花费了不少心思小编为大家精选出了最新的“跳绳的日记”，写范文时要从何处动笔呢？如今范文对于现代人而言已经成为一种必不可少的能力。背诵范文是提高写作能力的有效方法，美味的文字别错过了哦！
跳绳的日记【篇1】
上学期我跳绳跳得一点也不好，寒假里妈妈教我学跳绳。
妈妈给我做示范，没想到她跳得真好，还能翻出几种花样呢！可我却怎么也跳不好，最多只能连跳三下，心里真着急啊！
妈妈鼓励我说“开始练游泳和学骑车时你胆子很小，现在不也学会了吗？只要坚持不放弃，一定能学会的！”
如果真像妈妈说的那样就好了，所以我一定要坚持练下去！
跳绳的日记【篇2】
这是一个有趣的夜晚，妈妈教我学跳绳。
才刚学，这不，难题就让我给碰上了。你看妈妈手一抬，脚一跳，一个标准的跳绳动作就完成了。可我呢，也是手一抬，脚一跳，“!”的一声响，却发现绳子正被我踩在脚下哇哇大哭，我失望极了!
爸爸为了鼓励我，只好亲自出马了。他拿起跳绳，跳啊跳，跳啊跳，那肥胖的肚子好像在做广播体操，左蹦蹦，右跳跳，真搞笑，把我的心情一下子就从阴天转向晴天了。我认认真真地看着爸爸每一个动作，每一个形态，暗暗地记在心里。
轮到我上场了。我鼓起勇气，拿起跳绳一遍一遍地练，一遍一遍地练，终于有一次跳过了一个，我高兴得大叫起来。然后，我还是按照这种感觉一次次练，直到后来能一次性跳十个了。
我真为自己骄傲，为自己自豪!
跳绳的日记【篇3】
许多同学在下课后喜欢聚在一起跳绳，这样可以锻炼手脚协调性，增强个人的肌肉耐力和新肺功能，身体四肢的运动量及灵敏程度。跳绳，在古代称跳白索，在我国民间流传已有几千年的历史了。早在南北朝时期，跳绳已作为劫病延年的娱乐活动而盛行，每逢农历正月十六，都要进行儿童跳绳比赛，胜者有奖，绊绳者要手罚。明末清初，跳绳有了进一步的发展，当时北京一带有元宵节跳绳的风俗，而且，跳绳的速度快如白光。
跳绳的日记【篇4】
我学会了跳绳
我第一次跳绳的时候就像个大傻子。我把绳子甩到脚前时，我不是跳过去的，而是走过去的，好玩吧！
再一次跳绳的时候，我把绳子甩到脚前能双脚同时跳过去了，但不能连续地跳，跳一下，停一下，速度慢及了，就像个迟钝的小乌龟。
但是，我没有放弃，我继续努力地跳。渐渐地我可以连贯地跳几个了，但就像个大笨熊似的，蹦得老高老高。几个跳下来，我就了累得气喘吁吁了。但我不灰心，每天都坚持练习。渐渐地我跳绳的个数也多了起来，由五个到十个，由十个到二十个。虽然我取得了很大的进步，但是和那些跳绳高手比，我还是相差甚远。
有一次，在体育课自由活动中我在跳绳，这时，老师走过来，看见我跳绳吃力的样子，就来指导我，还做了示范给我看。经过我长时间的练习，我跳起绳来就像个灵活的小兔子，轻松又敏捷。
学跳绳的经历让我明白了一个道理：功夫不负有心人。
跳绳的日记【篇5】
今天下午，我们学校要举行跳绳比赛。比赛快开始了，我们排着整齐的队伍，在罗老师的带领下我们来到了操场上。我的心情既紧张又兴奋，随着裁判的一声令下，同学们个个身轻如燕，很好的完成自己的动作。随这比赛的进行，有的同学跳过去了，有的同学却被绳子给拌倒了，但是他们不顾身上的疼痛，马上爬起来又投入到比赛中，就像日本鬼子追着他们一样快。
比赛很快结束了，得到好名次的班级欢呼雀跃，可是我们班却垂头丧气，因为我们班是最后二名。但是，我们决不放弃，希望在下次的比赛中能取得好成绩。通过这次比赛，我认识到了，比赛跟学习一样，只有平时多练多学，才能取得好成绩。
跳绳的日记【篇6】
今天是星期四，我非常激动，因为今天要举行跳绳比赛，我们可是练习了三四十天才等到的，而且我们都非常有信心，觉得可以得前三名。今天下午我们一起去操场跳绳比赛，林老师说开始，我们就一个接着一个的跳着，我的前面是张晓宇，我的后面是张晓宇。
等张晓宇跳过后，我马上跑到绳子中央一跳然后飞快地跑走了。这次全班一共跳了189下，我们都非常开心，可是林老师说了一句让我们的心情一落千丈的话“小朋友，这还不是比赛，这是训练，让你们白高兴了。”
我们一直在练习，过了一会儿，林老师过来说轮到一（1）班跳绳啦。我们排好队伍，作出开跳的姿势，只听林老师一声哨响，我们就开跳了，我们一个接着一个跳得满头大汗，都很认真，时间过得很快，哨声响了，我们都跑去林老师那儿问成绩，我们是239下，我们高兴地都跳了起来。
回到教室后我们都在喝水，林老师说只有三班没比，他们要不在我们前面要不在我们后面。我们在教室等待他们的结果。后来他们是253下，我们将为第三名了，但比起我们以前的成绩已经多跳了很多了。很棒了。
跳绳的日记【篇7】
今天是个艳阳天。妈妈一大早就带我到楼下的院子里，准备教我学跳绳。妈妈首先教我怎么舞绳子。我用手握住绳子的手柄，手腕用力一甩，绳子就快乐的舞动起来。然后，妈妈教我怎么跳跃。当我看到绳子在我面前触地的一瞬间，我就立刻双脚一跃而起，让绳子从脚下穿过。最后，我用妈妈教的方法连续跳绳，一个、两个……最多时一口气跳了20个，我很开心。妈妈对我说：“只要用心，就没有学不会的东西。”我也在心底给自己打气：我要刻苦练习，争取把绳跳得更好！
跳绳的日记【篇8】
一天，爸爸带我到公园里学跳绳。我拿起跳绳，开始跳了起来，跳绳还没落到地上的时候我就跳了起来。我的脚好像被什么绊住了，我的跳绳落到地上。
我学着跳了几次，都没有成功，我有点泄气了我对爸爸说;“爸爸学跳绳好难啊!”爸爸说：“跳绳的时候后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来的时候就跳，这样就能跳过去了。”爸爸示范了几次，跳的很轻松。我想爸爸跳得那么轻松，我也能像爸爸一样跳绳的。我按照爸爸的方法去跳了起来。我跳了10下、20下、、、、、、最后跳了很多下。我高兴地对爸爸说;“我终于学会跳绳了，原来学跳绳这么简单啊!”
跳绳的日记【篇9】
我的课余绚丽多彩，有跳绳、打羽毛球、画画、爬山等等，但我最喜欢跳绳。
在我还没的时候，就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常失误。说：“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试，还是只跳了一个。我心想：跳绳真难。爸爸说：“你多加练习，一定可以。”
以后，我经过爸爸的指导，再加上刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的给了我力量，于是我下定决心每天都练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。
跳绳给我带来了不少，不但强健了我的身体，还培养了我不懈的精神。
跳绳的日记【篇10】
上一年级开始,有一天一个叔叔送我一个会记数的跳绳,我很高兴,可是那时我还不会跳,我就跳啊跳,摔了一下,老是跳不好.爸爸看我急的,就与我说,这个跳绳是要我不断训练才会的,不是一天就能学会的.后来我就每个礼拜回家时就学着跳.
第一周时我只能跳一个,第二周我可以跳3个,第3周我就能跳6个.第四周我就可以跳十个了.第五周我就可以跳12个,第6周我就可以跳14个了.现在我还没能超过20个,不知道要到第几周我才能达到着个目标.但我相信我坚持每周礼拜回来训练下去,一定行的.
从这个学跳绳中,我就知道做事情要坚持才能跳很多个,是要时间的.不是我一天就能学会的.
跳绳的日记【篇11】
一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是。我问爸爸：“怎样才能跳到？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练了。
我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！
跳绳的日记【篇12】
体育老师让我们学跳绳，妈妈给我买了一根跳绳。刚开始我不会跳，跳时跳
绳总摔在地上，跳不过去。妈妈看见了走过来说：“你跳的太早了，要等跳
绳甩过来快到脚时，再跳起来。”’我按照妈妈教的方法去做，果然跳过去
了，我真的很高兴，因为我学会了跳绳。
谢谢妈妈！
跳绳的日记【篇13】
今天早上我不想跑步，所以就用跳绳进行锻炼。
我的跳绳很漂亮，是紫色的，上面还有小娃娃的图案，很可爱。
就这样，我开始跳了。想想我以前可是一分钟可以跳170几个的，今天再次跳，居然只跳了100个。
我又试了几次，终于跳到了150几个。不过我没有骄傲，计时器一开始，我就一直跳。跳着跳着，绳子刷到了自己，好疼啊!不过为了能跳到170，我拼啦!
跳了半个小时，我也没有停歇。我还要继续努力，争取更好的跳绳成绩。
跳绳的日记【篇14】
丁零零，下课了，我飞快地向操场跑去。我和同学们说：“我们玩八字穿心跳吧。”
?游戏开始了，我在心里数着一二、一二，等绳子甩上去了，我马上跑进去，用力一跳，就跳过去了，后面的同学一个紧接一个，像一条巨龙一样，在地上游来游去。渐渐的，我们找到了窍门，所以，我们跳得越来越快，跳得越来越起劲儿了。不料，正在我们跳得最带劲的时候，一位同学被绊倒了，我们的队伍停了下来，虽然，我们的队伍停了下来。但是，同学们心里还是很开心。不知是谁在大声地说：“只要团结，就能成功。”我又和同学们说：“我们再来一次吧。”同学们说：“好!”接着，我们又开始跳了。不过，这次我们更加认真，更加团结了。果然，这次我们跳得更加顺利了。
可是，快乐的时光总是短暂的，不一会儿，上课铃就响了，操场上的人群纷纷地跑回了教室……