幼儿教师教育网,为您提供优质的幼儿相关资讯

2024中医护理课心得体会热门七篇

发布时间:2024-06-09

人的思维和想法总是在变化的,可以通过写心得体会代替当下的感受。心得体会没有局限的表达形式,我们可以自由地表达。幼儿教师教育网的编辑的辛勤付出制作出了这份令人满意的“中医护理课心得体会”,希望我的建议能够让您在人际交往中收获更多!

中医护理课心得体会【篇1】

中医护理是祖国中医药学的重要组成部分,具有独特的理论体系和操作技术.我院是集医疗、预防、教学为一体的综合性二级甲等医院,20XX 年 9 月通过了省级等级医院评审.20XX 年 6 月份又顺利通过了国家中医药管理局省级专家的复审检查.其中中医护理适宜技术是一项核心指标,我院的中医护理适宜技术的开展得到了省级专家的肯定和高度评价.自 20XX 年起,我院护理部遵循《中医医院中医护理工作指南》的要求,积极开展中医护理技术,运用中医护理程序,实施技术操作,开展了耳穴压豆、拔火罐、艾条灸、中药熏洗等数项技术,这些技术在减轻患者病痛、促进康复方面起到非常重要的作用.彰显了中医护理在防治疾病、促进康复方面的特色优势.现将 3 年来的护理体会总结如下:

1 分析原因,积极转变观念,强化中医知识的培训

1.1 中医护理是遵循祖国医学中医学的特点,实施辨证施护,是以中医理论为基础,根据辨证的结果确定相应的护理方法.我院护理人员大部分是西医院校毕业,截止 20XX 年 6 月,全院护理人员 116名,只有 9 名毕业于中医护理院校,占 7.75%.因此,护理部制定了三年培训计划和每年培训计划,每年培训达 35~40 学时.每月邀请高年资的中医医师进行理论授课,形象生动的授课让中医知识不再抽象难懂,获得良好的培训效果,课后进行理论考核,85 分为合格,合格率达 90%,不合格者予以补考,合格率 100%.考核结果记入护理人员技术档案.

1.2 各科室也要重视对年轻护士的带教,按计划讲授中医护理理论和操作技术,每月考核一次,通过强化培训,护士能掌握基本中医护理知识,成效显着,为中医护理适宜技术的开展奠定了基础.

2 加强外出进修学习,提升护士素养

2.1 为进一步掌握中医护理知识,护理部于 20XX 年 5 月组织护士长到三级中医医院进行为期一个月的参观学习,学习她们的中医护理理念、具有中医特色的中医护理文书书写、中医护理适宜技术操作的临床开展等,受益匪浅.

2.2 20XX 年 8 月份我院分两批次先后选派 4 名西医护校毕业的护士长参加省中医药大学组织的中医护理培训班,选派一名护理骨干到上一级医院参加为期 3 个月的中医基础理论和技术的培训,此次学习使大家增长了见识,理清了思路,受到了启发,为全院护理人员开展中医护理适宜技术的培训奠定了良好的基础.

3 严格考核,规范中医护理技术操作

护理部组织有中医基础的护士长及骨干护士,对照操作流程标准逐项练习操作,达到操作标准化、规范化,然后对护士分期分批进行示范带教,注重强调关键步骤、注意事项,每个护士反复练习.经过 2 个月的培训,要求每个护士人人过关,考核合格率达到95%以上,中医护理技能水平得到了大大提高.

4 合理应用,促进中医适宜技术的开展

4.1 为加强中医护理技术的临床应用,护理部通过院周会、医护协调会等进行宣传和动员,护士长与科主任、医生加强沟通,配合中医适宜技术的开展工作.如果医生不开医嘱,护士就无法开展这些技术操作.因此责任护士在工作上变被动为主动,运用护理程序在对患者充分评估的基础上,有适应症的患者,及时与医生沟通,开出医嘱,遵嘱实施中医护理适宜技术,充分突出了中医护理特色优势.

4.2 根据中医护理质量评价体系的要求,科室每月将中医护理技术的开展情况进行汇总分析,上报护理部,护理部每季度总结全院的中医护理技术开展情况,将科室是否开展中医护理技术及实施率纳入综合绩效考核管理体系,从制度上确保中医护理技术能有效开展.评估中医护理技术效果和存在问题,及时完善管理和实施办法.

4.3 现在全院广泛开展中医护理适宜技术,20XX 年仅有的耳穴压豆、中药保留灌肠两项共计 620 例,经过 3 年的开展,据统计 20XX年 1~12 月份我科共计开展 7 项,均属于国家中医药管理局要求的8 项之内,其中穴位贴敷 4196 例,耳穴压豆 2892 例,艾条灸 378例,中药熏洗 160 例,拔火罐 91 例,涂药 6 例,刮痧疗法 2 例.

5 体 会

中医护理工作是中医医院工作的重要内容,是体现中医特色优势的重要方面.是中医药学的重要组成部分,在中医药理论指导下,已经形成了独具特色的技术方法和服务流程.这些技术在减轻患者病痛、促进康复方面起到非常重要的作用.推广应用实施中医护理技术操作,我们认为必须具备 3 个基本条件:要运用整体护理的程序;护理人员转变观念,能熟练运用护理程序,中医基础理论知识牢固掌握,并能在实践中正确运用;护理人员具有灵活、实际的沟通技巧和丰富的言语艺术,逐步推广,将中华医药精髓服务于广大患者,造福人类.

中医护理课心得体会【篇2】

我于20xx年3月9日至13日参加了中医护理培训学习,学习期间,我们从中医相关基础理论到操作实践进行了强化学习。这期学习班起点高、模式新颖、效果良好。整个课程体系设计科学合理,既关注了当前中医理论历史,又关注了实践的工作实际,既有前瞻的视野,又有丰富的案例分析,更让我学习到了新的操作技能。虽然本期学习班只有短短的5天时间,但我觉得感触很多,收获也很大。

一、拓宽了视野,开阔了眼界

这次学习,我完成了40学时的课程计划,浙江省中医院及知名专家教授的授课,领略了名师的智慧和风采,老师们学贯中西、博古通今,知识渊博、理念精深,在各自的研究领域都有独到的分析和精辟的见解,他们精彩的讲解不时闪烁出智慧的火花,使我的思维理念不断地受到新的冲击,从而进一步理清了思想认识上的误区,解开了许多工作、学习、生活中的迷茫和疑惑,大大地拓宽了视野,开阔了眼界。正所谓:聆听的是智者的声音,感悟的是中医知识的力量;学到的是管理的精华。

二、增长了知识,提升了能力

一是学习了很多中医理论基础疼痛方面相关知识,中医经典在护理中的应用、手法通乳、中药热盐包、腕踝针、药罐等中医特色护理技术临床应用推广等,科学的护理管理及病人管理方法。可以说,通过这次学习,切实地增长了管理知识,增强了工作自信,在一定程度上提高了管理能力。管理的一半是科学,一半是艺术。二是学习了很多新颖的思维方法。如浙江省中医院的蔡亚红老师的中医癌痛病房规范化管理,俞国红老师的护理管理介绍,汪永坚老师分享的中医护理临床路径实践及效果评价,这些新的思维方法,是在既符合政策法规和规律,又充分结合自身实际的基础上,直面现实困难,突破常规思路,创新解决问题的办法,达到问题迎刃而解,效率不断提高,成效事半功倍的效果。

实际上,这些思维方式所闪现出的智慧,就是解决问题能力的具体体现。因此,我觉得这些新思路、新方法对实际工作有很强的现实指导意义。它使我们在今后的工作中能够心态更加自信,思路更加开阔,方法更加灵活。三是学习了很多有效的沟通方法。医患沟通在护理管理中的重要性,简言之,沟通,就是人与人之间的相互了解,相互理解,就是消除误会,化解矛盾,摒弃隔阂,就是密切关系,求得谅解,增进感情,达成共识。

但凡成功的管理者,无一不是善于沟通的好手。作为一名责任组长,一方面加强团队内部管理,需要与护理成员沟通,良好的沟通,能够使团队成员理解管理者的管理意图,能够激大家的参与感和热情,能够引导团队成员朝着共同的目标团结一致,发奋努力。另一方面创设团队发展的良好环境,要与病人及家属沟通。无论是要争取领导的政策支持,部门之间的协调配合,还是要赢得临床科室的大力帮助,这都需要重视沟通,一方面要保持自信、充满诚意,另一方面要善于寻找双方的关注点、兴奋点和共同点,促进工作的有效推进。坐诊,给病人予以全面的中医调护,使中医护理操作走出病房,走向门诊,扩大的潜在的病人群体,为医院、给自身带来新的发展空间。

三、提高了认识,完善了自身

在学习中提高,在实践中成长,这是我参加本次中医护理骨干人才培训班的重要心得体会之一。通过学习,不仅逐步地提高和完善了自己,而且,通过学习,还促进了反思。要注重提高理论修养。通过这次学习,各位老师引用古代文献中的相关经典,深入潜出得将那些刻板的'文立文讲解得生动有趣,我深刻地感觉到得自己的中医理论水平和管理理论水平离工作实践对自身提出的要求差距大。这不仅体现在自己学习的习惯上,没有养成有计划、有规律地学习理论知识的习惯,而且体现在自己的学习成效上,既没有对各种理论做到大量涉猎,扩充知识面,又没有精读某种理论,融会贯通,更没有形成自己独特的观点。

因此,以后要在学习上更进一步加强,不断提高自身理论水平,在学习中提高、在学习中成长。要注重积累实践经验。理论是在实践的基础上,通过概括提炼而成。专家们的工作经验和理论成果,都是因为他们不仅勇于实践、不断探索,而且是因为他们善于总结,注重积累。因此,我们在平时的工作中,要注意收集、总结、提炼成功的经验,使之具有普遍指导意义的方法,并逐步成为自身工作特色,不断提高工作水平。要注重提高业务水平。通过这次学习,我深刻地认识到,要做好工作,还需要进一步提高自身业务水平,以适应现代社会医疗水平日新月异的发展,使医院发展在竞争激烈的社会中能够勇立潮头,立于不败之地。

中医护理课心得体会【篇3】

为了进一步贯彻落实《国家中医药管理局关于印发的通知》的相关精神,积极响应省、市、区卫生行政部门关于开展中医适宜技术的推广培训的号召,推动中医药服务“进农村、进社区、进家庭”,充分发挥中医药适宜技术防治常见病多发病的优势和作用,我院精心安排,周密部署,首次开展了凉州区中医适宜技术护理培训班,现将培训情况总结如下:20xx年5月26日,我院申请的省级继续教育项目《中医适宜技术护理培训班》在我院六楼学术厅隆重开班。

此次培训班邀请XX省中医院护理部主任XX、护理部副主任XX、武威市护理学会、XX市人民医院护理部主任王淑文、武威市中医医院XX以及XX区医院等院内外中医护理方面的专家,就中医特色护理技术概况、护理查房、患者安全管理、小儿推拿、拔罐疗法与刮痧疗法、中药的熏洗疗法、湿敷疗法和冬病夏治贴敷疗法等中医护理实用技术进行了讲授,受到了220名年轻医务人员的热烈欢迎。中医适宜技术,尤其是成熟的中医适宜技术的推广在医院的各类工作中日益重要。中医适宜技术的推广近年来使各医疗卫生机构从中受益匪浅,发扬光大势在必行,中医适宜技术的合理运用解决了过去传统中医技术不能解决的问题,符合人民群众对中医中药的健康需求。中医药适宜技术作为祖国医学的宝贵财富受到主管部门的重视,也受到了医务人员和广大患者的欢迎。此次培训班的开展,为我区的中医适宜技术推广开辟了新的局面。

一、进一步完善中医药服务体系,健全中医药服务网络

由区卫生局组织发起的中医适宜技术培训班,培训对象为区属医院,乡镇卫生院、分院,城市社区卫生服务中心从事临床工作的人员。当前,中医药事业面临着前所未有的发展机遇和挑战,要振兴中医,实现科学、快速地发展,首先要弄清自身的优势所在,而中医药适宜技术就有着十分明显的特色优势,让基层医护人员掌握中医适宜技术,提高中医药服务能力,强化中医药服务网络。

二、凸显中医药“简便廉验”特色优势,强化惠民措施

中医药事业发展的基础在农村、在社区、在基层。因此,中医适宜技术推广工作的首步就是要做到医疗服务价格、质量、效果、态度、便捷、安全等全方位的综合的便民惠民,也就是“简便廉验”。通过适宜技术培训,学员们不仅掌握了应用推拿、按摩、拔火罐、针灸、简便中草药等中医适宜技术在临床方面的应用,而且对于全面提高学员所在农村卫生院、社区卫生服务中心等中医药专业技术水平起到很大作用。

三、推广中医适宜技术,减轻患者的经济负担

培训班对学员的悉心辅导,不仅使学员的技能得到提高,而且对活跃中医的诊疗气候,弘扬中医特色,传承中医药传统起到了积极的作用,发挥了较好的社会效益,减轻了患者的负担。此次培训班通过对中医特色的概念诠释以及中医特色护理过程中需遵守的原则,体现了中医的整体观念、辩证维护、独特的中医临床操作技术与护理方法等特点。

同时,在农村和城市大力推广中医适宜技术,对进一步完善城乡中医药服务体系,充分发挥中医药特色与优势,提高中医药服务能力,全面加强农村和城市社区的中医药工作有着十分重要的意义。

中医护理课心得体会【篇4】

7月28日,我县遭受了百年不遇的特大暴雨袭击,致使9个乡镇的房屋、道路、桥梁和农田等受到严重损毁,厕所、粪池、垃圾站、污水池、家畜饲养场等被淹没,生态环境受到严重破坏。笔者作为多年的卫生防疫工作人员知道大灾之后必大疫的道理,更深知目前灾区尚存在一些亟待解决的问题。本文通过分析这些存在的问题,并提出预防及解决问题的对策。1灾后状况1.1受灾情况

7月27日至28日,我县遭遇了强降水侵袭,造成有

记录以来降水量最大、损失最为惨重的特大洪涝灾害。我县9个乡镇均出现强降雨过程,其中降水量较大的有:新合乡、万宝镇、永庆乡、两江镇。由于降雨量大、时间集中,4个乡镇降雨期间即暴发山泥石流,迅速冲毁和淹没农田、民房、道路等,瞬间造成灾害。使洪、

全县9个乡镇、150个村不同程度受灾,房屋倒塌、桥梁断裂、公路塌

收稿日期:2011-04-20

良田被毁、农作物被淹、畜禽死亡,损失远超历次洪灾。陷、

据不完全统计,全县房屋累计倒塌1956户、5125间,损坏1963户、5890间。全县农作物受灾23000公顷;毁坏耕地3160公5000余头大牲畜死亡。因灾还造成了4个乡镇卫生院和25个顷;

村卫生所被洪水袭击,大批药品和医疗器械浸水报废,无法提供正常的医疗卫生服务。1.2灾后存在问题

1.2.1水灾后人们多居住在帐篷或简陋棚屋中,人口集中并居住拥挤,加之周围大量建筑倒塌及来不及清运的腐败动物尸体,垃圾、废弃物随处可见,极易引发传染病的传播和流行。

中医护理课心得体会【篇5】

在实习的过程中,本人严格遵守医院及医院各科室的规章制度,认真履行护士职责,严格要求自己,尊敬师长,团结同学,踏实工作,全心全意为患都提供优质服务,希望尽早带教,做一名合格的护士。

在各科室的实习工作中,能规范书写各类护理文书,及时完成交记录,并做好病人出入院评估护理和健康宣教,能做好各科常见病,多发病的护理工作,认真执行无菌操作规程,能做好术前准备指导,并完成术中,术后护理及观察,在工作中,发现问题能认真分析,及时解决,能熟练进行内,外,妇儿及重症监护等各项护理操作,对各科室的急,危,老,重患者,能迅速熟悉病情并做出应对,在抢救工作中,一丝不苟,有条不紊,得到了患者的信赖和好评,同时,本人积极参加各类病例讨论和学术讲座,不断丰富自己的业务知识,通过学习,对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

通过半年多的实习,本人理论水平和实践水平都有所提高,在今后的工作中,本人将继续努

力,牢记护士职责,不断加强思想学习与业务学习,全面提高自身综合水平,为患者提供优质服务。做一名合格的护理。

中医护理课心得体会【篇6】

以前只觉得医院没有学什么、学什么,不知道医院是怎样的人和事,现在才明白医院不是医生的职责所在、医生不是医生的工具,医生要做好自己的本职工作。在我实习的这段时间,不但学到了不少医院里所需要的临床技能,也让我更加了解了医院的工作流程,对医院的发展有了更深的了解。

医院的发展离不开各个科室的配合,也离不开医生和护士。我在实习期间,很荣幸能够来到这里,并且在医院实习期间,我的表现是满意的,从刚来的什么都不懂的小妹妹,慢慢的在她们的帮助和鼓励中,我渐渐的适应了在医院的工作。这里不仅要求我要有扎实的专业知识,还要有一口良好的医德医风,这样才能在自己的工作岗位上有所作为。我每天早晨7:30就得起来去医院,然后拖着疲惫的身躯去晨练。我一直认为,医生和护士就是患者的衣食父母,是朋友,所以一直都很珍惜自己的职业。在我来医院实习的前几天,医院给我们安排好我的带教老师,她们都很耐心,给我讲解各个科室的工作,也教导我们要有一颗爱心,有很好的沟通能力。

一开始来医院的时候,我们就跟着带教老师学习怎么做一个好医生,怎么去做好一个好护士。带教老师很耐心的教导我们,她们教了我们很多东西,她们的态度和医术是很值得我去学习和尊敬的。在她们的指导下,我学到了很多医疗知识,也开阔了眼界,更加的了解护理工作。

护理工作不仅需要严谨的态度和认真的作风,同样也很重要的是要有耐心和不怕吃苦的精神。在医院里面,医生就是要耐心和细心,每位患者的病情都很复杂,所以她们要时刻都要保持一个好的医护仪,这样才能让自己得到更全面的锻炼。

我们每天要面对无数个病人,有些是没有病情的病人,有些是没有治病经验的病人,我们要做好病人的心理医生,要做好自己所面对的病人的心理医生,要做好自己所接受的教育。这就要求我们要耐心和细心,因为每个病人的情绪都是不一样的,我们要用一颗真实的心去对待他们。

在我实习的这段时间,每天早上都会跟着老师去病房给病人测量体温,跟着老师学习治疗方面的知识,在每天的工作中我都会积极的学习护理知识,在医院的工作就是要做好自己的职责,这样才能保证自己工作效率最大化,也保证自己在这一天的工作中保持一个好的工作状态。

在工作上我会积极的向前辈和护士学习,不管是在工作中还是在生活中,我都会虚心的请教他们,不懂就问。我们每天都有一个好的工作态度,也有一个很好的学习环境。

这里的医生很好,我们每天都会在他们的护士面前认真的做好每项工作,不管是什么时候,只要病人有情绪都会积极的去关心他们,去照顾他们。

我们还会去和患者沟通,了解他们的病情,了解他们的生日,我们每天都会跟患者说一个健康方面的知识,这样也锻炼自己的沟通能力。

虽然在实习期间我不知道自己能够有什么进步,但是我知道自己有很多的缺点需要改正。以上就是我在这个学期的实习期间的心得体会。

中医护理课心得体会【篇7】

xx年xx月,在中医院领导的关心下,在全院广大医务人员的共同努力下,我们在各自的医疗工作中,不断地探索创新、发展,取得了较为优异的成绩。现对xx年来的工作总结如下。

一、认真学习,提高自身素质

作为中医护理专业的医生,我们肩负着为病人提供精湛的中医技术服务的神圣使命,我们应该做到:

首先,我们要在思想上要树立为病人服务的理念,要有高度的责任感和对待病人的一切医疗护理以及生活上的细节。我们必须具有对科室医生的无限忠诚,一定要具备良好的职业道德。因为医护工作的特殊性和医生素质的影响,对医生的诊疗和护理工作起到重要的作用,甚至可以使医生觉得医生的工作无可比拟。一个医生只有具备较高的思想道德素质、精湛的技术技能、严谨而又稳定的工作作风,才能在群众心目中树立起高尚的医德医风。

其次,我们必须有高度的责任心,必须要有熟练的专业知识和技能。医学是门博大精深的科学,他不仅具有高超的医学理论和技术,还是一门精湛的医学知识,对医生的人格、专业素质乃至医疗心理的影响都很大。所以必须具备熟练而扎实的医学基本知识及基础理论知识、熟练的操作技能是保证自己在工作上的优先优势。再次,我们要有敏捷的思维,准确的判断和及时的工作反应。医学工作的特性决定了一个医生是否具有强大的人格力量与智力资源,而思维能力的形成又决定着医学工作的成败。医学是门综合性的科学,这就决定了医生必须具有敏捷的思维,准确的判断和及时的工作反应,及时的处理工作中出现的临时问题。

这一点我们在工作中做得非常熟。

二、加强沟通,做好领导的参谋助手

作为一名医生,与病人的接触是不可分割的。与同事及病人相处时,我们要把我们看作一个大朋友,能够使自己在病人中的良好的形象及利益得到保证。这一点我们要做的很好。

三、培养良好的医德医风和医疗法规

我们应该具有良好的医德医风和医疗法规,我们的工作,要有严谨求索的工作作风和良好的医德医风,我们应该做到对病人负责,对医生负责,对患者负责。

医德医风和医疗法规是医务人员在医疗活动中应该遵循的最高准则。

相关推荐

  • 技术员心得体会热门七篇 许多事情我们亲身经历后才会有独特的看法,因此我们可以记录下自己的心路历程来改变自己的思维方式。频繁地写下心得体会既能增强我们的自信心,也有助于更好地认识自己。现在,请大家阅读我们推荐的“技术员心得体会”,希望这些技巧能帮助你更好地应对压力!...
    2023-12-29 阅读全文
  • 中医药感悟心得体会七篇 有可能"中医药感悟心得体会"便是你正在探索的内容。说起感触,相信每个人都体会过,在参加生日派对或公司年会时。我们都需要发表对某些事情的感言,感言能够真实表达我们的情感和感受。我们致力于提供优质的信息和经验,欢迎大家阅读和借鉴本文!...
    2023-11-07 阅读全文
  • 护理管理心得体会 当看完一本书章或经历一些事就会有一些想法,针对自己的想法我们可以选择写一篇心得体会。体验中得来的心得更能深入人心,写心得体会有必须的文体格式嘛?讨论与“护理管理心得体会”相关的话题是本文的主要内容,我们会不断扩充该领域的知识库以满足您的需求!...
    2024-03-12 阅读全文
  • 健身课心得体会(热门4篇) “健身课心得体会”的与众不同之处将在这篇文章中得以展现,以下是我总结的一些建议供您参考。当我们在工作中获得新的成果和思考时,有必要将内心的感悟写下来转化为心得体会。心得体会是我们在实践中的思考和总结。...
    2023-07-29 阅读全文
  • 心理委员培训心得体会热门 难道我们不需要写心得体会吗?当我们对某些事物产生了不同的想法,这时,我们可以将自己的收获与心得写下来。心得体会需要针对具体情境和实践经验进行阐述和总结,“心理委员培训心得体会”涉及到很多方面现在请跟随我们一起了解它,请您认真阅读并参考本文!...
    2024-03-25 阅读全文

许多事情我们亲身经历后才会有独特的看法,因此我们可以记录下自己的心路历程来改变自己的思维方式。频繁地写下心得体会既能增强我们的自信心,也有助于更好地认识自己。现在,请大家阅读我们推荐的“技术员心得体会”,希望这些技巧能帮助你更好地应对压力!...

2023-12-29 阅读全文

有可能"中医药感悟心得体会"便是你正在探索的内容。说起感触,相信每个人都体会过,在参加生日派对或公司年会时。我们都需要发表对某些事情的感言,感言能够真实表达我们的情感和感受。我们致力于提供优质的信息和经验,欢迎大家阅读和借鉴本文!...

2023-11-07 阅读全文

当看完一本书章或经历一些事就会有一些想法,针对自己的想法我们可以选择写一篇心得体会。体验中得来的心得更能深入人心,写心得体会有必须的文体格式嘛?讨论与“护理管理心得体会”相关的话题是本文的主要内容,我们会不断扩充该领域的知识库以满足您的需求!...

2024-03-12 阅读全文

“健身课心得体会”的与众不同之处将在这篇文章中得以展现,以下是我总结的一些建议供您参考。当我们在工作中获得新的成果和思考时,有必要将内心的感悟写下来转化为心得体会。心得体会是我们在实践中的思考和总结。...

2023-07-29 阅读全文

难道我们不需要写心得体会吗?当我们对某些事物产生了不同的想法,这时,我们可以将自己的收获与心得写下来。心得体会需要针对具体情境和实践经验进行阐述和总结,“心理委员培训心得体会”涉及到很多方面现在请跟随我们一起了解它,请您认真阅读并参考本文!...

2024-03-25 阅读全文