进。
做完了准备运动，生活老师朱老师带头，带领我们跑操场600米！我的天啊在学校我最多跑400米捏！600米？我我我唉，开跑喽！这里的操场400米一圈，当我跑完400米之后就已经十分气喘吁吁了。但看到其他同学也在坚持着，我也坚持着，跑完了600米！我已经是极度气喘吁吁了。
在原地休息了一会儿，我们在烹饪基地吃完了早餐，回到宿舍拿齐了上课的工具，往课室走去。
观摩后感受04-30
训练读后感 第8篇
欢快的旅游生活结束了，艰辛的集训生涯又要开始了。
今天一早，妈妈就叫醒了我。我揉揉朦胧的眼睛，现在已经七点了，该起床了。我迅速的换好衣服，进入卫生间洗漱完毕后，我迅速拿了早餐后，这才收拾着东西准备去学校集训。
当我们做完准备活动后，我们径直来到了体育馆。进入器材室，我立刻吃了一大惊，我惊讶地说：“啊？范老师，今天要压杠铃？”范老师点了点头，说道：“你们不用担心，今天做六组，每组做三个不同的动作，看好了。”范老师一边说一边做起示范来。我来到抬杠铃的地方，范老师刚把杠铃放在我的脖子上，我就立刻感觉到脊椎骨传来的一阵疼痛。我心想：“哎，好疼啊！这次的体验真是非常深刻。一定要加油啊！”我咬着牙，皱着眉头，使劲用双手撑住杠铃，这个杠铃可真重啊！老师仿佛猜透了我的心思，“这是在练你们的平衡力和臂力哪！做十五个。加油啊，做完就结束了！”我艰难地做完了抬杠铃，放下杠铃的那一刻，我感觉自己十分的轻松。接下来的动作我都努力完成了。我叹了一口气：“坚持才是胜利。”之后我们跑了四组150米，然后就回了家。
今天集训就这么结束了，但却让我知道了凡事都不会非常简单，只有坚持才可以成功。
训练读后感 第9篇
听已经军训过的同学说，星期三晚上要紧急集合。于是，同学纷纷都去问刘教官，可谁知，刘教官却一本正经的对我们说：“谁说的，没人说今天晚上要紧急集合？没的事，你们都安心睡觉吧！”说着，便露出了笑容（分明是奸笑）。同学们听了，都一个个放下了心。安心睡觉。
半夜九点多，只见窗外响起了响亮的口哨声，“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”。哦，我们要紧急集合了。黄教官来到我们寝室门口，敲着门，大声喊着：“起床了，起床了，快去集合了。”同学们听了，都纷纷打开棉被，穿好军装，戴好军帽，准备去集合。可是睡在我身边的余韵可一点儿也没感觉到，睡得还可香呢！我急忙用手摇着余韵，嘴里还不停地在喊：“余韵，快起来，集合了。余韵，快起来，集合了”。这回余韵总算是听到了，一边一咕噜从床上翻起来，一边还揉揉松醒的眼睛，总算是穿戴好，才奔下楼去集合。
我也不例外，从枕头底下拿出军装，赶快穿好，戴上军帽，跑下楼去。
经教官检查，一共有十多位同学的穿戴不完整。有的帽子没带，有的袜子没穿。我们班的陶泽镐可搞笑了。他竟把衣服套在了脚上。这可为难他的，他一边提着“裤子”，一边还奋力向楼下赶呢！二排也有一位女生，她把自己的裤子穿上了，还把别人的也穿上了。她穿了两条裤子，害得别一位女同学的军裤不见。
总的来说，我们的这次紧急集合还是挺成功的。虽然半夜集合了一次，有一些累，但这一天也是最有意义的一天。我永远也不会忘记。
训练读后感 第10篇
6月25号我们公司组织了一次户外拓展活动，要求公司全体人员参加活动。那天的早上我们很早就踏上了旅程，路途经历了2个小时来到了广州笑翻天乐园。本以为我们会是第一个到达这边拓展的，结果来到这里才知道已经有很多团队进行着拓展训练。
在拓展培训师的引导之下，我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。按照拓展课程的安排，我们的第一个项目名称叫作“珠行万里”。这是团队合作性的项目，要求全体人员参加活动，利用轨道板将圆球运送到终点的桶中，过程中球碰到手或球离开轨道板则要重新开始，规定时间内进球最多的小组为胜。我们按照战略的安排排成一条直线，然后所有人手上的轨道板链接在一起，最后将球放到轨道之上，利用重力原理使其往后移动。万事都不会那么顺利的，我们的圆球刚刚从五个人板上走过，第六个人双手一抖就落到了。经过了几次的尝试，圆球总是到达某人的时候就会掉落地，因此团队就有了怨语，队长见此对大家说“成功固然重要，万事尽力即可”。
小组竞争非常激烈，团队每一个人都用心做好自己的职责，尽全力去配合团队完成目标。虽然最后我们没有成功获得小组竞争的冠军，但是这次拓展训练提升了我们团队的凝聚力，团队合作精神得到了强化，让我们更加了解自己和团队，同时也明白了一个道理“成功固然重要，万事尽力即可”。
训练读后感 第11篇
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。
训练读后感 第12篇
每一个年轻的新员工带着自己的梦想从五湖四海聚集到了xx公司这一舞台。这里是他们职业生涯的起点，他们希望在这里起航自己的未来，实现自己的价值。新员工们带着激情与梦想投入到为期3天的户外拓展训练活动中。
培训是一个分享的过程，这里有着领导、老员工与新员工分享知识、经验还有感受。在这分享过程，在公司与新员工分享知识的同时，新员工也与公司分享了他们的激情、才华与天赋。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。寒气袭击，温度骤降，也没有浇灭新员工培训的热情。3天的户外拓展训练让大家忘记性别、年龄、职务等等，每个人心中只有一个信念，我们是一个团队，此次培训的主题当然也是“团队精神”。通过军训站姿、信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、毕业墙等拓展项目，锻炼了新员工的体魄，磨练了意志、提升了士气。
在“信任背摔”的活动中，训练使新员工体验到一种安全感、归属感，增强自信心、责任心。通过相互之间的合作，建立团队成员之间相互信任的基础，打破大家之间的隔膜，尽快进入培训情景。从对自己无法控制的局面，靠相信自己及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
坎坷人生路中的“盲人与哑人”是整个训练的最重要的项目。这是一个充满感激与感恩，体验生命历程的重要拓展项目。“盲人”脚下的每一步路，都需要“哑人”耐心的指引和鼓舞，犹如我们身边每一位帮助过我们的人对我们的支持与鼓励，思考我们假若没有他们又怎会有今天我们拥有的一切，通过训练每个人都经历了一次心灵的碰撞。激发新员工的感恩心态，珍惜现有的生活，对同事、领导、身边每个人心存感激，懂得感谢生活、感谢生命，远离抱怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对工作、生活，建立新员工间的信任、默契，建立成功积极的人生价值体系。
最后的结业项目是“毕业墙”，教练给大家的目标是：要所有队员全部翻越4米墙。活动中到处充斥着加油的呼喊声，有的队员嗓子都喊哑了，但他们还在为那些战士们加油。当最后一个人翻越高墙是，全体队员都沸腾了起来。
每一次新员工入职培训都会给我留下深深的印象，有来自新员工给我的感动，有来自培训师给我的教导，也有来自部门工作开展给我的经验。作为一个人力资源部的一员，我已经参加了三次新员工培训。还记得在第一次培训中，前辈和领导指点我，告诉我在这个过程中那些需要注意的，在那次培训中最深的感悟就是新员工入职培训是一个系统的工作，需要的是我们将工作策划好，做细致。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”新员工培训已告一段落，但对于这新员工来说，他们的道路才真正的开始，未来才刚刚起航。让我们在华电机械院这一广阔的舞台上放飞理想，为公司、为自己创造出一片更加宽广的天地。
训练读后感 第13篇
上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。
七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：
一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。
二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。
三、要学会分享、帮助他人。
四、要从小事做起、不断积累。
甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。
学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。
铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。
训练读后感 第14篇
经过3个钟头的车程和走1个小时的山路，终于到达了营地，到了营地已经是中午两点钟左右，稍休息一下，教练就开始教我们扎帐篷了，扎好了帐篷下个环节就开始训练了，训练项目有险地求生、智能猜字、团队方正、风雨人生路、崖降还有篝火晚会等等，扩展训练给了我启发和经验，也给了我深深的感触，在一系列的项目中，让我更加清晰的认识自己，培养了团队精神和休整意识，就像有句话瘦的“没有完美的人，但是可以有完美的团队。”就扩展训练而言，给我最深的有以下几点：
一、信任：
相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，比如风雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何迈出那一步；
二、有效的沟通：
盲人方正中大家都蒙上了眼睛，谁也不知道外面的世界是什么样子，这个时候沟通最重要，每个人都必须清楚自己在团队中的位置，合理分配并有效的沟通，这样才能在有效的时间内完成目标任务；
三、优秀团队：
一个优秀的团队应该有个优秀的领导，有一个明确的目标愿景，领导需要合理分配，统筹分配有时候为团队的利益必要时还得牺牲个人利益，才能完成目标任务，以及为了完成目标呃制定计划。
总之，感谢企业给了我这次学习和锻炼的机会，当我面临艰巨的任务和困难时，只要我们坚定信心和积极努力寻找方法并付出行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为不可能完成的任务，伙伴们，让我们一起加油吧！
训练读后感 第15篇
短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、沟通信任、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“团体转圈”了，一个人是无法完成的。从远处看，整个场面非常壮观，可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，学校要取得更好的成绩，需要每位教师鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“盲人摸象”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，导致最后有点失误，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、协作意识非常重要，要与别人有效的沟通
七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果学校实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！
有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。在“信任摔背”
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
训练读后感 第16篇
在这次科研训练中，我们小组做的课题是图像处理技术在工业锅炉监控中的应研究，我们小组通过查阅相关资料、进行市场调查、工厂数据采集、相关程序的编写、进入工厂安装及调试等步骤，最终完成了这一课题。在刚接到课题时，可能是由于我们缺乏这方面的经验，我们对课题感觉无从下手，但是经过大家的讨论和老师的商量后，我们确定了工作的进行步骤，在查阅资料后，我们也对课题有了进一步的了解，这对我们接下来的工作起到了至关重要的作用，同时我们也对以前学过的知识进一步复习、巩固。市场调查也是很重要的一件事，我们做的是工厂的项目，因此经济就必须要考虑在其中，我们要以尽可能低的成本完成项目，在调查的过程中，我们也增长了很多见识，对采集卡的参数性能、价格等方面有了了解。在程序的编写初期，我们遇到了想当大的难题，对一些算法不够了解，如数字仪表不知道如何去实现特征点采取，但是经过讨论和搜索相关资料我们解决了这一难题，项目的正式开展需要我们团队的良好协作，在这一方面我们分配各自的任务，在集中讨论攻克相关难题，在我们的努力下，我们最终完成了任务。我们进入工厂现场安装相关仪器，锻炼了我们的动手能力，对工厂生产的一些情况也有了进一步的了解。
在这次科研训练过程中，我也明白了许多，做科研过程中要有毅力，遇到难题不能退缩，要迎难而上，这样才能使自己学到更多的知识，才能使自己在这方面懂得更多，同时团队的配合非常重要，一个项目需要多个人去做，我们在这个过程中不仅要做好自己的工作，还要保证团队整体工作的顺利进行。只有不断地去探索、不断去发现别人没有发现的东西，才能让自己在这方面成为突出的人才。做项目时才是正真检验自己所学知识的时候，做科研项目是要把所学的知识运用到实际去解决相关实际的问题，而在这个过程中我们对知识的了解才会更加深刻，真真正正的属于自己，让它能够变成自己的工具，能够去解决一些问题，做项目过后也能通过发现理论与实际应用之间的差距，然后再去改善。只有通过这样的不断发现并改善才能不断提升自己。大三的时候有幸参加学校组织的科研训练，在将近一年的时间里收获良多，我总结了一下主要有一下几个方面。
一：提高了我们的自学能力。在编程过程中要用到海康威视的一些参数而这些参数都是c语言的，我们了解了主要常用计算机内置参数，还掌握了图像识别的编程技巧。
二：拓宽了我们的学科视野。其中朱老师让我们亲自去询问一些仪器设备如摄像头的价格和性能参数，让我们了解了在工程实践中各种仪器的价格是有大波动的，我们要根据自己的专业素养去采购才能买到物美价廉的设备。
三：磨练了我们的意志品质。这次科研训练我们去了两次x的一个工厂，在工厂地锅炉房里一呆就是一天，更何况是炎炎夏日，在工程实际中作为一名优秀的热工程师必须要在第一线掌握第一手资料，丰富自己的经验。
四：坚定了自己从事热工行业的坚定信念，了解到热能行业在新能源开发利用，锅炉电厂的改造节能减排和一系列国家政策都与我们专业关系密切，通过科研训练，体会到了自己动手实践，并从实践中获得真知的极大乐趣，在发现问题，解决问题中锻炼自己的能力和团队合作能力。
五：了解到真正的工程问题完全不同于热力学，流体力学，传热学，燃烧学的课本知识。他要工程人员根据现场情况及时发现并解决问题，对我们的要求很高，需要不断的在工程实践中积累经验，一名优秀的工程师是在无数的工程实践磨练中成长起来的。
最后，感谢学校组织科研训练这项活动，更要感谢朱老师对我们的严格要求和悉心指导，并多次带领我们深入工厂现场，并要求我们动手安装和调试，并不只是纸上谈兵。
训练读后感 第17篇
今天，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们x总的带领下出发了。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山青水秀的xx山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。
我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。
我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗？其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办？当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。
我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾！这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量！
我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多机会。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限！
我们进行的第五个项目叫人生坎坷路（牵手）。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的安全撑在我的手中，我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘终于到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把？
就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次电话？多长时间回家看望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……
最后一个项目叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时间里翻越7。2米的高墙，就算全体毕业。因为时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最后一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下面的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我知道了什么是勇敢，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的勇敢，奉献鼓掌，感谢他们，没有大家的共同配合，我们最终不可能完成任务！
3天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀；不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人；不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻。当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。
在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑！最后我感谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多，感谢我们公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司！
训练读后感 第18篇
周天下午，我们园全体幼儿教师在蒋王幼儿园参加了拓展训练，拓展训练的教练老师是卓越拓展训练的，在这次的拓展中训练的时间虽短、收获却很大。在训练中所受的挑战和磨练，感受颇深：这次训练让我学了很多东西，也感悟到了很多东西。整个训练的主题是团队的凝聚力，合作精神以及创新思想。
首先，教练拿出一根杆，让我们围在杆子的周围，伸出右手食指顶住杆子，在手不脱离杆的情况下上下移动。接着两人一组，双手系在绳子上，另一位老师的手交叉系上绳子，在手不脱离绳子的情况下成功脱离。接着体验了花落、花开的游戏，所有教师围一个圆圈，相隔一人手拉手，花落弯腰，花开尽最大的力量向外。全部打乱顺序重新组成了2个小组。游戏是传递信息，两队依次做好，不能说话不能回头，不能越过前面同事的肩膀位置，来把信息往前边传，我们利用传纸条、往手上写信息、利用团队以外的人、传球、镜子等方式来传递信息。接下来，给我们每个人发了一个眼罩，两根绳子，让我们在蒙着眼睛的情况下，所有老师手拉着绳子围成一个最大的正方形。游戏中充分体验了团队合作的重要性。
最后一个游戏飞夺泸定桥，这个游戏是带有挑战性的，也是最能体现团队合作的精神，同时也有点残忍，需要10个老师当桥墩，老师都积极举手争当桥墩，当桥墩的老师需要两人一组手拉手，所有老师从她们手上走过去，中间有任何一位老师失误，游戏会重新开始，刚开始我们的老师就出现了些失误，游戏重新开始了3遍，最后在我们全体教师的配合下，所有老师顺利通过了桥墩，最后要牺牲掉2墩桥墩，当桥墩老师通过的时候，本来是该高兴的，没有一个说话的，只想起了一阵掌声，老师们个个流下了泪水。
拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
训练读后感 第19篇
一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了校足球队。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的测试，理论课基本上刘老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将参加榆阳区教育局组织的中学生足球联赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并准备应战。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。
踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。我认为，我们的足球训练还存在着很多不足，我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球训练也能够介绍一些世界上先进的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利；才能充分的体会到足球的乐趣与激情；才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括：正面抢球（正面跨步抢球）、侧面抢球（合理冲撞抢球）；掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一配合：传切直插二过。
一、踢墙式二过
二、交叉掩护二过
三、回传反切二过一；选位与盯人；保护与补位；中路进攻、边路进攻、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。也不能说刘老师完全没有教到，一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了，我们想学的还有很多很多。希望老师能够在训练之外允许的情况下多教一些。
训练读后感 第20篇
训练伊始，教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
全员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。
“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。
站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远支持你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的.跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?
就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
训练读后感 第21篇
当前，我公安处积极响应上级号召，大力开展“大练兵”活动，在全处干部民警当中掀起了学习业务知识、加强警体技能、增强体能训练的热潮。作为一名特警队员，我总结了自己从学生时代就开始积累的队列训练经验，结合工作以来的日常训练体会，在这里浅谈几点心得，抛砖引玉，以供大家交流参考。
队列是警察队伍的形象和门面，它的应用范围和场合也非常广泛，大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止、岗位标准，都离不开队列训练的成果。加之当前社会各界对我们警察队伍的监督加强，我们的行、停、站、坐、敬礼、警容等各个方面都是展示我们良好形象的平台。我局一直强调的“三标”作业对于民警的队列动作素质也有相当高的要求。所以，搞好队列训练对于我们每一名民警都有重大的意义。
那么，怎样才能在训练中提高民警的队列素质呢?本人从训练员的角度归纳以下几点：
第一、自身要对各种队列动作熟悉掌握，动作标准，铭记要领，本身能达到示范的标准。打铁须要自身硬，一名训练员如果连自己要教别人的动作内容都不熟悉不掌握，绝不能胜任此项工作。
第二、要有良好的语言表达能力和稳定的心理素质。这一点看似与训练内容无关，却恰恰是作为一名训练员关键的素质。有不少民警本身的动作水平不低，但是却不能用流利、简单、规范的的语言把动作要领表述出来，这就暴露出语言表达方面的不足。此外，一名训练员有时要面队不同的训练对象，可能要指挥队列做一系列复杂综合的动作，可能要在很多观众甚至是领导面前指挥队列，这时候最需要的就是冷静的头脑和稳定的心理素质，指挥若定，面不改色，游刃有余。
第三、训练要因材施训，循序渐进，兼顾进程和质量。对于不同的训练对象，要有不同的训练策略，切忌一概而论。比如我在一次演练曾经和很多退伍军人一起训练，对于他们来说多讲什么要领简直是浪费时间，注意整体磨合就行了;而同样的任务如果是训练一群没有队列基础的普通人，那就得万丈高楼平地起，从一点一滴讲起，从一举手一投足讲起。具体到我们的“大练兵”活动，我处民警年龄、身体素质、健康状况参差不齐，当然也不适合搞一刀切的训练模式。
第四、要在训练中采取多种形式，灵活多样地搞好训练工作。传统的队列训练就是一个人讲一群人练，重复重复再重复，这样的训练方法枯燥无味而另人烦躁，不容易出效果。我认为在队列训练中不妨采取一些灵活有趣的小策略，比如分组训练，让一组内的每一个人都来尝试做训练员的滋味，大家讨论分析每个人的优缺点;比如开展小竞赛，在比较中充分调动大家的训练积极性……不一而足，不拘一格。事实证明，这样开展训练工作更生动也更有效。
第五、要采取示范和纠正并举的原则。其实，我想强调的在于纠正，因为作为一名训练员示范那是必然的，而纠正往往被忽视被省略，尤其是当很多人范同一个错误时，集体的惯性往往成了错误不被纠正的理由。比如在跑步立定这个动作上，很多人容易犯的错误就是跑步四步立定的时候，其实在第三步跑完时要收左臂同时不出右臂，四步跑完后两臂同时放下;而大面积的人在跑完第三步时还是交替运臂，这就需要专门的纠正和反复的练习，非单纯示范就能解决的问题了。
第六、在训练中要保持昂扬的精神状态。训练员的精神状态对于接受训练的对象绝对有很强的感染作用，当训练员精神抖擞、坚定有力的时候，在很大程度上也给受训者激励和肯定，促使队列训练工作更加有效更加有生气。
队列训练在我们警察的各项警体技能中是最基本的一项，是改善民警形象提高民警身体素质的基本方法之一，又具有很强的实用性，所以它也就有着极强的生命力，是我们警察的必修课。以上本人对于队列训练工作上的一些心得，望广大干部民警多提宝贵意见。期望对我处的“大练兵”活动尽一份绵薄之力。
训练读后感 第22篇
我们创造了翻越毕业墙的奇迹
米高的毕业墙在野外拓展训练中，我们成员196位仅用了16分58秒就挑战成功!同时创造该拓展训练营有史以来速度最快的奇迹,这是我们的骄傲。
XX年6月23日这天是端午节，很多人都在和亲朋好友团聚。我们却在炎热的培训场地看着米高的毕业墙纠结，我们那时候所有人都在想这么高的墙，要怎么爬呢?但是没有人抱怨都在想怎么过去，当教练讲解完后，我们亲爱的男同事们有的当“人墙”让别人踩在自己肩上上去、有的冲在前面爬上去甩掉上衣回过头拉我们，看着相处几年的同事被踩得浑身颤抖但为了支撑我们上去义无反顾，死贴着墙，我哭了。看着为了拉比他们还重的女孩子咬着牙青筋突出的，我哭了!不是伤心哭了，是痛，是无法用语言表达的痛，想想我这几年在公司从一个拿起电话就颤抖说不出话，没事还发个小脾气，而我的领导和同事还在继续指导我包容我，我那次不是踩着他们肩膀让他们承受本不该他们承受的委屈和责骂!他们为了让我们可以独挡一面支撑着，向前冲着。想想我们的何经理去年生病那么久，他完全可以在家休息，但是每天都准时上班，就是为了让我们有事情可以咨询，有难题可以帮我们处理，遇见难事可以给我们依靠。我们取的成就很多都是踩着他的健康的肩膀爬过一道道砍的!
回来的时候有新员工问我，我们都哭了但是没有像你们这些老员工哭的那么痛心，真的好像你们亲人承受了多大的灾难一样，我说这些是我相处几年的同事，我们给他们下了几年单子的同事，我们每次出差他们拉着我们整夜不能休息的人，一年365天我们相处的时间是谁都不能比的，我们是人一个有血有肉的人，看着自己亲人颤抖的在苦苦支撑能不痛吗?想想那天业务部都会有人过来问董经理来了吗?哪天董经理不来都会有人问咋还不来啊?因为经理就是我们公司的天支撑这个公司天，董经理在我们才会安心知道接下来的一步往哪里迈出去。
训练读后感 第23篇
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。
这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，也提高了大家的团体意识。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
在完成项目时也暴露了我们一些弱点，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。
第二天我们来到雁荡山净名大峡谷，这次很好的体现了昨天的训练结果。在小组长的带领下对如何结队而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动!
训练读后感 第24篇
端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。
整个推展训练我的总体收获如下：
一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。
三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。
训练读后感 第25篇
6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面：
(1)“信任背摔”：
相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。
(2)“翻越毕业墙”：
“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎样过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
总结：
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
训练读后感 第26篇
五月中旬，我有幸参加了站里和向葵潭站组织的拓展训练活动，原本以为是旅游的一种说法，但等参加过、体验过之后，我才感悟了其中的真谛。
在教官的带领下我们来到了训练基地，教官首先向我们介绍了拓展训练的历史，因此我们了解了户外训练的历史，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的偷袭，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者上发现，他们并不一定是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼，战争结束后，拓展训练以其独特的创意和训练方式逐渐被推广开来，风靡世界五十年，培训目标，也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练，潜能训练和管理技巧培训等，接下来我们站和葵潭站分为二个队，我们队的队名是“高柏队”，口号是“勇当先锋”“奋发”。
我们此次体验项目是“走轮胎”“拼图”“毕业墙”。
第一项是“走轮胎”、这个项目要求两队队员全部站在三个轮胎上，并同时移动一个轮胎，看哪个队先到终点，考验了队员们的默契程度，最终我们以微弱的差距输给了葵潭站，下午我们又相继完成另外两个项目，最后“毕业墙”是靠两个队员齐心协力把队员给“顶上”四米高墙，然后上去的队员通过拉队员的腰带拉上去。就这样我们完成了所有项目的训练。
拓展训练是结束了，正如训练教官所讲的，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念，我相信每一个人体验完、震撼完。都会从拓展中得到启示运用到工作困难当中。还需要更长的磨练时间，强调团队精神，可能是大家这次参加训练的最大感受。
在这几个项目中有成功，也有失败的，这些项目要求我们站在同一个问题上，认准同一个目标、要具备不怕苦、不怕困难，用集体的智慧才能取得最终胜利。
训练读后感 第27篇
成功的团队都有一个共同的特征，团队之间的相互信任，团队也因信任而繁华。
团队建设，第一个重要步奏就是建立信任。培养团队的信任感，领导者首先信任自己的团队，把工作分配给他们，学会委任工作和权力。拓展培训过程中，队长将通关任务交给我们，无论我们是否顺利通关成功，他都会鼓励和关怀我们、信任我们，因为队长对我们信任，所以每个人都尽自己最大的能力去完成任务。所以作为一个领导者就应该信任自己的团队，把工作放心交给他们去做。
团队之间没有秘密，团队的工作跟秘密无法共存。团队的工作要公开交流，相互信任，自由交换意见，遇到问题共同商讨解决的方法。身在同一个团队，我们应该改每一个队员知道自己在做什么，让所有的队员都有一个共同的目标。
感情交流、信息分享很重要！就像拓展训练一样，一个人一个想法，一百个人一百个想法，总有适合团队通关的方法。做任何事情，我们要敢于将自己的想法表达出来，信任自己的团队，让团队共享自己的方法，为团队奉献一份力量。
公平。在进行任何一个决策或者采取行动之前，都要考虑一下他人的看法，要结合团队的实际情况出发。我们不能站在自己的角度去看待问题，要在处理事情上做到公平公正，让团队可以团结一致、相互信任、相互帮助、共同努力
训练读后感 第28篇
毕业墙是拓展训练中很经典的一个项目，往往安排在最后作为压轴项目。培训师带着我们来到到毕业墙下，还以为是为了遮蔽阳光来这里休息一下;短暂休息之后，培训师就开始向我们介绍这最后一个挑战项目（毕业墙）。
总高米高的毕业墙，所有参训学员，在不可以借助外力的情况下，只能用我们的身体。必须在培训师指定的时间内全部翻过。我对这个任务感觉难度太大，跟培训师说这个几乎不可能做到，但是培训师用坚定的眼神给我打气，说这个项目队个人是很难完成的，但是对于团队来说却是很容易的;
面对任务大家开始讨论怎么去做，搭人墙的是最容易想到的方法。墙上有人拉，下面有学员做支撑，其他人就比较容易上去。但是培训师还给另外一条规定，已经爬上去的学员不可以再当人梯。有两个很关键的问题：第一个和最后一个学员怎么爬上去?
下面的过程就很流畅了，第一个人顺利拉上第二个人，两个人再拉上去第三个人以此类推……可是参训学员的体型不一，有一些很彪悍的学员，撘人梯是非常好的人选，可是拉他们上去却很费劲。这需要承受他们的人梯肩负更多的重量，上面的学员也要加把劲。有一个超重量级的伙伴要上去时，因为人墙差点支持不住了，墙上面的学员不管是都有点难负重荷!虽然气氛很紧张，大家却是空前团结，加油声响亮，负责保护的学员也时刻戒备着。那位学员最终成功翻过毕业墙的时候，大家都禁不住欢呼起来。
最后一个人如何爬上高墙是最难的挑战。已经没有学员站在墙面下了，他凭自己的弹跳力是不可能抓住上面学员的手的。终于，有一位英雄站出来，愿意以倒挂金钟的方式拉上最后一位学员。这个确实很危险，他头部充血，青筋暴起，还要用力向上拉着，让其它学员可以抓住下面的伙伴，当最后一位学员顺利越过毕业墙时，很多女生已经禁不住落泪了。
培训师说，你们认为不可能做到，最终你们成功完成了。你们预计要一个小时，实际上你们只用了20分钟。毕业墙这个拓展项目最重要的体现就是团队的配合和信任。每个充当保护者的学员都是很重要的，没有保护，谁也不能安全的翻过这米的墙。充当过人梯的同学，请站出来，好好看看他们的肩膀，几乎个个都有淤青。第一个和最后一个上去的同学，也请站出来，让大家为你们鼓掌。在我们日常的工作和生活中，很多工作都需要团队的协作和配合，总有些人付出的会比别人多，我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是我希望你们以后能够尊重和关心团队里的每个伙伴，为那些为工作为大家付出更多的人鼓掌!
毕业墙这个拓展项目实在是太精彩了，培训师的话非常有道理，我们怀着感恩的心态看待团队里的每个伙伴。
内心的感动久久回荡不息……
训练读后感 第29篇
11月6日和7日，黄金股份公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在豫西大峡谷拓展训练了一次训练，我有幸才加了这次训练，通过此次训练，我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
登云梯：训练遇到困难迎难而上的精神当登上12米高的云梯在遇见1米多宽的断崖时，是向前迈一大步跨过去，还是站在原地任由风吹雨打，或许你会想到放弃原来的目标，这样你将会失去你以前完成的所有成绩，以前付出的艰辛将会白费，通过训练所有人员都克服了内心的恐惧，顺利到达对岸，人生的又一起跑线。
漫漫人生路：训练要相信别人的精神当我们分成两人一组展开训练时，用一个是盲人去照顾一个是哑巴，这盲人在平时是不能翻山越岭的，但是他要相信在他身边他看不见、听不到、但搀扶着他一步步走的人，不就是平时身边和你一起工作的同事吗。
信任背摔：训练团结协作精神当我们每个队员站在约米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，什么样的团队才可以取胜？公司的经营理念“稳健、勤勉、高效、创新”这些平时说了无数遍的话在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
胜利墙：团队力量的体现面对米高的求生墙，任凭你个人的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米多高的铁墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下后，“是男人的向前冲，^v^员干部向前冲”冲在最前面的人甘当人梯，先上去的人没有自己逃生，通过团结合作，我们80多人用时13分钟全部越过了这个求生墙。这个原本一个人根本做不到的事情，在集体的共同努力下，完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；
第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使我们的团队一直保持前进的动力；
第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，同时一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
训练读后感 第30篇
11月11号光棍节这天，我并不孤单，有一群朋友们陪着我度过了一个不一样的节日。怀着无比激动、忐忑的心情。跟随大部队从学校出发，来到观音岩附近的度假村。地点虽然是度假村，可是我们此行的目的却不是玩，而是对我们自身能力、团队协作的训练，从学校之外的另一方面，用更灵活、更考验人的方式进行的锻炼。
上山之后，我们看到了不黑的阿泰教官，与军训时候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官，而像一个煮饭的。传统的思维方式让我把教官想像成军训时的黑教官，可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的惊喜。
来到这个度假村，庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙，而非度假村，我以前去过一些度假村，有的以池塘为主题，有的以桃花为主题，寺院模式的还是第一次见，或许是去过的地方太少，看到这样的结构，心里的惊喜又多了一分。
最后的一个项目，谢谢老师让我和自己的心进行了一次亲密的接触，很多人都哭了，我也落了泪，我想家了，想高中的好朋友了，想远在外地的爸爸了，不知道多病的他，身体有没有好一点。
这次素质拓展训练，真的让我学到了很多东西，很多呆在学校学不到的东西。还尝试了很多生活中的第一次，有惊喜，也有害怕，最多的是收获，或许我不是的，但是我却认真的对待这自己。谢谢我的学长学姐们，还有我身边的同学们，谢谢你们的帮助。
训练读后感 第31篇
20xx年11月29日与30日云南远大汽车销售服务有限公司公司组织了低碳环保野外拓展活动。这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“野花沟”训练营的时候才知道，拓展训练是一项是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队能力。综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.
短短两天的野外拓展训练结束的时候，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。营员共有30名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“辣椒队”和“西游队”两个小组。“辣椒队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“西游队”的一员也倍感荣幸。游戏开始，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
随后，我们进行了齐眉棍项目，该项目给我留下了深刻的印象。开始分组准备晚餐的时候，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间过去了。结果，我们都完成任务，但是我们花费太长的时间。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个“野餐任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成时用了太多的时间。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢？
个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体，或是集体里的人不够团结，其中某一个环节不够严谨，都有可能出现危险。
拓展训练，虽然使我们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考。也让我知道，人要时刻有一颗感恩的心，感谢云南远大给予一次锻炼、学习的机会、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道只要付出就会有收获。
训练读后感 第32篇
20xx年4月12日是一个让我难以忘怀的日子。我们新芝小学全体教师到“绿满地”户外团队拓展训练营培训。刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把 50人分成两组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队” 。开始的时候，我们心想：游戏而已，何必较真。就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特殊的关照，每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训练营的纪律。 在短短的一天训练中 ，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标。通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的感悟：
第二 ，统一指挥、协调沟通，才能创造高效的效益。比如“七巧板”这个项目，目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。一开始教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递。解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书。刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结果40分钟内我们没有顺利完成各项任务。活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性。
（1）每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，协助，指挥和监督队员向着一个共同目标而奋斗。而作为一个领导，首先要明确自己的位置，相信自己的下属，相信他们有能力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥主观能动性的空间。
（2）在执行工作之前，要明确目标，清楚资源情况和外部环境并做好计划，磨刀不误砍柴工，有个好的计划，能让团队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果。
（3）每个员工都应该要清楚团队的目标及整个工作的计划，不应该只 顾自己，更多的为团队做出贡献。
（4）沟通。尤其在现实生活当中，团队之间的沟通尤为重要，领导要充分听取员工的意见，员工要积极表达自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地开展工作。领导不听员工的意见，只一意孤行地执行自己的决定，这样绝对会打击员工的工作积极性，也影响团队的凝聚力，工作效果也无法保证了。相反，要是员工不发表自己的意见，只一味跟着领导走，很快也会丧失工作热情，同样不利于目标的有效实现。
（5）要灵活运用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其实都是可以传承的，并不是每个都需要自己亲自去体会摸索，我们要具体问题具体分析。况且，让员工知道某项工作究竟是怎么回事、该怎么做非常重要，这有利于提高工作效率，而且员工在执行的过程中就节省了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时间用在完善工作方法上。
第三，工作要相互沟通，分清主次、缓急。比如：“孤岛救人”项目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛。共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上，交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败。
第四，守承诺，讲信任。比如“信任背摔” 它让我深刻地体会到信任与团结的重要性。当站在台上向下面的队友问“我准备好了，你们准备好了吗：”下面的队友回应“准备好了，请相信我们，我们爱你”听到这有力的真实的声音，真的一百个放心。其实在学习和工作中也是一样，我们要充分信任自己的队友。同样，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务．通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好，计划在以后的工作中，多总结工作方法， 把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好。
训练读后感 第33篇
通过学习永威中学以学生为主体，“先学后教，当堂训练”的课堂教学结构，对我影响很大，学习这种先进教学经验，根本在于改变观念，要实实在在的学，根据学生的具体情况，打造高效优质课堂。
课堂是学校进行教育活动的重要场所，学校的教学任务主要通过课堂教学去完成，学生的在校时间80%在课堂里，学生在课堂里的生活是学生在学校中的主要生活。因此，学校课堂生活的质量关系着学生生活的质量和学校教育成效。通过本次学习，我发现自己在教学上存在一些问题，在以后的教学中自己应该在以下几方面去努力：一.进一步转变教育观念
１、“先学后教当堂训练”教学模式不能学形式。
如果不看自己所教班级的实际情况，把整个教学模式的形式的一切照搬过来，可以说，收获一定大不了，甚至会出现退步，可能要出现成语中“鸡飞蛋打”的效果。要把“先学后教当堂训练”教学模式的实质和所教班级、学情联系起来，取其精华，这样才会取得较大的成绩。遵循的原则：凡是能使学生学习变好、能使学生习惯好转的方法、要求都可以强化，但千万不要在原方法和制度的基础上动作过大，否则学生、老师都吃不消，循序渐进，使这些方法和制度逐渐加强。
２、“先学后教当堂训练”教学模式。
有利于培养学生的自学能力，更有利于分层推进，这就需要教师一步一步地扔掉原来的不好的方法和经验。“先学后教当堂训练”教学模式最主要的就是：学生是主体，在知识的学习中主要以学生自学、学生讲解为主。平时教学中总认为自已不讲，学生不会，不自己讲，学生总结不全面，这是错的。如果学生总结的深度不够或者各方面不全，那是老师“引导”这个工作没有做好。就需要我们在“引导”的内容上下功夫。只
要引导得当，学生可能比老师想得全面。
３、“先学后教当堂训练”教学模式。
无论是备课还是上课、无论是自习还是作业批改，要真正按照“先学后教当堂训练”教学模式去教好学，工作量是特别繁重的。课前预习你一定要分析清课程的知识点、重点、难点，还要把引导的内容和过程设计一下，即使在上课时的设计和实际不一定相吻合也要认真设计好，因为这是有的放矢的第一步。课上的巡回指导和提问会使感到劳累。课下的辅导和作业更需要的细心和奉献。
４、“先学后教当堂训练”教学模式。
如果学生从来没有自己预习过课本、从没有自己总结过知识点、从没有自己讲过课、没有养成认真听讲的习惯，那在开始时就要有个思想准备：设计教学的每一个环节都可能出现失败，这就需要教师严格落实“一丝不苟的学习态度、一滴不漏的学习要求、始终如一的学习习惯”的学风训练，执行好学习常规。
５、“先学后教当堂训练”教学模式。
不能是教师只学模式的形式，不研究教学实质，第二就是不能持之以恒。只要认准了目标，就一定要走下去，不管在学习、教学的道路上有多少阻力和挫折，只有执着地追求、探索，就一定会成功。如果能正确地分析学习中的各个环节，并把已经成功的目标教学、创新教学应用到教学中去，成绩肯定比现在还要好，课堂教学水平肯定有质的飞跃。二.在以后的教学工作中应采取的做法1、培养学生的自学能力
“先学后教当堂训练”教学模式要求：每节课刚一上课，老师就把当堂课应该掌握的知识，用语言的形式告诉同学们，同时提出３－５个问题让同学们看书后解决。问题用课件显示在屏幕上或刻在学案上，接着同学用６－１５分钟的时间看课本。在些过程中，数学老师可能还要在黑板上出几个准备板演的练
习。看完书，或者让先让同学进行板演，或者先解决提出的问题。对于我所教班级现阶段来说，学生没有养成很好的自学能力，在开始的一段时间里，同学自学时还会有一部分同学看不出应该掌握什么、什么内容是重点、自己什么地方还是薄弱环节。这就要求我在学生自学前为同学们写出引路提纲，引路提纲就是把与教学要求相关的提纲都写出来，只让学生根据提纲在书中找答案，逐步培养学生的自学能力。2、高效率发挥提问的应用
“先学后教当堂训练”教学模式要求：上课提问是学生集中注意力和学好知识的必用方法了。在提问过程中，一个相同的问题可能要同时问四五个同学，有时一个问题通过几个同学象成语接龙一样共同完成。这些对学生们认真读课本也有积极的促进作用。
训练读后感 第34篇
为期两天一夜的拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
急速60秒这个游戏让我感触颇深。这一项目要求我们在六十秒的时间里将暗藏着数字信息的30张卡片按照数字顺序排列起来。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？
使我感受最深的是“感恩的心”。在这个活动中，训练老师把学员们分成两组，一组扮演哑人，一组扮演盲人，携手共同走过一段“艰难的历程”。在这段路程中，当我被蒙上了双眼，暂时失去视觉，看不到任何东西的时候，我开始感到茫然无助，甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，更不知道会发生些什么？可就在这个时候，一双温暖的手握住了我，尽管我看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对我说一句话，但是我却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护。坎坷中，他为我趟出坦途；危险处，他为我扶持保护，帮助我探索周围的世界。渐渐的，我不再担心，越来越坦然，越来越自信，因为我知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚。终于，他引领着我走完了这段旅程，这时在我的心中只剩下满满的感动。回首我们成长路上的点点滴滴，疼爱我们、为我们日夜操劳的父母，给我们教诲的老师，曾经帮助我们的人，给我们伤害的人……所有这些人丰富我们的生命，给我们成长，我们要怀着一颗感恩的心，去感恩我们生命中的各种人。只要有一颗感恩的心，挫折时刻有坚定的信念，它让我们有足够的勇气去挑战未来，去挑战那充满荆棘的人生旅途。只要有一颗感恩的心，在逆境中才能有^v^山重水复疑无路，柳暗花明又一村^v^的希望，它让我们充满希望充满力量，顽强拼搏，不放弃一丝努力。
拓展项目是丰富多彩的，可每一个拓展项目中隐藏的意义也是非常深刻的。从此次拓展项目中我明白了人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。在今后的工作中我要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信塔然高勒管委会亦能赢来崭新的明天！
训练读后感 第35篇
端午之际，公司安排“户外拓宽练习”活动，高兴的韶光是时刻短的，蕴涵的含义却是深远的。
在这短短的一地利间里，拓宽练习让我收成颇丰，对作业情绪，自决计、团队协作，立异等多方面都有了新的知道，让我加深了对打败心思压力，打败自我，联合和谐，相互促进等许多道理的形象，并且自己在这些方面也有了一些前进。
27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我刻不容缓地参与。上到车上，搭档不谋而合的穿上了万人长距离跑的运动服，看上去个个容光焕发，斗志昂扬，展示了我公司联合共同的精力风貌。
整个推展练习我的全体收成：
一、用于应战自我，打败自我，要有更高的政策，更远的政策。
在第一项：“空中抓杠”，让我信赖全部皆有或许。动身前的惊惧不安，在搭档们的鼓舞声中逐渐减去；对自己的不信赖，在搭档们的关怀下，逐渐停息；在搭档们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对不知道的国际有一种惊骇的心思，站在8米高的墩子上，我真不敢信赖自己能站起来，能跳曩昔捉住平衡杠。但最终在朋友的鼓舞中，在自己的鞭笞下，要紧牙，冲了出去，捉住平衡杠那一瞬间，我满心欢喜，“我做到了，我成功了！”实际日子中也是相同，出路的不可测往往使人惧怕不前。但拓宽练习一会儿使我对出路的应战期望突然增强。在作业中，事务的拓宽往往无法预见其成果，使自己故步自封。但拓宽练习使自己突然觉悟到在往后的作业中，不要由于不可认知而惧怕，不要因历来未测验过而轻言抛弃。一个人对本身的知道往往是有保存的，对自己的潜能知道是含糊的、轻视的。拓宽练习使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量，增强了自己打败困难，迎接应战的决计与决计。经过拓宽练习，我重新知道到了本身的潜能，也将把这种潜力发挥到今后的作业中。
二、信赖伙伴，会获得意想不到的效果。
第二个项目：“信赖背摔”，便是信赖与职责的查验。站在高台上面，没有一个人不惧怕，没有一个人不惧怕。而在下面的搭档，没有一个不想安全接住倒下的搭档，没有一个不想完美的完结使命。当自己倒下来了，被接住了，这一片刻我感触到信赖的成功以及团队的力气，一个相互信赖的团队是无往而不堪的。这样的职责，以及信赖，正是咱们在平常的作业日子中不可短少的质量：咱们不只需意识到自我的职责，也要和其他伙伴协作，信赖团队中的每一个人，完结每一项作业。
三、在今后的项目中，不管是“瞎子摸绳”，仍是“海上逃生”，我的是感触。
团队的协作，团体的才智和力气，忘我的贡献，以及咱们一起的期望和作业政策。”团队建造的好与坏关系到一个单位和部分的生计与展开，那么，怎样才干建造一支好的团队呢？经过拓宽练习，我知道到一个好的团队有必要具有以下几个方面的要素：团体协作，合理分工，勇于应战，政策明晰，联合协作才干和凝集力。
练习现已完毕，咱们的标语队徽我都永久记录在脑际里边了，在我今后的作业，日子会发挥极其重要的效果。
期望今后的我，像咱们的标语相同“飞翔，飞翔，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高；期望今后的作业也想队歌相同“应战自己，一起飞！”不断应战自己，逾越自我，激起本身的潜质；也期望我的人生像咱们的队徽相同，腾飞不断，一往无前！！
训练观后感【篇7】
读了《创新能力自我训练》，结合自己的工作，对辨证思维有所感受。
搞好创新，首先要学习马克思主义哲学原理中的辨证唯物主义，这是一门联系发展的科学，是我们认识和改造世界的方法论，是做好工作的思想基础。
第二，通过不断的学习和实践，我们可以进一步理解和掌握马克思主义哲学其它常识性原则的方法论，能够运用我们所学的知识更好地解决实际问题。
最后，立即行动。因此，我认真阅读了唯物辩证法的相关知识，对唯物辩证法的三大规律作了简单的梳理，这是我学习马克思主义哲学的机会和出发点。
以下是整理的内容：
一、对立统一的规律
唯物辩证法的根本规律。又称对立面的统一和斗争的规律。它揭示了自然界、人类社会、人类思维等领域的一切事物都包含着内在矛盾，这些矛盾推动着事物的发展。
（一）、唯物辨证法和形而上学是两种对立的发展观。
它们的对立主要表现在以下三个方面：
一。唯物辨证法从普遍联系的角度看世界；形而上学从孤立的角度看世界。
2。唯物辨证法从发展变化的角度看世界；形而上学从静态不变的角度看世界。（认为世界上的事物本质上是不变的。如果有变化，那只是数量的增减和地点的变化。一种事物只能产生同样的事物，不会有新事物和旧事物的毁灭。）
三。唯物辨证法认为矛盾是事物发展的动力（世界万物都含有矛盾，矛盾是普遍的，事物内部矛盾是事物发展的动力和源泉）；形而上学否定矛盾的存在。（否认事物内部矛盾的存在，把事物运动变化的原因归结为外力的推动）
唯物辩证法与形而上学斗争的根本焦点在于是否承认矛盾是事物发展的动力。
（二）、矛盾同一性和斗争性的辨证关系
矛盾的同一性和斗争性是矛盾的两个基本属性。
第一，它们是相互联结、不可分离的：一方面，斗争性是同一性基础，没有斗争性就没有同一性；同一性是斗争性前提，斗争性寓于同一性之中，没有同一性就没有斗争性。第二，二者是相对和绝对的关系：
同一性的相对性是指它的条件性和暂时性；斗争的绝对性是指它的无条件性和永恒性。第三，矛盾着的对立面又统
一、又斗争，由此推动事物的发展。
（三）、矛盾的普遍性和特殊性的辨证关系
1、它们是相互区别的：是共性和个性、一般和个别、绝对和相对的联系。
2、它们又是统一的：两者是相互依赖和相互联系的，任何事物都是普遍性和特殊性、共性和个性的对立统一，共性存在与个性之中，个性又必然与共性相联系而存在；共性只能大体上包含个性，不能将个性的所有方面包括无遗。
三。它们在一定条件下可以相互转化：随着事物的发展和条件的变化，普遍性可以转化为特殊性，特殊性可以转化为普遍性。
（四）、坚持两点论和重点论统一的原理
两点：在认识复杂事物发展的过程中，要看到主要矛盾，不能忽视次要矛盾；在认识某一矛盾的过程中，要看到主要矛盾，不能忽视次要矛盾。否则就会陷入片面性的犯“一点论”的错误。
重点理论：在理解复杂事物的发展过程时，应着眼于主要矛盾；在理解某一矛盾时，应着眼于主要矛盾方面。否则就会犯“均衡论”的错误。
辨证统一关系：“两点论”和“重点论”是相互包含的。“两点”是有重点的两点；“重点”是两点中的重点。
唯物辨证法是“两点论”和“重点论”的统一，要求看问题、办事情既要全面，又要抓住重点。
（五）、内因和外因辨证关系的原理;
内因是事物的内部矛盾，外因是事物的外部矛盾，即事物之间的相互影响和相互作用。内因和外因的关系是：第一，内因是事物发展变化的根据，它规定了事物发展的基本趋势和方向；第二，外因是事物发展变化的不可缺少的条件，有时外因甚至对事物的发展起着重大的作用；第三，外因的作用无论多大，也必须通过内因才能起作用。
二、质量互变规律
质量互变规律是唯物辩证法的基本规律之一。揭示了事物发展中的两变和质变两种状态，以及由事物内部矛盾决定的由量变到质变再到新的量变的发展过程。
（一）量变和质变是辨证统一的关系
首先，数量变化和质量变化是不同的。数量变化是事物在数量上的增减或位置的变化；质量变化是事物从一种种质状态到另一种种质状态的变化或飞跃。其次，数量变化和质量变化是统一的，在一定条件下它们可以相互转化。
量变与质变的辨证关系是：量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。在新质量的基础上，开始了新的量化变革，质的变革为量化变革开辟了新的路径。
量变与质变相互渗透。在量变的过程中，有一些质变，在质变的过程中，有量变的展开。
（二）如何理解量变和质变的复杂性：
1、量变中部分质变的两种基本形式：第一，阶段性部分质变（指决定事物过程的根本矛盾并没有解决，而在事物各个阶段上的矛盾得到了解决，使事物的发展过程呈现出阶段性的质变）；二，局部性部分质变（指事物在全局上并未发生根本质变，而在局部上已经发生某些性质的根本变化）
2。引起质的变化有两种基本形式：一种是构成事物的要素或成分数量的增减所引起的质的变化；另一种是排列方式的变化所引起的质的变化，组成事物的组成部分的组合和结构形式。
三。质的变化有两种基本形式：一是爆发式的飞跃，是通过双方激烈的外部冲突而实现的质的变化。
它是解决对抗性矛盾的飞跃形式；二，非爆炸式飞跃：即通过新质要素的逐渐积累和旧质要素逐渐灭亡而实现的。它是解决非对抗性矛盾的飞跃形式。
三、否定之否定规律
辨证的否定是通过事物内部矛盾而进行自我否定，而不是外力作用的结果；是发展的环节，又是联系的环节；是既克服又保留，是“扬弃”。
事物的发展是通过他自身的辩证否定实现的。事物都是肯定方面和否定方面的统一。当积极方面占主导地位时，事物保持其存在的性质、特点和趋势。当事物的消极方面战胜了积极方面，占据了矛盾的主导地位时，事物的性质、特点和趋势就会发生变化，旧的事物就会变成新的事物。
否定是对旧事物性质的根本否定，但它不是对旧事物的简单抛弃，而是改造与继承的统一。事物发展的每一阶段都是对前一阶段的否定，同时又是对后一阶段的否定。经过否定之否定，事物运动就表现为一个周期，在更高的阶段上重复旧的阶段的某些特征，由此构成事物从低级到高级、从简单到复杂的周期性螺旋式的发展过程。
否定之否定规律的表现形态是多种多样的。
辨证的否定观揭示了： 新事物是不可战胜，是前进性和曲折性的统一。
训练观后感【篇8】
智慧策划人生
关注个人和企业的命运，应该从关注最基本的生存开始。
生存离不开智慧。在生存越来越激烈的时代，智慧更为重要。可以说，生存，就是一场智慧的竞争。
美国的希尔顿曾经举过这样的一个例子：
一块普通的钢板只值5美元。如果它被制成马蹄铁，价值10.5美元。如果做成钢针，它就值350美元。如果把它做成手表的机芯，它的价值可以攀升到2500美元。
所以世界上最有价值的东西就是智慧。
智慧是人生经验的综合。缺乏智慧和机敏的人必须经常与危险作斗争。比尔.
盖茨说：“对于现代企业，资金可以拆解，技术可以收买，而唯一必须是自己拥有的，就是一流品质、非凡智慧的高素质管理者和优秀员工。”
管理者和员工的智慧和能力是企业成长的关键，决定着企业的发展高度。一个聪明的管理者和优秀的员工可以创造出普通员工10倍的业绩。有智慧才有战略，有智慧才能把握细节。
有了聪明的管理者和聪明的员工，企业才能充满活力和长期繁荣。一句话，智慧决定成败。
一个人的工作态度反映了一个人的生活态度，它决定了一个人的生活成就。你的工作，就是你的生命的投影。一个乐观向上、工作热情高涨的人，无论是洗厕所、挖土，还是办大公司，都会认为自己的工作是神圣的职业，有着浓厚的兴趣。
对工作充满激情的人，无论遇到多少困难和障碍，都会像希尔顿一样：即使一辈子都要洗厕所，也应该是最好的！
一个人要抓住机遇，首先要认识到机遇对于事业、人生的重要性，要研究给予的特点和出现的方式，积极的追求机遇，争取机遇，决不应在机遇到来时行动迟缓，疏于决断，造成一时甚至一生的缺憾。抓住机遇还意味着等待机遇。不懂得等待，也就不能很好地抓住机遇。
因为机会不等于和爱人约会。你想它什么时候来，它会如期到达。当然，机遇不可能无缘无故的从天而降。机会不可能想路标，静静地在前面等着你。
机遇具有隐蔽性，它是隐藏着的；机遇具有潜在性，它等待着开发；机遇具有选择性，它只垂青那些在追求中、在动态中、在捕捉中的人。
执行，没有任何借口。“没有任何借口”是美国西点军校风行的最重要的行为准则。没有借口是执行力的最佳表现，也是一个非常重要的思想，它反映了一个职业者对自己职责和使命的态度。
思想影响态度，态度影响行动。找不到任何借口的员工必须是执行力强的员工，所以工作就是毫无借口地执行。
一滴墨水能引起人们的思考。一本好书可以改变一个人或一个企业的命运。智慧决定命运。一个真正的智者在复杂的生存竞争中总是能找到左右。智者如林的企业，无论顺境还是逆境，必将永远立于不败之地！
训练观后感【篇9】
刻意训练读后感：如何培养这一技能
【引言】
在当代社会中，信息爆炸的时代，阅读是我们获取知识的一种重要途径。然而，很多人在读完一本书后却感到无从下手，无法用独特的视角去汇总思考、总结心得。因此，刻意训练读后感的能力变得尤为重要。本文将详细探讨如何通过刻意训练来提高读后感的质量以及培养这一重要技能。
【正文】
一、什么是读后感
读后感是自己对读完一本书的感受和观点的总结和反思。它能够帮助我们更好地理解书中的内容、触发我们的思考和创见，并将读书的收获转化为实际行动。
二、为什么要刻意训练读后感
刻意训练读后感可以提高我们的思考能力、观察力、理解力和表达能力。它可以让我们更深入地理解书中的主题和人生哲理，培养我们的批判性思维，并且将读书的收获运用到日常生活中。
三、如何刻意训练读后感
1. 细致阅读
在读书的过程中，我们需要注重细节。可以用笔标记重要段落、名言警句或者引起共鸣的句子。同时，我们还需要反复思考作者的意图、读者的感受以及书中情节的发展，保持敏感和洞察力。
2. 素材收集
为了更好地撰写读后感，我们需要收集相关的素材。可以阅读相关领域的书籍、查找作者的背景信息、学习评书家的评论等等，这些素材可以为我们的读后感提供更多的角度和视野。
3. 思考拓展
读后感不仅仅是对书本内容的总结，还需要我们思考更深层次的问题。可以思考书中的人物性格、演变轨迹、社会背景、文化内涵、对自己的启发等等，通过深入思考，将抽象的概念转化为实际的影响。
4. 写作练习
写作练习是培养读后感技能的关键环节。我们可以选择定期写读后感，并不断进行修改和完善。写作的过程中，要注意结构合理、观点清晰、语言流畅，通过练习和反思，逐渐提高写读后感的能力。
【结论】
刻意训练读后感需要耐心和长期的坚持。通过细致阅读、素材收集、思考拓展和写作练习等方式，我们可以不断提高我们的读后感水平，更好地理解书中的内容，同时将读书的收获应用于日常生活中。阅读不仅仅是获得知识，更是一个提升个人素养和拓展视野的过程。希望通过本文的介绍，能够激发更多人在阅读后进行刻意训练，提升读后感的质量，让阅读真正成为我们生活中一种有意义的活动。