幼儿园时不时地举办一次活动，在某种意义上具有很好的实践教育功能，幼儿一般都会喜欢趣味的活动，这对幼儿积极健康的心灵具有极大的教育影响效果。为了让幼儿活动可以有条不紊地进行，我们需要提前写好活动的方案。那么，一篇幼儿活动方案怎么写呢？你不妨看看心理辅导方案收藏十三篇，仅供参考，希望能为你提供参考！
心理辅导方案【篇1】
为全面做好当前新冠肺炎疫情防控工作，保障学生疫情防控期间居家生活和学习稳定有序，结合上级的要求和我校的实际，制定如下方案。
一、组织领导：
组长：蔡剑波
副组长：林志明
组员：韦国王兴 袁玉娟 姜丽莉 贺成燕 陈露
二、实施时间：
3月28日—4月2日
三、具体安排：
（一）居家生活建议
1.居家防疫不松懈
（1）自觉做好个人防护
坚持戴口罩、勤洗手、常清洁等良好生活习惯，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内常通风。
（2）做好自我健康监测
每天早午各测一次体温，自觉填写健康监测日报表。不组织、不参加非必要的聚集性活动，自觉做到少出门、不串门、不扎堆、不聚集，保持一米以上社交距离。出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，立即前往就近的具有发热门诊（诊室）的医疗机构就诊，如实告知14天活动轨迹及接触史，就诊过程中要做好佩戴口罩等个人防护措施，不得乘坐公共交通工具。
（3）主动配合核酸检测
按属地要求和街道社区统一安排进行核酸检测，确保应检尽检、不漏一人，遵守检测点的现场秩序，落实戴口罩、保持一米以上距离等防控措施。
2.阳光心理我拥有
（1）坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。
在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。
（2）科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。
通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。
（3）密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。
在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。
（4）学习典型人物和事迹，增强心理正能量。
在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者、志愿者牺牲了自己的休息时间，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。
3.学习运动两不误
（1）根据学习任务清单，做好预习复习工作。
根据上级“停课不停教，停课不停学”的要求，学校已经组织同学们居家学习，老师们每天都会通过班级QQ群等方式将居家学习任务单发送给大家。同学们可以根据任务清单的要求展开自主学习，在学有余力的基础上也可以根据自身情况进行巩固。
（2）开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，可以做做广播操和自编操，坚持一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
（3）积极开展课外阅读，培养良好阅读习惯。
闲有余日，正可学问。立身以立学为先，立学以读书为本。一年级的同学可以读读经典绘本故事，三年级的同学可以读读《快乐读书吧》中推荐的经典童话书目，每天阅读半小时，在阅读中思考，在思考中成长，让阅读成为生活的一部分。
4.健康生活我能行
（1）培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。
同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。
（2）控制电子产品使用时间，做到合理有度。
在家长的指导下，中小学生可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。
（3）积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。
同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。
（二）居家学习安排
考虑到中、低年级学生特点及家长的实际情况，定位为居家学习指导，利用QQ群为学生家长进行答疑指导，提高导学效益。引导家长配合学生做好自主学习，养成良好的学习与生活习惯，做到以身作则，让学生非智力因素得到更好的发展。学校按年级制定一周学习课表，提供必要的学习资源，各班根据班情，选择合适的时间进行线上答疑，做好学生的个别辅导。
（三）家校合作要求：
家长准备好线上学习的设备，调试好网络，安排好学生学习时间。各班开展线上家访和云上班会。家长或学生遇到线上学习困难，可与任课老师联系。家长若发现学生情绪波动，可与教师联系，一起做好思想工作。
四、保障措施：
学校组织网络技术骨干教师，对停课居家学习期间，教师、家长、学生在导学方面提出的网络技术问题在线支持。
心理辅导方案【篇2】
为了提高中学校班主任队伍素养和力气，全面推动前进素养训练，依据《训练部关于进一步加强中学校班主任工作的看法》和省教厅《关于印发四川省中学校班主任培训方案实施方案的通知》(川教函[20xx]386号)以及绵阳市训练局《关于印发〈绵阳市中学校班主任培训方案实施方案〉的通知》(绵教发[20xx]14号)的要求，结合我县实际,特制定班主任培训方案实施方案。
一、目的和意义
中学校班主任是中学校老师队伍的重要组成部分，是班级工作的组织者、班级建设的指导者、中学校生健康成长的引领者，是中学校思想道德训练的骨干，是实施素养训练的重要力气，是沟通家长和社区的桥梁，加强中学校班主任培训是新时期贯彻党的训练方针，加强和改进未成年人思想道德建设的迫切需要，是全面实施素养训练，全面提高训练质量的必定要求，是加强班主任队伍建设的重要举措。实施班主任培训旨在将中学校班主任培训纳入老师全员培训方案，建立中学校班主任培训制度，全面提高班主任工作力气。实施班主任培训方案，对于从整体提高全县中学校班主任队伍的素养和工作水平，深化全县基础训练改革具有重要意义。希望各学校高度重视，加强领导，细心组织，确保全县中学校班主任培训规划的顺当实施。
二、实施步骤
20xx年起全面启动班主任培训工作。工作启动后，各学校要将班主任培训工作纳入学校年度训练教学工作方案，统筹支配，建立中学校班主任岗位培训制度，学校分管德育工作的校长具体负责，政教处或教务处具体实施。同时各校要将班主任逐一统计，摸底造册，并将班主任花名册于20xx年4月底报训练局政工股和老师进修校。每年按1/3的比例，分期分批有方案地开展培训，力争三年内完成此项工作。 20xx年1月底之前已担当班主任工作，但未参预过班主任专题培训的老师，在近三年内完成30学时的专题培训。今后凡担当中学校班主任的老师，在上岗前和上岗后半年内均需接受30学时的专题培训。
三、培训要求
依据训练部《全国中学校班主任培训方案》中提出的针对性原则、实效性原则和创新性原则，针对不同阶段同学身心进展规律，不同学段的班级管理工作的特点和要求设计培训内容。坚持理论联系实际，重视阅历相互沟通，突出案例教学。针对中学校老师在职学习的特点，充分发挥远程训练手段的'作用，不断提高班主任培训的工作的效率和质量。
四、培训内容
班主任工作基本规范、同学心理健康训练指导、班集体活动设计与组织班级管理、未成年人思想道德训练、相关训练政策法规等相关专题。
五、培训管理
凡中学校老师参预县级以上训练行政部门认可的班主任工作专题培训，经考核合格，其学时记入老师连续训练学时，纳入中学校老师连续训练学时管理档案，并由培训部门发给合格证书，与晋级评职挂钩。在班主任工作岗位上，未取得班主任培训合格证书者，一律不予提拔和晋攀高级职务。
六、培训组织
县教体局制订全县班主任培训方案，并托付老师进修校组织实施本县中学校班主任全员培训工作。从20xx年起，每年暑假集中支配一至二期班主任专题培训，力争三年内完成学校班主任全员培训工作。同时各校要依据县教体局的通知主动选派班主任参预省、市班主任培训，不得以任何借口拒派老师参预省、市培训。老师进修校要加强班主任培训工作管理，建立班主任培训登记档案，颁发培训合格证书。各中学校要制定本校班主任培训方案，主动组织本校班主任参预各层次的培训活动，组织班主任开展校本研修。
七、培训经费
依据四川省财政厅、四川省训练厅关于转发《农村中学校公用经费支管理暂行方法》的通知，在学校年度公用经费预算总额的5﹪内支出班主任培训费，不得向老师个人收取。县局主动争取财政投入，各学校要多渠道筹措班主任培训经费，列入学校年度经费预算，不得由老师个人担当培训费用，确保班主任培训工作正常进行。
心理辅导方案【篇3】
教学目的：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
教学重、难点：培养学生的心理承受本事。
一、用实例引导思考
惋惜的感情讲述两个小故事。
A、本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。
2、引导学生围绕下列问题思考：
(社会带来了什么?
(2)他们的死都和哪些因素有关?
(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?
(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿镜子照自我
1、教师引导学生用下列情形对照自我
(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?
(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?
(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?
2、学生交流
看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
心理辅导方案【篇4】
一、活动目的
1、促进相互之间的'了解，形成团队；
2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。
二、活动时间：
大约30分钟。
三、活动场地：
宽敞的室内。
四、活动顺序：
1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组，认识成员，并记住他们；
2、主持人将分好组的成员分配到教室的不同位置
3、主持人说“按摩”，大家开始相互按摩。
4、几次活动后，请各个小组成员派出代表，分别谈谈感受。
五、交流分享：
1、怎样才能尽快了解成员？有经验可与大家分享吗？
2、当开始按摩时，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？
3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生，大家关系有什么变化？
4、活动中你还观察到了什么？想到了什么？
六、注意事项：
1、游戏的活动空间要大一些，方便大家分组按摩。
2、在交流分享环节中，主持人要多与成员交流，问他们参加活动后的感受。
心理辅导方案【篇5】
为进一步贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》，依据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，帮助幼儿园转岗教师树立幼教专业思想，掌握基本技能的方法，使有经验的青年教师能够得到第二次发展，增强我园的骨干力量。结合我园教师发展基本现状和教师队伍实际，特制定实施培训方案。
一、指导思想
以科学发展观为统领，坚持“德育为首，突出骨干，整体推进”的原则，建立以幼儿教师发展为根本，以幼儿教师有效学习为导向的培训体系，努力建设一支高素质专业化的教师队伍，全面提升幼儿园教育教学的效能和质量。
二、培训目标
通过培训，更新办园理念，提高幼儿园教师的师德修养、
专业知识与技能、教育教学与管理水平。
三、培训任务：
(一)注重师德教育，努力建设一支符合时代要求，具有较高职业道德素养的师资队伍。
（二）加快学历培训，保证师资队伍学历达到本市一流水平。
（三）参加提升学历层次的学习是教师的'权利和义务，是教育改革与发展教师职业的要求。
（四）以问题为中心，案例为载体，将专题学习与案例研讨相结合，增强培训的针对性与实效性。
心理辅导方案【篇6】
我的情绪我做主
莲都外国语学校翁乔丹
一、设计意图
在心理学中，愤怒是一种正常的生理反应，是当一个人的欲望和意图受到阻碍时的一种消极的情绪体验。现代学生多数是充满个性的学生，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。如果这种状况得不到纠正，不仅会危及学生的身体健康，还会影响他们的心理健康发展。
因此，有必要引导孩子学会如何适当地调节自己的愤怒情绪。
二、活动目标
1引导学生了解愤怒的危害性。
2引导学生认识到合理调节愤怒的重要性。
三。引导学生学会如何调节生活中的愤怒情绪。
三、活动重、难点
引导学生学会如何调节生活中的愤怒。
四、授课年级及课时
四年级，课时为1课时
五、活动准备
收集愤怒的危害案例，收集整理合理调节愤怒的方法。
六、活动过程
一、导入
游戏活动——镜子里面的我
老师：看着镜子里的自己，你觉得哪种表情最舒服？那个表情让你觉得最不舒服？
师：你有愤怒的时候吗？翁先生，这是一个关于愤怒的故事。让我们听听。
二、讲授新课
（1） 1。故事分享：指甲的痕迹
2. 现场问卷调查——你有曾因愤怒过吗？当你生气的时候，你有什么极端的行为吗？
（二）愤怒情绪有哪些危害？
1. 学生谈危害。
2. 教师总结危害：
（1）发怒有害身体健康。
（2）发怒影响人际关系。
（4） 愤怒很容易伤害他人，甚至导致严重后果。
（三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼？
（四）如何调节愤怒情绪？
1小组工作-我装饰蛋糕
(1)师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六，把你的想法写在蛋糕的空白处。这是个装饰品。
方法一定要切合实际。制作时间限时3分钟。(学生小组讨论记录方法)
(2)展示学生成果，小组互评是否合理。
(3)推荐合理方法，进行现场演示。
2. 巩固活动——做“情绪调节美味粥”
通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。
（五）总结
师：一生中不可能永远一帆风顺，当你遇到不如意的事儿，当你和别人发生矛盾 ，当你误解受委屈时，用上咱们的金点子吧。你的生活会更好。这就是生命的美丽和智慧。
（六）作业
绘本阅读——《生气汤》
七、教学反思
在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性，同时采用生生互评和师生互评的方式，让学生相互交流，相互启发，使之主动参与到知识形成的整个思维过程中，体现了学生是学习的主体，引导学生自主**知识，学会合作学习，寻求师生共同发展。
附件1、游戏——镜子里面的我
同学之间两两相对，互为镜子，又教师统一发号口令，根据口令做以下表情：哭、笑、惊讶、生气、很生气，……
2、故事分享——《钉子的痕迹》
有一个坏脾气的男孩，他的父亲给了他一袋钉子。告诉他，每次他发脾气，他都会用钉子钉在后院的篱笆上。第一天，男孩钉了37颗钉子。
慢慢地，每天钉子的数量减少了，他发现控制自己的脾气比钉钉子更容易。所以有一天，这个男孩永远不会失去耐心，发脾气。他告诉父亲这件事情。
父亲说，现在只要能控制住自己的脾气，他就会拔掉钉子。一天一天过去了，最后男孩告诉他父亲他终于把出了所有的钉子。父亲握着他的手，来到后院说：
“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些栅拦将永远不会回到以前的状态。你生气的时候说的话就像这些钉子一样伤痕累累。
如果你用刀捅人，不管你说了多少次对不起，伤口都会一直存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。
3、问卷调查：你有曾因愤怒过吗？当你生气的时候，你有什么极端的行为吗？ （选择划√） 是否（ ）
4、活动——“我给蛋糕做装饰”
活动要求：
1、每6人一个蛋糕。
2一个让学生调节愤怒的好方法被记录在蛋糕的空白处。
3、制作时间为3分钟。
注意：该方法必须实用。
5、活动——做“情绪调节美味粥”
学生以小组为单位，在一张卡片上记录下最近让他们生气愤怒的事，然后将卡片放在锅里，通过所学知识，将“生气愤怒粥”变成“情绪调节美味粥”。
心理辅导方案【篇7】
“提高自信心”团体心理活动
培养健康心理，勇于挑战自我
当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
xx年12月20日下午1：00——4：00
学校东大操场足球场区
第一组织者：
主要组织者：
1、第一个游戏：“我的位置”
2、第一个游戏：“敞开心扉”
3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏：“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
南孚电池两节共4元
书附录：
1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以 上环节。
3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。
4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。
心理辅导方案【篇8】
.临沧市永德二中学校心理维护方案
班级：14级心理健康教育 姓名：雷 芳 学号：Z
一、指导思想：
随着素质教育的进一步深入实施，中学生心理健康教育问题也显得更加突出，全面贯彻党的教育方针，全面提高学生的素质为根本目的，在全校学生中开展好心理健康教育。逐步通过多种方式，对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 二、维护目标：
1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使用权他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。
3、提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。 三、心理健康维护原则：
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过开展教育活动，使用权学生对心理健康教育有积极的认识，使用权心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他的心理健康水平。
.
.4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。
四、主要工作措施 （一）加强心理健康教育
1、以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。同时开发校本课程，开设心理 健康课就心理知识传授而言，主要实质是根据学生年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关理科学的理论和技术化为学生自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助学生更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。
2、专题的心理讲座
结合学校的教育主题以及学生学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进学生对自我心理健康的关注，促进学生健全人格的形成，教育学生不仅要成材而且要成人。
3、开展心理咨询与辅导
学校建立 “咨询室”，成立一支热爱心理辅导的师咨队伍。通过不断完善，使学校心理咨询室能承担以下职责：为有需要的学生做团体或个体的心理咨询与辅导，帮助学生解决心理困扰；通过心理咨询与辅导，访谈调查与心理测量，建立学生心理档案，及时发现需要给予特别帮助的学生，并且掌握一般学生的心理状况；承担.
.及指导其他教师开设心理健康教育课程，帮助教师掌在教学过程中提高学生心理健康水平的有关知识和技能；开展心理健康知识有宣传及普及工作；开展升学指导。同时要鼓励学生有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道“走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受”
4、各班级选择心理委员配合学校的心理健康教育工作 心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地学生来承担，一班选两名（男女生各一名），这些学生要观察实际情况并且及时地向学校地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集体进行，是心理工作人员和学生保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。
5、心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放
心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放，这为学生进行自我心理教育提供有利地场所，也是扩大学生地阅读范围和增强学生学习兴趣的途径之一。
6、积极开通学校和家庭实施心理健康教育的渠道
通过家长学校、家长会、家校路路通等方式，向家长普及心理卫生知识，引导和帮助家长树立正确的教育观念，营造良好的家庭教育氛围，调动家庭和社会的各种力量，共同创建起符合学成长的环境。
7、加强学校心理健康教育的科研活动
为了加强学校心理健康教育的科学性、针对性，学校可以要求教师从我校学生的实际出发，以我校学生在成长过程中遇到的各种问题和需要为主题，撰写有关的心得体会与论文，并进行交流，以提高学生心理健康教育工作的实效。
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心理辅导方案【篇9】
留守儿童团体心理辅导方案:
快乐迎“六•一”
据相关调查研究显示：农村留守儿童因父母关爱的缺失等，造成部分孩子没有安全感和归属感，变得孤僻、自卑等。因此，此次团体辅导的重点是通过讲故事、做游戏、模拟采访等方式帮助孩子树立自信，学会赞美、欣赏，培养良好的人际交往能力。
活动程序：
（一）自信活动（备用）名称：我很棒 什么是自信？
“自信是对自己肯定的评价，自信能让普通的外貌变得漂亮，……”
没有人能够在没有自信的情况下成功，实际上，许多成功人士都对自己充满了自信！如：爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”爱因斯坦------自信是向成功迈出的第一步” 一位哲人说：不是因为做不到而没有信心,而是因为没有信心所以才做不到。
那请问大家，你觉得你够自信吗？（对孩子的自信程度进行一个简单的了解调查）
每一个对自己负责的人都会不断的提高自我认识的水平，那么就让我们积极的投入到下面的自信心训练中来。我很棒
右手拍一下左肩，然后拍一下右肩，最后右手竖起大拇指从胸口将右手用力伸出去，大声的说：“我很棒。”再换左手同样做，大声的说：“我真的很棒。”最后换双手齐做，双手交叉拍左右肩后，从胸口将双手用力伸出去，拇指朝上，大声的说：“我是真的真的真的真的真的很棒。”
整套动作重复2遍，做的过程中重点引导学生放下矜持，积极的投入，充分表现出自信的神态。
好的，我们学会了如何强化自信，下面我们迈开与人交往的步子，关注一下周围的人。
（二）相互认识活动 名称：取绰号
把孩子分成三个组，每个人帮自己前面（围圈时右手边）之同学取绰号，最前一个位子之同学，帮最后一个人取绰号。进行时须说：我帮**同学取的绰号是**。（待全部进行完毕，则须把加诸别人身上之绰号收回自己用）。
活动结束后，共同讨论①帮别人取绰号时的心情。②绰号收回放在自己身上时之感觉。
小结：帮助孩子换位体验，懂得已所不欲，勿施于人的道理。为后边的赞美活动做铺垫。
（三）赞美活动 名称：“戴高帽”
什么是“戴高帽”？你会给别人“戴高帽”吗? 你看到过别人因为你的赞美而乐开了花的笑脸吗? 你体会过被人赞美的快乐吗? 在生活中，我们总是放大自己不开心的事情，而忽略了许多美好的事情。不知道适时表达出自己的赞赏之情就是我们经常忽略的一点。有一则笑话说，一位妈妈在劳累了一天之后，为爸爸和孩子准备了一大堆干草当晚餐。爸爸愤怒地质问她是不是疯了，妈妈答道：“嘿，我怎么知道你们会在意呢?多少年来，我一直煮饭给你们吃，你们从不吭声，也从来没有告诉过我你们并不吃干草啊!”面对着这些不领情的人，谁能说这位妈妈的做法没道理呢? 其实，在简单而丰富的日常生活中，只要我们稍微留意一下，就可以发现许多值得赞赏的细节。得体的衣饰、真诚的笑脸、不错的成绩单、课堂里的一次精彩发言……但可惜的是，我们常常在这个时候，会犯一个同样的的错误，认为所有的一切都理所当然，说不出一句赞赏的话来。对赞美这个美德的忽略，真是一个莫大的错误。
现在就让我们来试着赞美一下吧：
分成三组进行，先以一组同学做示范。请一位同学到台上作为被赞美者，请其它同学对他进行赞美。要求赞美者目光自然注视被赞美者，双方主动握手、拍肩或拥抱，然后，赞美者大声说出赞美之辞。态度要真诚，语气要恳切，赞美的内容可以从外貌特征到内在品质，尤其是在学习、生活中你观察、感受到的别人的一些美好细节。赞美语要具体、别致，尽量不重复。
每一个被赞美者都要接受采访：（1）被人赞美的感觉是怎样的?（2）哪一句赞美辞令你印象最深?选择部分赞美者采访：（1）学会赞美别人需要具备哪些特质?（2）赞美别人的时候对方的反应给你什么感受? 总评看来人人都喜欢得到赞美。赞美其实不是一种虚伪的语言，而是：
以“爱”为出发点，去欣赏他人的优点，进而赞美他。
用“真诚”的心态，诚心诚意地去发掘他人的特色，进而赞美他。
让自己“愿意”张开眼，去看见别人的优点。
不过，赞美也要讲究如下原则。
一是赞美要有根据。即赞美并非无中生有的东西，它需要有根有据，有板有眼，否则，就成了阿谀奉承。
二是赞美要有度，要真诚自然。真诚的赞美有纯洁的动机，它不是为了谋求从对方得到什么才赞美。卡耐基说：“如果我们只图从别人那里获得什么，那我们就无法给人一些真诚的赞美，那也就无法真诚地给别人一些快乐。”
三是赞美应尽可能有新意。“喜新厌旧”是人们普遍具有的心理。陈词滥调的赞美，会让人索然无味；而新颖独特的赞美，则会令人回味无穷。
请大家以后每天问一问自己，你赞美了哪个同学？今天，你赞美了几次同学？放下你的批评，把你的赞美挂在口边吧。
（最后总结回顾今天活动的内容：我们今天一起学习了增强自信的简单方法，通过“取绰号”活动，我们懂得了要设身处地地为身边的人着想，也发现了真诚地赞美别人、用欣赏的眼光去发掘别人的优点是一件很快乐的事。让我们带着这份快乐，以真诚、友善、乐观的心态与身边的老师、同学和家人交往，在遇到困难的时候，积极地与老师、同学和家人沟通，也许你会发现，良好的人际关系，会让你的生活变得更加的轻松和快乐!最后，在六一即将到来之际，祝同学们六一节快乐！）
心理辅导方案【篇10】
一、活动目的：
1、体会深呼吸放松心灵，舒缓压力的效果；
2、将非理性观念赶跑，学会用理性的观念替代非理性观念。
二、活动时间：
60分钟。
三、活动道具：
纸，彩色笔。
四、活动场地：
室内或室外草地均可。
五、活动顺序：
1、准备：可以采用三种姿势：
坐姿：身体坐在椅子上，挺直，腹部微微收缩，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，双目微闭；
站姿：双脚立地，分开，与肩同宽，双手自然下垂，排除杂念，双目微闭；
卧姿：平躺在床上，两膝分开20公分，脚趾稍向外，双手自然地伸直，放在身体的两侧，排除杂念，双目微闭。
2、把注意力集中在腹部肚脐下方，用鼻子慢慢地吸气，吸气的同时，想象气流从口腔里顺着气管进入腹部，腹部慢慢地鼓起来；
3、吸足气后，稍微屏住一下，以便使氧气与血管里的浊气进行交换；
4、用口和鼻同时将气从腹部慢慢地自然一吐出来，好象在轻轻地将所有的紧张和压力吹出去，口、舌、腭感到松驰；
5、重复以上步骤，直到感到轻松为止。
（这个练习每天可1-2次，每次10分钟。经过一段时间的训练，你不仅会感到心情舒畅，放松，而且，在面临紧张的应急状态下，你可用此方法达到迅速解除压力，消除紧张的目的。）
6、主持人分发纸和水笔，每人一份，彩色笔放在场地中央公用。
7、成员在纸上写出或画出自己学习工作中感受到的压力，并说出自己的想法。
六、交流分享
1、当你改变自己的想法时，是否感到实际上也减轻了压力？
2、你学习生活中是否还有其它的一些非理性想法妨碍你？分享和讨论你的同事们一些的非理性的观念：如我什么都做不好；我身边的人都不称职；我在工作上再也无法长进了；我每次都要做到最好等等。
3、分享和讨论”替代的'理性观念“：如”我有的事处理得不错，有一些则不行“；”我的同事们每个人都既有优点，也有缺点“；”我需要找出能取得进步的新策略“；”在许多场合我都表现得很好"。
七、注意事项：
1、每个人完成图画或书写后，将所有的纸片挂到墙上，成员分别阐述他们的压力和背后的观念。
2、主持人可示范引导成员认识非理性观念的影响，使大家明白人的思维方式各有不同，换一种角度思考问题也是一种缓解压力的方法。
心理辅导方案【篇11】
大学生人际交往小组活动设计
主题：转角遇到你
第1活动小组成员的简单介绍及团队口号“寻找你，温暖我，fighting，go！”
从两个班结合在一起已经共同走过了夏、秋、冬以及下一个轮回，瞅瞅身边的人，我们之间仍然停留在初时的开学季，熟悉却不认识。光棍节已经远逝，我们还要酿成多少“最熟悉的陌生人”的悲剧，所以就让我们和大家一起在光棍节后的第一个上午寻找我们下一个闺蜜、**、红蓝颜。。。
深秋防火防盗要御寒，天凉了！听我们干巴巴的说这么多。。。心也凉了吧，那让我们活动一下手腕脚踝膝关节，follow雯斐同学。。。。。（规则介绍）
第一环节：热身活动 “兔子帮“（时间10分钟）
在《兔子舞》歌曲的伴奏下，我们组派出6名带舞者两两结合形成三帮派（一个11级一个13级）向大家示范兔子舞步，与此同时由主持人负责介绍“比舞纳新”.
游戏规则：
1所有人可以根据自己的意愿及好友邀请随机选择自己加入的舞群，成为该群成员后可以和队员一起为队伍的蓬勃发展招纳新兵入伍，同时也有权利受到其他队的热情招揽而选择“背井离乡”。
2如果跳舞过程中有舞队中间断裂的情况，那么导致该队断裂的那只兔子要从该队中撤离另选其他两舞队加入。
**结束后，停止舞步，进行三支舞队的人员比对，人数稍少的两支队伍集体向人数较多的舞队致敬并真诚的祝福领先的队伍“光棍节快乐”
（分组，各组负责人 ）请大家按照团体辅导课程已分好的7个活动小组找到群体并找一块地皮定居下来。
认识从名字开始，名字作为个人独特的符号标志，是我们获得人际交往的叩门声，“那谁”“那啥”“喂”到底是“哪个谁”“哪个东西”，这样的叫法显得疑点重重，或者再智慧化一些的“亲”“美女”也显得略失**。要了解别人，我们应该从我们独特的名字开始。
“寻找自己”游戏规则：
每组10人打乱顺序，每人和你身边的一个人握手后介绍彼此，记住对方的名字，如a叫小明，b叫小红，了解后互换名字，则a叫小红，b叫小明，依次往下进行，直致小明找到自己的名字。
心理辅导方案【篇12】
一、辅导目标：
总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
具体目标：
从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备：
学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
三、辅导对象：
车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程：
第一步：讲明意图，建立信任
今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？
第二步：情境重现，情绪抒发
团体分享：
根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步：情绪罗列，端正认识
1、心理应激反应
当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。
情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；
还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲伤现象
亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：
（1）某种形式的身心症状或生理不适
（2）逝者影像萦绕脑海不去
（3）对逝者或死亡当时情境感到愧疚
（4）对外界有敌意反应或消极看法
（5）失去遭遇失落前的生活功能
（6）发展出逝者曾有的行为特征
（7）产生想追随而去的念头等。
认知、行为的表现
“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”
第四步：深情追悼，表达情感
“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮！”
同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的同学说，就把它写下来吧！
1、让学生先写下最想对逝去同学的话。
同学把写好的纸折成心形，播放《天堂没有车》柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。
2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的……，一路走好。”
3、默哀1分钟
最后在原地默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。
第五步：正视生命——“假如生命还有三天”
通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：
（1）给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。
（2）然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。
（3）请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。
（4）活动分享：让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身边的人
让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。
感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识……
（1）给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的20个人的身份，比如父母，亲戚，姐姐，老师，朋友等等……
（2）然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
（3）引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。
（4）请同学回答自己的选择及理由。
（5）然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌《感恩的心》
老师小结：面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临！我们充满信心！生命的价值和意义——面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命！面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。
面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强！让我们期待明天！……”最后老师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量！快乐坚强地度过每一天！
五、辅导效果：
通过将近问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，具体表现在：
焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
2、认知上：正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。
3、行为上：同学之间更加团结，互助互爱。
但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。
专家评语：
优点：
流程顺畅、循序渐进地深入，从情绪宣泄、缅怀同学和展望未来三个过程来处理此次问题。
2、方案针对性强，有利于同学在以后的生活中面对生活。
3、活动的操作性很强。
心理辅导方案【篇13】
为引导和鼓励我县中小学心理辅导教师积极开展教学研究与教学改革，有效促进心理教师教学专业能力和水平的不断提升，根据上海市学校心理健康活动课程大赛的通知精神和要求，于2016年下半年举办***县心理辅导课评优活动，特制定本实施方案。
一、参赛对象
***县中小学、职业学校心理辅导教师
二、活动要求
1参与教师应选择自己的主题，教学内容应符合学生的年龄特点，贴近学生的实际身心发展。
2上课前请准备五份教学设计，内容包括教学背景、教学目标、教学准备和教学过程。
3.上课时，请各校自行落实拍摄录像，有微格教室的学校，建议到微格教室上课。
三、报名办法
请参赛的心理辅导教师填报《参赛教师基本情况表》，先将电子稿于9月12日之前发到***xx，将加盖学校公章的《参赛教师基本情况表》文本务必于9月14日县心理教师会议时上交。
四、评分与奖励
由评委根据《***县中小学心理学科课堂教学评价表》对参赛教师的课堂教学进行现场打分。
本次活动分为小学和中学两组
1、 二、三等奖、奖证，并选择最佳参加市级考核活动。
五、时间安排
19月7日、9月14日，制定了县级考核方案，各学校心理辅导教师进入比赛。
29月15日、10月9日，参加的教师为教学做好准备；成立评价小组，确定评分规则和班上日程。
三。10月10日、10月20日，评估组进行讲座、打分总结，并产生了各校区市级教师。
410月21日、10月30日，参加市评的教师完成了教学设计、教学课件、教学**材料的编写工作。
六、****
联系地址：
***x
联系人：
***联系**：
***附表：
参赛教师基本情况回执表
附送：2016年思想工作总结
2016年思想工作总结
思想工作总结四年多来，在领导同事的关怀、指导下，我踏实工作，开拓进取，加强思想政治学习，提高了工作能力，积累了一些方面的工作经验。根据要求，个人能力、工作和质量报告如下：
在领导能力的同事的关怀和指导下进行实践，具有一定的工作能力。
1、学习能力比较强。不断学习提高自己，在工作之余，参加了自学考试，取得了浙江大学自考法学本科学历；在工作中，我在过去四年里经历了5个岗位，能够迅速进入角色，开展工作。
2、沟通能力比较强。本人性格开朗，待人热诚，乐于也善于与人沟通。如在开展“创业典型巡回宣讲”活动中，一些创业典型参与宣讲的顾虑和困难很多，我耐心和他们交流，得到了他们对活动的很大支持，确保了活动得以成功组织。
3、组织协调能力比较强。在宣传部这样一个综合协调部门工作，特别是经历了办公室和理论科工作，策划组织了新农村主题教育活动等一些全县性活动，组织协调能力得到了不断提高。
4具有一定的书面和口头表达能力。几年来，一直从事与文字相关的工作，先后负责了《精神文明建设简报》、《宣传工作信息》、《新农村主题教育活动工作简报》的编写和信息报送、文件起草、讲话总结撰写等工作，在省、市工作简报、报刊上发表了十多篇理**章、信息报道，具备一定的文字能力。口头表达能力也通过会议发言、基层宣传员培训、宣讲活动得到锻炼和提高。
在乡镇工作，一直在乡镇工作，对农村工作有一定的了解。在担任乡团镇委书记期间，敢于创新，在杭州、宁波建立了创业团支部，克服困难，组织开展了丰富多彩的团组织活动，具有一定的团工作基础。 在文明办工作期间，协助文明办主任负责指导、协调全县精神文明建设工作，对开展精神文明创建活动有一定的认识。
在宣传部办公室工作期间，协助办公室主任做好了会务、后勤、接待、部机关队伍建设等工作，对组织会议和活动都有一定经验；承担办公室文字工作，协助办公室主任培养壮大了一支通讯员队伍，建立完善了通讯员培训活动机制，xx年宣传部被省委宣传部评为信息舆情先进单位。 在理论科工作期间，主持理论科工作，在领导的指导和信任下，工作有思路、有创新、有突破，较好地推进了全县理论武装工作。主要表现在以下几方面工作：
1善于把握热点，贴近中心，扎实推进形势政策宣传教育。密切关注、率先学习理论重点和热点问题，通过制定下发县委理论学习中心组学习计划和每个季度的基层中心组学习计划，指导全县开展理论学习；编写了“构建社会主义和谐社会”等四类专题学习资料；开展了“树立和落实科学发展观，特色发展在常山”专题调研活动；服务新农村建设，编印了《常山县新农村建设简明读本》一书，分发到村；围绕各阶段的热点理论问题和县委中心工作，组建了“柚都讲师团”、“学习党章讲师团”和“创业典型宣讲团”，编写宣讲通稿，组织开展宣讲活动480多场次。
2注重创新载体，健立长效，完善和提升党员干部学习方式。开展了创建基层党校示范点活动，出台规范强化基层党校建设，促进了我县基层党校在市基层党校“三优一先”评比中取得好成绩；探索建立了党员干部形势政策教育新阵地“柚都讲坛”，定位“高层次、多视角、宽领域”，先后邀请省级专家学者来常作报告7场，受到了党员干部的欢迎；开辟了学习型县城创建的新载体，即全民“学习周”活动，全年举办四次“学习周”活动，开展了知识竞赛、科技下乡等大型学习活动30多场次，丰富了群众的精神文化生活。
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