拓展活动总结。
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拓展活动总结怎么写 篇1
军事拓展活动总结
随着现代社会的快速发展和军事技术的不断进步，军事拓展活动作为一种新型的军事训练方法逐渐受到人们的关注和喜爱。近日，我校组织了一次精彩纷呈的军事拓展活动，为同学们提供了一个锻炼身心、增强团队合作意识的绝佳机会。
整个活动分为两天，第一天是训练准备阶段，第二天则是实战拓展。第一天，我们来到了一个距离学校较远的战术训练基地，在专业教官的指导下，进行基本的体能训练和军事技能培训。教官们通过一系列的军事训练课程，例如射击、踩点、体能训练等，将我们的基本战斗力培养到一个更高的水平。整个过程中，大家个个身心俱疲，但却从中获得了巨大的成就感，这使得我们更加期待第二天的实战拓展。
第二天一早，我们全体同学集结，迎接这场挑战。根据安排，我们分成了若干小组，并分别进行了拆弹、勤务管理、战场急救等几个环节的实战演练。每个环节都需要小组成员紧密合作，互相支持。在拆弹环节中，我们需要根据指定目标找到并拆掉地雷，并保护好自己的安全。在勤务管理环节中，我们则需要根据指定任务，在给定的时间内完成指定工作，例如搭建营帐、准备饭菜等。在战场急救环节中，我们需要扮演伤员和急救人员的角色，在规定时间内展开救援行动。整个实战拓展的过程非常紧张刺激，每个环节都需要我们发挥出自己的实力，并与队友密切配合，才能最终完成任务。
通过这次军事拓展活动，我深切体会到了团队合作的重要性。只有充分发挥每个人的优势，才能在团队中发挥出最大的效益。在拆弹环节中，我们需要密切协作，互相提醒，确保地雷安全拆除；在勤务管理环节中，我们需要分工合作，确保任务按时完成；在战场急救环节中，我们需要快速判断伤情，并迅速行动，以拯救被伤的队友。这种团队合作的活动方式让我更加深刻地认识到，只有团结一心，共同努力，才能取得最好的成绩。
此外，这次军事拓展活动还提高了我们的身体素质。军事训练不仅要求我们有良好的心理素质，更需要我们有强健的身体。体能训练是我们这次拓展活动的一个重要环节，通过体能训练，我们的体力得到了很大的提升。不仅如此，还有一系列的拓展项目，例如攀岩、绳索下降等，也让我们的身体得到了全面的锻炼。这次拓展活动给我提供了一个锻炼身体的绝佳机会，让我感受到了军人们平时的艰辛训练，更加珍惜身体健康。
通过这次军事拓展活动，我们不仅增强了团队合作意识和身体素质，而且在心理上也得到了很大的成长。军事拓展活动的紧张刺激和压力让我们学会了如何控制情绪，在压力下保持冷静和清醒的头脑。这对于我们今后面对冲突和困难时，都将成为非常宝贵的财富。
总的来说，这次军事拓展活动是一次既充实又有意义的经历。它给了我们很多宝贵的东西，不仅仅提高了我们的军事技能，更增强了我们的团队合作意识，培养了我们面对压力的能力。相信通过这次活动，我们同学们都将会变得更加坚强、勇敢，更加明确自己的目标和方向。感谢学校给予我们这样一个学习、成长的机会！
拓展活动总结怎么写 篇2
1、干事培训会
让我们彼此认识交流对大学生志愿者联合会有了跟深入的了解
2、素质拓展
、应变、沟通、进取等素质深层次挖掘个人潜能提高处理人际关系和沟通协调能力帮助我们培育机遇辨识能力、判断能力、管理能力和组织战略推进能力
3、篮球赛
优点：（1）活动策划和准备更详细，比赛安排更合理
（2）、物资准备充足
（3） 个学院积极参与活动，促进了学生之间的交流和了解。他们是如何接近彼此深厚的友谊的
（4）、锻炼了干事提高了干事的工作能力
缺点：（1）活动策划部门比较细心，有些地方需要完善活动规则，规则不详细，裁判不知道怎么吹哨子
（2）、各个学院情绪不高组织不力明明下午有比赛比赛开始了人却还没有到
（3）、缺少应急小分队对所出现的意外情况没有做出正确的预判导致出现了不和谐的意外情况
（4） 书记不了解自己负责的工作，工作交接不到位，但他负责的学院没有来参加比赛
感悟：这次活动总起来说还不错大家玩的还都挺开心的其中巴的不足我们一定会改进优点继续传承发扬
420xx年秋的山东科技大学
活动优点
（1） （2）交接人员及时到位，交接顺利
活动不足
（1）由于北大门车辆、人员较少所以一开始大家聚集在一起显得有些拥挤、不协调不过随后就分散到了两边问题得到了及时的解决
（2） 志愿者人数不足，给活动人员带来不便
解决方法：及时向各学院要回绶带以备不时之需
活动感受:
我感到很吃惊、
5、志愿者晚会
优点：（1）活动继承了上一年党的大会理念，对各志愿者部门和公益组织具有重要意义
（2） 活动的准备阶段比较充分，每个参与者都积极参与，尽职尽责地完成自己的任务
（3） 舞台布光彩夺目，晚会主题鲜明
（4）、各个学院也积极参与
（5）、晚会过程中大家都比较级都想好好的把晚会办得更好向观众展示了志愿者的青春活力
缺点：（1）、晚会的通知有滞后、不准确或延迟的情况导致各个学院彩排时不能按时到场甚至有的学院都不知道晚会的布局
（2）、会场安排的作为不足有一部分观众是站着**的
(3)、物质准备不充分麦克风安排不合理晚会过程中曾出现演出人员没有麦克风的现象
(4)、晚会曾出现过混乱局面应急小组准备的不够充分感悟：
我们拥有自己的舞台展示属于我们自己的快乐向世人展示了我们青年志愿者的另一面不仅仅在马路上、募捐箱、救灾现场〃〃〃〃〃〃
山东科技大学大学生志愿者联合会
“电信学院素质拓展活动”
、坐长城、**车、心心相印四个活动
活动由品质发展部策划，生活部、宣传部、体育部策划
此次活动的趣味性很强所有成员都玩得很开心从中也收获
了很多让同学们了解到团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能取得好成绩的一个人的成功不能代表整个团队的成功只有团队中的每个个体相互团结、相会配合、相互帮助才能共同完成团队的目标这次活动也为以后的活动开展积累了丰富的经验
通过此次活动大家各取所需都得到了相应的锻炼我们也会从从中吸取经验在以后的工作中做到更好
电气信息工程学院素质拓展部
20xx年x月x日
拓展活动总结怎么写 篇3
你对发展活动总结报告了解多少？可能很多人都不是很清楚，下面就是分享的拓展活动总结报告范文，一起来看一下吧。
拓展活动总结报告篇一
训练结束后回到工作岗位，我还记得前几天野外训练的全过程。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。我的队友，教练，每一个训练项目，每一个教练的评论都在我的脑海里清晰地浮现。
我们有30多名团队成员。 整理后，我们分为两个团队，并选择了组长，副组长和卫生人员。在分组后的短短几分钟内，每组成员集思广益，确定了球队名称、球队标志、球队歌曲和口号。pk通过团队式展示进行，让人感受到团队力量的震撼。
“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pk，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?
时刻准备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。
拓展活动总结报告篇二
20xx年9月11日下午1:30，为期2.5天的开发与标准化培训结束。短暂的2.
5天，无比清晰而深刻的印在我们的心里。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是各自亲身用心去体会，去感悟。在过去的两天里，我们讲解了管理专业学生应该具备的主动性、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。
在这一天，我们也重新认识了团队的意义和价值，深刻理解了团队的团结、新认与合作，真正体会到了团队的力量。从“破冰”拉近融合彼此的距离，到“高空挑战”超越自己，到“抢滩登陆”相信伙伴，再到“澳洲鸵鸟蛋”统筹协作，“无轨电车”的精诚合作，每个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发。
开发项目基于个人的努力和奉献精神，个人成为团队不可或缺的元素。同时，也让我们懂得了团队项目的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。结合实际管理工作和即将到来的学习生活，我个人的想法如下：
第一，运筹帷幄重大局；
在拓展训练的每个环节，我们从开始无序到有序，从不知所措的个体运作到有条不紊的团队协作，我们对目标管理达成了共识，只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点，才能以此为基础，有效的合理的开展相关统筹工作，较好的达成工作目标。在这个过程中，作为一个团队成员，我们应该积极参与，求同存异。同时，要建立统一领导，决策，带队实现目标。第二，统筹规划铸精细；
在处理各项工作前，必须理清思路，形成详细可行的行动方案和工作计划，根据团队成员的特点和长处有所规划和分工，各司其职，实现各个环节有序可控，对过程中可能出现的问题和异常有所规划和相应的应急预案，实现一流的管理思路，完善的工作方法，提升精细化过程管理水平，提升成效。
第三，信任协作为基础；
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵，有一位企业家曾经说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
整个拓展训练中，贯穿始终的是团队的信任和协作，没有信任我们无法完成这些项目，正是因为敢于信任，值得信任，思维和定位快速转换，像一面镜子折射你我，我们才能面对种种近似苛求，毫不退缩，敢于将自己托付给团队，敢于承担人梯做好人墙拉紧牵系别人安全的绳索，互相协作，成就团队的梦想和奇迹。
开始，没有太多的期许，等到结束回顾其间的挑战和磨练，惊喜的发现这次拓展训练给了我生命里许多不一样的东西，原本陌生的我们走到了一起，在汗水，欢笑，游戏，讨论中不断尝试，学会协作，互相鼓舞，分享胜利，发现温情，体味感动。久久回荡在内心深处的，不仅仅是片段式的回忆，更多的是收获了一种运筹帷幄的管理理念，一种协同作战的团队文化，一种冲锋陷阵的作战精神，一份更加淡定坚强的面对学习和工作的生活态度，以及必胜的勇气和决心。
拓展活动总结怎么写 篇4
简单的活动似乎包含着深刻的真理。每项活动过后我们都坐下来做集体分享，交流活动过后的心得与体会，与此同时，张铭学长总会有一段精辟的总结。“信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。
每个学生在学习和工作中都离不开最无私、最真诚的帮助和支持；只有信任你的同伴相信你的集体，在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心的投入到学习和工作中去。”这样的总结与交流使同学们对未来工作和学习中需要注意的问题和有效的解决方法有了更深层次的认识，发现了自己原来也有长处，同时看到了自己的不足，学会了正确的认识自己，为同学们扫清了前进中的障碍。同学们也深刻体会到，拓展训练不是让大家争第一，而是让大家在活动中得到团结合作的快乐。
这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名核心班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能让每个学生把这个团队看成一个统一的整体，团结一致，相互信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的08水四而不懈努力！
拓展活动总结怎么写 篇5
人们常说，重要的不是简单的结果，而是过程和陪伴你的人。这是我第一次参加拓展训练，也是我第一次和渌湘的兄弟姐妹住在一起。我是一个很难被感动的人，但是在这四天三夜里，我的生活中有许多难忘的经历。
一、风雨人生路
需要多么大的信任，才能把自己完完全全交给一个人；需要多么大的勇气，才敢接受一个人的重托。
带着未知，带着担忧，带着一点恐惧，我把手伸到了我旁边的伴侣的手中。一开始一段平坦的路，走得很顺利感觉自己一个人也行。慢慢的，路变坎坷了，手不由自主的握紧了同伴的手，同伴也小心翼翼的搀扶着我，一步一步向前走着，我能感受到彼此手心冒出的汗。
就这样，爬上台阶，越过草地，穿过树林，最后回到平原。
按照教练的指示，我们换了角色，轮到我带同伴了。同伴没有丝毫犹豫就把手给了我，虽然我能看见了，但是心中却没有一丝轻松，反而比看不见的时候更沉重。在我看来，我怎样才能给我的伴侣准确的指导，怎样才能不辜负她的信任。
同样一段路程，感觉比同伴带着我时漫长多了。
人在路上，勿忘初心。感谢我们周围的人，感谢信任我们的人。
风雨人生路，我们在一起。
二、勇攀毕业墙
这是一堵四米高的墙。这是整个训练中最困难的活动，也是教练唯一教我们如何完成的活动。
四米二，接近三个人的高度，站在墙下，我觉得墙太高了，一个人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年长的，也有体弱的，但是在这样一堵高墙面前，竟没有一个人退缩。
在易校沉着英明的指挥下，按照教官的方法，当人梯，做护卫，把第一个人送上去，然后下面继续送，上去的人拉。很快，轮到我了，踩在伙伴的腿上，肩膀上，在上面伙伴拼命拉的帮助下，我成功的攀上了我以为不可战胜的高墙。
当站在墙顶的那一刻，我的心中五味杂陈，说不出来的感动，泪水在眼眶打转。在我们的生命中，当我们遇到艰难困苦的时候，有多少人愿意把肩膀给我们踩，推我们一把，又有多少人愿意伸出手拼尽全力，拉我们一把？只有你们，我的兄弟姐妹。
在这样一堵高墙前，我们齐心协力，团结协作，勇攀高峰，战胜困难。
勇攀毕业墙，我们在一起。
三、迎浪大角湾
当你来到海边，没有阳光、沙滩和海浪，你就不能生活。其中最令人兴奋的是冲浪，但在我心中，它不仅仅是玩。
虽然生在南方，却不会游泳，是名副其实的一只旱鸭子，然而抗拒不了大海的**，最终在同伴的鼓励和牵引下，走到了浪前。没想到，大浪来了，直接把我冲进了水里，再加上紧张的恐惧，更加着急，无法漂浮，cho了一大口海水。幸好同伴的及时搭救，才幸免于难。
在沙滩上缓了好久，才缓过来。只不过对于海浪不再是向往，而是害怕了。同伴似乎看透了我的想法，一面教我简单的冲浪技巧，一面给我做心理疏导。
终于，在同伴的激励下，我再次迎浪而上，和大家手牵手，肩并肩，不仅战胜了海浪，还享受了冲浪。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。只有怀朝大海的心和勇气，我们才能面朝大海，等待生命的春花。
迎浪大角湾，我们在一起。
有很多感人的事情，会深深地记录在我的心里。这次拓展训练，我们在一起，相信未来的路，我们也在一起，一起陪伴，一起创造辉煌。
拓展活动总结怎么写 篇6
一、活动准备
在和谐健康的环境中工作、学习、工作
组织部第二次例会重点讨论了组织发展活动的细则，确定了6场比赛，并选定了整个活动的主办单位
二、活动流程
现场学生签到、抽签、分组发放意见征集卡
红队在队长朱伟的带领下高呼自己的口号“红队红队气势如虹！”
黑队在队长李丛的带领下振臂高呼：“绝对无敌一定会赢！”
颁奖环节
同心圆！
背靠背起立
（强调同时）
各队都在紧张实践并改进自己的方法（巾帼不让须眉）
最后，黑人队以超强的实力10人同时获胜
石头剪刀布
“石头剪刀布”还是有很大不同事先规定三个象征石头、剪刀、布的动作要求每组要摆出一个阵型大家统一做出相同的动作并喊出来然后两队pk
中场休息
趣味接龙
大家相互配合动作整齐划一
人桥前行
两队在精心准备挑战与机遇并存
产供销一条龙
，一个消费者和其他人为运输团队的每组分发气球。几个生产商负责生产符合起始点规范的气球（吹气球）
在游戏开始前，我们会给你3分钟的时间来分工，讨论如何更高效、更安全地完成任务
为了节省时间（虽然费劲），主席改为吹嘘
紧张激烈的生产运输现场
《tencentparty》非常有创意并且体现了他们的真诚和活力红队在队长朱伟和全体队员一起努力下表演了集t台秀、：在这次活动中没有输家每个人都学到了很多东西
黑队真人版tic
红队t台秀、武术表演
三、总结
这项活动总体上是成功的，但在这一过程中，也暴露出组织工作中的一些不完善之处，主要表现在以下几个方面：
首先，原计划西安电子科技大学腾讯创新俱乐部的大部分成员都可以参加会议，但截止时间是2:00
第二、 、！
拓展活动总结怎么写 篇7
“快乐素质拓展充实生活体验”素质拓展活动
活动参与人员为城环学院第十一届学生会全体成员以及大一各班的班长团支书活动时间年10月28日上午6:30~下午3:30活动主地点为汾河公园校内大操场也添加些许活动事项
第一阶段为准备热身阶段活动项目包括校内大操场清点人数以及分组、全体同学宣读素拓誓词、400米晨跑、滚雪球、五毛一块等游戏；第二阶段为活动阶段活动项目包括各组精彩亮相、接力模仿秀、逢6必过、无敌风火轮、齐心协力接力赛、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解环、我是一条鱼、谁是间谍下午3:30左右活动圆满结束第三阶段为尾声部分各组合影留念全体素拓班人齐唱团歌合影留念
此次素拓活动本着“轻松素拓、亲如一家”、益智、和谐的人文理念真正让我院的全体成员感到幸福感到学生会的活力
活动期间出现的一些问题如下所示：
1道具准备过于紧张，导致活动中部分道具损坏不足；
2行政人员安排不够，摄影人员没有单独安排。执行过程相对困难；
三。喇叭使用不及时，执行者考虑不周全；
4如果后勤服务不到位，要及时为学生提供饮用水
整体来说全体参与者的热情与积极就是对我们工作最好的肯定贯穿整个策划、准备、实施、收尾我们真正做到了以人为本学生为上的理念
1我们之所以选择汾河公园，是为了给大家提供一个舒适的地方，让大家初步了解临汾；
2、早饭期间也是全组集体吃饭增加大家的集体荣誉感；
3、亮相环节希望全组合作给所有同学一个崭新的面貌；
4最后一张合影是对我们所有人最好的纪念，因为我们都是来自城环大学第十一届学生会的学生
作为活动的策划者，我们也感受到了巨大的责任，但活动结束后，我们的心是非常充实的。有句话叫：！！
素拓活动结束了但又没有结束因为我们大学生活的素拓旅程正待进行中我想说：“我们在路上”
拓展活动总结怎么写 篇8
为了更好的沟通学员之间的感情，锻炼学员的身体素质和队员的团队协作意识，××××教学中心特组织本次活动，在此首先感谢这么长时间中心老师的组织和各位学员的积极配合。
7月22日，风和日丽，经过××××教学中心的组织和策划，教学中心三十多名学员赶赴××××，开始为期两天的拓展活动。
上车不久，教练员让大家先休息了一下，然后举行了一个破冰活动。最先是讲解了拓展训练的由来：拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。 当时xx人xxx·xx提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友xxx在xxxx年成立了一所xxxx海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。
教练要求，在本次拓展活动中，大家要忘记自己的年龄，大家都是十八岁;第二个要忘记的是自己的地位;第三个是自己的性别。在本次活动中，没×总、×总……只有代号。紧接着教练让大家各自为自己取一个代号。虽然大家都各自取了代号，但还需要大家的通过，每个代号都是那么的有个性，有兰花豆、小冬瓜、外星人……
学员们是夜里十一点班到达的五道幢，下车之后，总教练首先为大家讲解了一些拓展的规则，后来编了下队，就发拓展训练服装、分房间、吃饭。
第二天早上六点集合，我们先热了一下身，后来开始了残酷的军姿训练。很多学员因为自己的不小心受到了惩罚，惩罚的项目也很搞笑：有贵妃洗澡、超人跳、炸油条……
接近下午的时候，我们分了小组，选团长、政委和旗手。野狼队和绵羊队各有自己个性的队歌和口号，下面就开始了阅兵活动。
跟我感觉最深刻的就是后面的一些拓展活动了。
高空断桥：
下午两点，全体集合，要举行高空断桥的跨越。教练为大家讲具体规则和注意事项：断桥高八米，宽1.1米，尽管安全措施讲都很到位，但是大家心中还是不由的生出了一些胆怯。第一位队员上去了，大家，在下面集体呐喊他的代号，为他加油，气氛非常高涨。给我印象最深的队员就是我们的团长“灰太狼”，在走到断桥上方的时候，他走不动了，始终停在那里，腿也在不停的打惨，大家在下面为他呐喊“灰太狼”你能行!跨过去!灰太狼，加油!最后团长还是客服了一切的心理压力跨了过去，下来的时候非常高兴，并感谢大家的鼓励，在这个项目中，我真的体会到了团结力量。
感想：
1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，如果我们想成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2.面对那么高的项目，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的总裁班学员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作要基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。
信任背摔
信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。
教练首先选了一个重量级人物——代号“胖墩”，我们在台下心里面都有点怕怕的，毕竟他体重是在180斤以上的。绑好他的手之后，让他在上面喊：我是胖墩，我准备好了，你们准备好了吗?然后台下的人回应：我们准备好了，我们爱……(在这个时候上面的学员要倒下来)你!很有激情的我们把最重的一个接住了。后面的人越来越轻，大家心里的压力也越来越小。
感想：
1.信任背摔，首先就是一个信任的问题，教练给我们举了三个例子：如果我让酒店的服务员接你你敢摔下来吗?大家都喊：不敢!教练又问：如果找十个像我这样的当兵出身的接你，你敢摔吗?大家说：敢!教练又问：如果找你们的同伴亲人来接你，你敢摔吗?大家还是说：敢!这就可以看出信任是建立在以下三个方面：①专业技能;②超值的付出;③亲密的关系。我们首先要自信，然后要信他，最后才能使他信。
2. 只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
脱变：
在步入社会的人生过程中一定要心存感恩，首先要感谢自己的父母给予自己一个健康的身体与养育之恩;其次要感谢我们做企业以来一直陪我们走过风风雨雨不求回报的兄弟，同时要感谢我们的总教官，再次是要好好感谢自己的全力投入，让自己从中得到进步!实际上感恩的心就是博爱，在公司里如果每一个人都怀着一颗宽容、博爱、感恩的心去做好自己的本职工作，我想那一定是另一番新景象!
在蜕变这个项目中让我看到总裁班学员灵深处那份感恩的心，可能因为太忙，忘了用我们的行动去表达我们心中的那份爱。尽管大部分学员的年龄都是在三十岁以上的，我看到的现象是，所有的人都哭了。这个项目真的让我很感动!
孤岛求生：
项目背景：在2111年，事实证明有外星人的存在，他们技术和发达，但是资源比较匮乏，所以要到地球来掠夺资源，在一次地球人与外星人的空战中，地球人的飞船被击落，队员都掉到了大西洋上，他们分别到了三个不同的岛屿，上面奇花异果，队员都是饥饿交加，却忘了果子是否有毒，最后，一个岛上的队员全部变成了盲人，另一个岛上的全都变成了哑巴，只有珍珠岛的队员是健康的。现在接到通知：盲人岛和哑巴岛在十五分钟以后都将沉没。
具体操作：任何岛的队员除借助外物，两只脚同时下水为牺牲。盲人岛和哑巴岛15分钟后都将沉没。一个岛发一张卡片：具体内容为：
珍珠岛：
1.有四个鸡蛋，在不基于任何物体的情况下立在光滑的盘子中，并且鸡蛋不能相交;
2.一道很难的计算题;
3.算出计算题有可能会收到一份意想不到的奖励。
哑巴岛：
1. 赶快找到盲人岛卡片上面的内容;
2. 一道很难的计算题。
盲人岛：盲人岛旁边的两块儿木板是两条船
项目活动开始：我们珍珠岛的学员开始忙着摆自己的鸡蛋和算题，完全没和其他两个岛的队员交流。哑巴岛看到自己的卡片，赶快示意珍珠岛盲人岛旁边的两个木板是船。而盲人岛则完全乱了阵脚，不知道干吗。在两分钟后，珍珠岛的学员终于明白了哑巴岛的示意，并通知盲人岛找船。找到船然后去哑巴岛……项目做得很吃力，最后也没完成。
感想：珍珠岛：公司高层管理者：往往意识不到周围存在的危机和问题，自上而下的沟通都是被动的。
哑巴岛：公司中层管理者：他们了解基层的需求和组织中存在的问题，但因为环境、渠道、方式和条件等方面的限制，无法有效的和高层基层沟通，处于比较困难的角色。
盲人岛：公司最基层的员工：他们有的有危机意识，并积极反馈，有的没有危机意识，不进行反馈，在组织中是最弱势的群体，他们需要积极的把问题反馈出来，寻求中层管理者的帮助，共同解决公司的问题。
在这个项目中，珍珠岛没有做好自己的职责，不能迅速的判断市场干扰信息，规则亵渎能力不强，人力划分不明确。导致最后的失败。哑巴岛：也不能准确判断市场干扰信息，不过人员分工很到位，因为上下沟通是失误，导致了失败。盲人岛，知道自己的危机，但不反馈，漫不经心，任由天命。导致失败。
领袖风采：
把队员平均分成A、B两队，各自选出自己的队长很政委，必须为男的。一旦活动开始，其他人必须按规则行事：
规则：
A、B两队队长和政委站在旁边，自己队员犯错，队长和政委受罚
A、B两队进行比拼报数，不能抢报，不能漏报，最先报完的队为胜。输的一方队长和政委要做二十个俯卧撑，如果下一局还输，四十个俯卧撑，这样翻倍
A、B两队队员在中间过程中不能说话，不能笑，不能鼓掌，否则自己队长和政委受罚。
领袖风采正式开始：两队人员报数都非常的快，学员都很专心，但是比赛总会有输的一方，B队输了，队长政委罚20个俯卧撑。A队的队员为他们鼓了下掌，A队领导也开始做俯卧撑，还没做完，B队有有人笑，俯卧撑数量又接着翻倍……就这样，两队的队长和政委做的在地上爬不起来了，再也不能动了，配合着音乐的效果，和教练催情的演说，很多人都留下了眼泪，知道自己犯的错不应该让别人来承担。中间也有很多人举手要替他们做，可是都被教练给回绝了，因为真正企业里出了问题，没有人能替老板去承担，也并不是做一些俯卧撑就能挽回下面员工所犯的错误。
最后，当团长和政委都趴在地上不会动的时候，教练让我们单膝跪地，搭起人床，对他们大声说：我爱你!这时我真的感觉到了团队的力量。也真正的体会到了做为一个企业高层所承受的压力。在以后工作中我要更加的努力，尽可能减少领导的风险。
训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中经受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是一次心灵的蜕变，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在以后的日子里我们时时刻刻都会有不同的感悟，这次拓展带给我们的信念会在心里生根发芽茁壮成长，生出勇敢、宽容、真诚、团结的果实永远陪伴着我们未来的人生路。
在这次拓展中也总结了一些小句子：
生活不是缺少美，而是缺少发现美得眼睛。
中国人特征是：漫不经心，任由天命，死都不怕就怕不安逸。
以前企业合并是：大鱼吃小鱼，后来是快鱼吃慢鱼，现在是健康的鱼吃不健康的鱼。这就要求我们企业内部一定要有一个健全的体制，才能使我们在未来的商业竞争中立于不败之地。
通过本次拓展：让我看到现在做企业的人的身体是什么样的，事业有了，身体基本上也垮了，在此希望各位××总裁班的学员在平时尽量抽时间去锻炼一下身体，身体是革命的本钱。相信通过本次拓展训练的举办，各位学员在团队建设上面会有一个新的理念。在以后总裁班的课堂上会有更好的表现，大家会更亲如一家。
感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《拓展活动总结怎么写》一文，希望能解决您找不到幼儿工作总结时遇到的问题和疑惑，同时，yjs21.com编辑还为您精选准备了拓展活动总结专题，希望您能喜欢！