经验告诉我们,成功是留给有准备的人。杰出的幼儿教学工作者能使孩子们充分的学习吸收到课本知识,优秀的教案能帮老师们更好的解决学习上的问题,有了教案的支持可以让同学听的快乐,老师自己也讲的轻松。关于好的幼儿园教案要怎么样去写呢?小编经过搜集和处理,为你提供实心球教案内容7篇,为防遗忘,建议你收藏本页!
实心球教案 篇1
一、设计指导思想
本课依照“新课程标准”的要求,以“健康第一”为指导思想,结合初中学生的年龄特点,以发展学生主动探索、合作创新为目标,培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性,培养实践能力,促进学生身心得到全面发展。
二、教材分析
本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材,原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四(七年级)体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力,同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我,树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱,身体的协调用力较难控制的特点。因此,确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力;难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。
三、学情分析
本单元的教学对象是七年级,水平四,共28人。正是刚刚步入青春期阶段,身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点,因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中,学生先体会动作,然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作,让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。
四、教学目标
1.认知目标:学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构,并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。
2.技能目标:60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领,能够自主完成动作,20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。
3.情感目标:在教学和练习中激发学生的想象力和创造力,增强学生自信心和互助、互学的.合作精神,并从中体验成功的乐。
五、教学重难点
重点:超越器械时的“满弓”和快速用力难点:超越器械时的“满弓”和全身协调用力
六、教法与学法
教法:情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法
学法:观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法
七、教学效果预计:
1、生理负荷预计:课的密度:30%——45%
平均心率:100——110次/分
2、心理负荷预计:预计90%的学生能够在学习中体会到快乐,接受本节课的内容安排。
实心球教案 篇2
一、学情分析
四年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期,也是发展关键的时期;灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快,肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。
因此,安排投掷项目的练习必要的,在注意发展大肌肉群的同时,也要注意小肌肉群的发展。
这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位,为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性,因此,在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。
二、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。
教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能。
为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏,激发学生对学习内容的兴趣,调动学生学习、锻炼的积极性,以提高本节课的教学质量和效果。
三、教学目标
1.基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。
2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球能力。
3.培养竟争意识和积极进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。
四、教学内容
原地双手从头后向前掷实心球。
五、组织与教法
根据本课目标,教学组织与教法的设计思想是:
1.重视体育知识和技术技能的传授,通过学习让学生有所收获。
2.根据《体育与健康》新课程的理念,教学过程要实施以“教师为主导,学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习,体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3.教学过程重视学习方式的转变,体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性,培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识,提高学生的自我锻炼能力。
4.采用分组练习的教学组织形式,根据不同力量和技能水平,安排不同对手进行练习。区别对待,有针对性的分层施教。
5.重视安全意识的教育,在学习技术的同时,让学生知道投掷实心球一定要注意安全,本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。
六、教学流程
课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范——学生分组进行练习选出学生进行动作示范——游戏——放松——小结
七、单元计划
“原地正面双手头上投掷实心球”单元计划(3课时)
实心球教案 篇3
一、教学设计理念
认真贯彻课改的精神,树立“健康第一”的指导思想,以提高学生身体素质,培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标,尊重学生的个体差异,使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣,教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学生团结协作的精神和集体荣誉感,形成终身体育意识。充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
二、教学背景分析
1、教材分析
前抛实心球是投掷教学内容之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种发展力量、协调性的基本方法。三年级教材曾经简单的介绍该内容,四年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在学生练习的时候要求出手的角度,在本次课的内容中主要突出这点,在本次课的内容安排上,本着从易到难,循序渐进的方法,即面向全体,又注重个性发展,同时要注意运动安全,并采用“小组合作”组织形式来确保教学目标的实现。通过学习,使学生掌握正确的动作姿势和方法,发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能,培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
2、学情分析
上课班级为四年级,学生的思想活跃,好动。对体育运动有良好的参与意识,,同学之间团结合作,集体荣誉感较强,善于一起去思考,去探索。但注意力不太稳定,对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受,也不感兴趣;但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。因此,教师在教学中少讲解,多提示,多用激励手段,激发学生的学习动机。
3、目标设计
(1)、认知目标:使学生掌握正确的“上手前抛实心球”技术,解决出手的角度问题。
(2)、技能目标:通过不同的练习方式,使80%以上的同学能解决前抛实心球的出手角度问题,40%以上的同学能协调腰腹进行投掷。,并通过本次学习发学生的上肢力量和身体协调性。
(3)、情感目标:培养学生的.合作意识,自主学习的能力和克服困难的意志品质,提高社会适应能力。
三、教学重、难点:
重点:蹬地、送髋、腰腹迅速用力。
难点:前抛实心球出手的角度。
四、教学过程:
开始部分:
体育委员整队集合,报告人数师生问好。教师宣布本课教学内容,学习上手前抛实心球、接力折返跑,提出课的要求。强调安全。
准备部分:
教师下达做热身跑口令,由体育委员带领学生二列纵队慢跑一圈,做热身跑时教师在旁边跟随。慢跑时注意安全不要说话,跑速不要过快,强调注意调整呼吸节奏。学生在教师的带领下做徒手操,专项练习,教学出发点以学生发展为本、以学生为主体教师为辅教学理念,突出学生个性发展体现学生自主能力。在教师的带领下充分活动开身体的各部分和个关节,避免受伤,为基本部分做好准备。
基本部分:
1、三个简短的游戏进行导入,目的在于提高学生的兴趣,为后面的内容作一些简单的铺垫。
2、教师教授前抛实心球。教学步骤,教师示范两次不同姿势前抛实心球动作。提问学生这两次投掷的动作有什么不同,教师引导学生得出以下结论:
1、抛球过低,很快落地。
2、只用上肢力量,而不能全身协调用力。教师讲解完整的示范动作,带领学生集体徒手模仿练习,集体徒手模仿练习后,把学生分成两组,两组学生之间相互纠正徒手模仿练习,教师及时到队伍中帮助学生纠正错误动作。分组徒手模仿练习时教师要给学生营造自主学习的空间,同时培养学生的合作意识能力。教师引导学生进入练习环节,组织学生变换成练习队形开始持球练习。练习后教师进行点评,同时直接导入前抛实心球技术难点,教师强调发力和出手角度。
3、采用游戏教学形式,调动起学生学习积极性,提高课堂教学质量,首先教师在练习场地画出远度区域线,分别用1分、2分、3分划出区域,增加练习难度、激发练习兴趣,提高学生投掷远度。
4、游戏:折返跑练习:教师组织学生成游戏队形集合,首先教师先示范后讲解、教师调动队形组织学生开展练习。折返跑重难点在于手脚的协调配合,折返迅速有力、折返时转身要快,调整身体重心以及摆臂。通过游戏《折返跑》可以锻炼学生的奔跑能力,提高学生身体的灵活性和协调性,充分体现同学之间团结合作,增强学生集体荣誉感。
结束部分:整队集合,放松调整,结合音乐采用语言暗示,使学生心理、生理、身躯充分得到放松。
实心球教案 篇4
各位老师:我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时
一、指导思想:
本课以《课程标准》为依据,认真贯彻课改的精神,积极打造高效体育课堂新模式, 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标;以激发学生学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式,激发学生的创新意识,充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力,在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。
二、教材分析:
投掷是田径教学基本内容之一,而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容,对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。
三、学情分析 :
五年级的小学生正处于身体成长的关键期,他们爱玩、爱动,对新事物接受速度快,模仿能力强,对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此,在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生,激发学生的兴趣,共同完成本课的学习任务。
四、学习目标:
运动参与目标:全体学生积极参与活动,主动接受教师指令,活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。
运动技能目标:通过练习90%的学生能够掌握持球的动作,80%的学生初步建立完整的动作概念。
身体健康目标:发展学生投掷的能力,提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量,以及全身协调性身体素质。
心理健康目标:培养学生的兴趣,体验成功,培养自信,获得心理上的愉悦。
社会适应目标:建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱,并能够发现自身优缺点。
五、学习模式及教学特色:
学习模式:引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高
(知) —— (探) —— (习) —— (释) —— (拓)
教法:教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法,通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法:学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法,促进学生学习的积极性,使学生成为学习的主体。
六、教学流程:
活动一:内 容:1、集队与常规 2、专项准备操: 跑操;关节韧带
(导入3’)方 法:1、教师引导:你想加星吗?
2、体委和小组长领做
组 织:六列横队,成体操队形散开
活动二:内 容:分组小游戏练习 1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》
(激趣6’)方 法:2人一球,双手抛接
组 织:六小组由组长带领到指定活动区域,散点游戏
活动三:内 容:引知设问,熟悉要领
(设疑3’)方 法:同学们刚才在游戏的时候,知道球出手方向和速度对成绩有影响吗?想不想提高呀?下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领:
双手持球于头上
前后分腿体后仰
蹬地换步加挥臂
腰腹上肢需用力
挺胸抬头前上方
组 织:两大排迎面沿安全线站立,徒手、持球各体验一次
活动四:内 容:自主探练 按成绩定位编组
(自探5’)方 法:场地上设置优、良、中三组目标(定抛距、抛高)请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒:务必到抛掷线完成动作,然后迅速返回安全线站立。
老师巡视指导,发现问题提示及时解决
组 织:定位后各小组分两路纵队安全线排列(组长安排)
活动五:内 容:对照要领 反复体验 强化深入
(深入6’)方 法:让水平接近的同学2人一组对练
组 织:站好位有序练习,提醒:切记盲目,光靠力量不行,还须掌握一定技巧才行!
活动六:内 容:合作交流 互助共学
(互动5’)方 法:师教兵,兵教兵
组 织:2人一对一比较竞争和改进提高,看谁最规范且成绩好?
活动七:内 容:巩固提高,实心球实际应用展示
(达成8’)方 法:同学们还想挑战吗?好!让我们持实物实际展练,努力加油吧!看看自己最终能否达到优秀目标?
组 织:分组取球,择优展示,集体展练
活动八:内 容:放松整理 集中评学
(恢复4’)方 法:音乐伴奏 师生同做
组 织:1、停止练习, 退至安全线做放松练习
2、还原至上课队形,集中评学
3、收还器材,师生呼别,排队下课
附:场地练习设置图
安全线
投掷线
中、良、优
器 材:
小篮球、实心球若干、跳高架及橡皮筋各2
以上是我说课内容,不足之处请多赐教!谢谢大家!
实心球教案 篇5
各位老师:我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时
一、指导思想:
本课以《课程标准》为依据,认真贯彻课改的精神,积极打造高效体育课堂新模式, 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标;以激发学生学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式,激发学生的创新意识,充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力,在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。
二、教材分析:
投掷是田径教学基本内容之一,而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容,对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。
三、学情分析 :
五年级的小学生正处于身体成长的关键期,他们爱玩、爱动,对新事物接受速度快,模仿能力强,对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此,在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生,激发学生的兴趣,共同完成本课的学习任务。
四、学习目标:
运动参与目标:全体学生积极参与活动,主动接受教师指令,活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。
运动技能目标:通过练习90%的学生能够掌握持球的动作,80%的学生初步建立完整的动作概念。
身体健康目标:发展学生投掷的能力,提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量,以及全身协调性身体素质。
心理健康目标:培养学生的兴趣,体验成功,培养自信,获得心理上的愉悦。
社会适应目标:建立良好和谐的.人际关系互帮互学团结有爱,并能够发现自身优缺点。
五、学习模式及教学特色:
学习模式:引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高
教法:教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法,通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法:学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法,促进学生学习的积极性,使学生成为学习的主体。
六、教学流程:
活动一:内 容:1、集队与常规 2、专项准备操: 跑操;关节韧带
活动二:内 容:分组小游戏练习1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》
(设疑3’)方 法:同学们刚才在游戏的时候,知道球出手方向和速度对成绩有影响吗?想不想提高呀?下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领:
(自探5’)方 法:场地上设置优、良、中三组目标(定抛距、抛高)请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒:务必到抛掷线完成动作,然后迅速返回安全线站立。
组 织:站好位有序练习,提醒:切记盲目,光靠力量不行,还须掌握一定技巧才行!
组 织:2人一对一比较竞争和改进提高,看谁最规范且成绩好?
(达成8’)方 法:同学们还想挑战吗?好!让我们持实物实际展练,努力加油吧!看看自己最终能否达到优秀目标?
以上是我说课内容,不足之处请多赐教!谢谢大家!
实心球教案 篇6
一、教学目标
【知识与技能】
能够说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领,90%的学生能够做出动作。
【过程与方法】
通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力,提高学生的力量素质。
【情感态度与价值观】
培养学生对投掷动作技术学习的兴趣,提高参与体育锻炼的积极性。
二、教学重难点
【重点】
用力顺序和出手速度。
【难点】
最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师提示安全注意事项,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.慢跑,绕操场一圈。
2.徒手操:头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:动作到位,舒展大方。
3.专项练习:沙包掷准游戏。
组织教学:四列横队,每列为一组,在10-15米处设置区域,进行沙包投准游戏。
要求:遵守规则,互相激励。
(三)基本部分
1.原理导入。
同学们,大家想一想,在我们投掷实心球的过程中,影响投掷远度的因素有哪些呢?看来大家的意见不是很统一呀,那我们今天就共同探索这个问题,让我们进入今天的学习:双手头上前掷实心球。
组织教学:四列横队。
2.教师示范技术动作,启发学生思考要点。
提问:老师在进行示范时,掷出实心球之前,身体呈什么形态呢?
学生回答:上体后仰,身体形成反弓。
组织教学:采用八字形队形进行示范。
3.讲解
(1)握球和持球:两手十指自然分开把球放在两手掌,两手食指小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成八字。握球后,两手下垂自然置于身体前下方。
(2)预备姿势:两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20-30厘米,身体放松,重心落在两脚中间偏前,目视前下方。
(3)预摆:1-2次,最后一次预摆时,实心球依次从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此时上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。
(4)最后用力:预摆结束时,两手握球用力,积极从后上方向前上方前摆,蹬腿、送髋、腰腹收缩用力,两臂用力前摆并拨指和腕。
4.练习
(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序。
组织教学:四列横队,体操队形。
(2)拨球鞭打练习:一人一球,向空中垂直拨球,体会手指拨球的感觉;或在地上垂直砸球体会手指拨球和手的鞭打动作。
组织教学:四列横队,体操队形。
纠错:出手时没有鞭打,而是投、抛等错误动作。
(3)跪抛实心球练习:一人一球,跪立在体操垫上,前抛实心球,体会腰腹发力,以及球出手角度。每一列为一组,一组投掷完毕捡球后,下一组再开始。
纠错:发力部位不正确。
(4)完整动作练习:体会身体由下至上的发力顺序,以及身体的协调连贯。
纠错:动作出手前身体没有成满弓。
(5)满弓姿势完整动作练习。
5.检验优生展示。
6.游戏50米接力跑。
组织教学:学生分为四组,进行50米迎面接力跑。
(四)结束部分
1.放松活动配乐放松操
组织教学:四列横队。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;运动强度:中等偏上。
五、场地器材
实心球40个、体操垫若干、田径场。
六、课后反思
实心球教案 篇7
【--小班体育教案】
《三年级体育优质课抛实心球课教案》这是一篇三年级体育教案,本节课,根据小学新课程标准和教材的要求,依据“健康第一”的指导思想,全面发展学生的身体素质。为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确的体育态度。通过教师的激情导入,激发学生对学习内容的兴趣,调动学生学习、锻炼的积极性,以提高本节课的教学质量和效果。
一、指导思想本节课,根据小学新课程标准和教材的要求,依据“健康第一”的指导思想,全面发展学生的身体素质。为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确的体育态度。通过教师的激情导入,激发学生对学习内容的兴趣,调动学生学习、锻炼的积极性,以提高本节课的教学质量和效果。二、教材内容1.学习双手前抛实心球2.游戏:《小小司机运输忙》三、组织设想根据中年级学生模仿力强、活泼好动的特点。在课的开始设计:冬天到了,小燕子要从北方飞回南方,模仿小燕子飞的动作慢跑。使学生在欢快的气氛中,产生浓厚的学习兴趣。准备部分中设计了模仿操的动作,让学生对体育运动有初步的认识,激发学生对体育的兴趣,从而达到热爱体育的目的。通过对模仿操练习,做到活动全身的效果。在学习双手前抛实心球的教学中,通过学生自主练习,采用各种各样的抛实心球和投掷实心球的方法,教师再加以引导,过渡到要学习的内容。让学生感到我们学习的动作是他们自己创造出来的,从而调动了学生学习、锻炼的积极性。教师及时评价做的好的同学。强调向前抛实心球的动作要领,并在教学中注意安全,统一口令抛实心球和拾实心球。在学习《小小司机运输忙》游戏中,让学生扮演小司机,激发学生练习兴趣。通过游戏,让学生体验只有在练习中团结协作,发挥集体的力量才能取胜。游戏中除了教师要求的动作外,可以让学生积极思维,创设更好的方法进行游戏。教师及时评价,激励落后的小组团结一致取得后面比赛的胜利。最后在音乐的伴奏下做放松活动,使学生的身心得到充分放松。师生共同总结,谈体会怎样才能做的更好。让学生在轻松愉快的气氛中,结束课堂教学。
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