小学生心理健康演讲稿。
怎样的主题演讲稿可以让自己上台时充满信心呢？当我们迈出第一步时，成功已经实现了一半。为了使演讲活动更加深入人心，我们需要准备一篇具有说服力和吸引力的演讲稿。如果您想要了解关于“小学生心理健康演讲稿”的完整信息，请阅读幼儿教师教育网整理的文章，我相信它会帮助您拓展视野！
小学生心理健康演讲稿(篇1)
小学生心理健康教育的案例分析与教育策略；
摘要姆林斯基说过“没有健康的心理，就没有健康的人生。”拥有健康的心理就会幸福、快乐一生，作为小学生，正处在人生的启蒙阶段，心理的健康尤为重要。对于他们的教育，就要像呵护、培育幼苗一样，要及时“浇水”、“施肥”、“修枝”、“除虫”，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
因此，教师要走进学生心灵，学会用心呵护学生、用爱感染学生、用自己的人格魅力潜移默化地影响学生，就会使童心在蓝天下自由飞扬，使花朵在阳光下尽情开放。
关键词心理健康爱心赏识；
新课标指出，教育是“为了每一位学生的全面发展”，它强调教育教学要更加关注每一位学生的喜怒哀乐，关注学生的情绪生活和情感体验，关注学生的道德生活和人格养成，即关注学生人格、心理健康。姆林斯基也说过“没有健康的心理，就没有健康的人生。”的确，拥有健康的心理就会幸福和快乐一生，尤其是小学生，正处在人生的启蒙阶段，心理的健康尤为重要。
所以，对于他们的教育，就要像呵护、培育幼苗一样，要及时“浇水”、“施肥”、“修枝”、“除虫”，尤其是作为班主任，不仅要“传道、授业、解惑”，更要成为一个合格的心理辅导员，培养学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐发展。
案例；五年级学生王雅静，听以前的任课老师说，三四年级时，她的学习成绩很优秀，在班上很积极，是个活泼、可爱的女孩，老师和同学都很喜欢她。可是，现在她学习成绩很差，脸上几乎看不到笑容，衣服总是脏兮兮的，头发很乱，经常不按时完成作业，也不与同学玩耍，常常一个人坐在座位上发呆，性格越来越古癖，整天皱着眉头，脸上忧郁的表情与她的年龄极不相符，班上的同学都不愿意与她交往，她显得自卑、孤独。
原因分析；
她从小被父母抱养，父母刚开始时很疼爱她，可是几年后，她的养父母生了弟弟妹妹，从此，养母对她的态度变了，再也不关心她了，还常常找借口打骂她，孩子的心里蒙上了阴影。她失去了父母的关心、对自己和周围一切的信心。这时，她最需要的是家人、同学和老师的真挚爱。
教育策略；
一、春风化雨润心田。
“爱是慰藉心灵最好的良药”，对于缺失爱的孩子，给她温暖、给她关爱，是纠正孩子心理的最有效的途径。
1.加强了解。
俄罗斯教育家乌申斯基说“如果教育家要从各方面培育人，那么他首先要在各方面了解学生。”教师要关心爱护学生，就要多接近学生、了解学生的家庭状况、性格特点、生活习惯、兴趣爱好、心理活动、认知水平等。只有了解学生的情况，才能找到最有效的教育策略。
对于王雅静的变化，我既心疼又着急，我知道，孩子此时最需要老师的帮助，于是，我利用课余时间走访了孩子的邻居，从她邻居的口中得知了孩子的家庭状况，又和班上的学生进行交流，了解到孩子其实很聪明、懂事，同时也听到了孩子们对王雅静的怜悯和惋惜，我认真分析了孩子的心理，仿佛听到了来自童心世界的呼声，我坚信，只要努力，我会让笑容重新回到孩子的脸上。
2.注重谈心。
由于各种主客观原因，并不是每个学生都能自由地向教师表达自己的思想感情。作为班主任，要深入课堂，利用适当的机会和场所，与学生交朋友，加强心理沟通。要使谈心取得良好的效果，只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的心里话向老师倾诉，从而了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。
我没有直接与王雅静同学交谈，而是利用一次作文课，让学生写了一篇《老师，我想对您说》的作文，鼓励学生要把老师当做自己的朋友，不要隐瞒自己的真实想法，大胆地把心里话说给老师听。没想到，这次习作收到了意想不到的效果，同学们告诉了我好多我不知道的事情，王雅静同学的作文更让我震撼，她写道老师，我真的是一个多余的孩子吗？我是不是特别让人讨厌？
爸爸妈妈不喜欢我，同学也不喜欢我，老师，如果您也不喜欢我，在这个世界上我就没有一个亲人了，多么让人心痛，一个孩子，本应该无忧无虑，可是她却这样无助和孤独。我把她叫到办公室，将她搂在怀里，轻轻地拍着她的背，对着她的耳朵说“孩子，老师怎么会不喜欢你呢？你多懂事，我就是你的知心朋友，有什么委屈告诉我好吗？
”孩子哭了，从她断断续续的话语中，我了解了一个绝望的孩子多么需要有人给她温暖和关爱。从那以后，我经常利用课余时间，单独和她谈心，渐渐地，她把我当成了朋友，与我无话不谈，脸上也有了笑容，可是每当我问起她的爸爸妈妈时，她就皱着眉头不说话，我感觉到对孩子的教育得从根本做起。
小学生心理健康演讲稿(篇2)
老师和学生们，早上好！我是来自2班的**。今天我演讲的主题是“做一个心理健康的小学生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。作为一名心理健康的小学生，要有良好的心理素质，积极乐观，健康向上的心理素质。
就拿半个月前的期中考试来说，有一部分同学获得了优异的成绩，但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。此时，在学校、家庭、个人等因素的影响下，他们会产生不平衡的心理感受。所以会有嫉妒、恐惧等心理产生。
如果不对其进行调整，可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤，所以可见心理健康对一个小学生是有多么的重要。
在当前形势下，人们越来越重视心理健康教育。在我国教委制定的大学教学大纲中，也给出了明确的解释。“德育即政治思想，道德与心理健康教育。
”因此可见心理健康教育的重要性，那么心里健康对小学生的意义有什么呢？一。有利于学生的健康成长。
2。有利于提高学生的学习效率3。有利于智力与人格的和谐发展4
有利于心理疾病的防治。
怎样才能成为一名心理健康的小学生？
一，树立正确的人生态度。有着正确人生态度的人能对周围的事物有较清醒的认知和判断，这样的人，他们不会去与他人争高下，而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析和处理问题时更加客观，从而使我们的心理变得健康。
二，有满意的心境。这能使我们对自己心中有数。对自己的生活有一个清晰的认识，对学习有正确的标准。
三，有和谐的人际关系。乐于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友爱。和谐的人际关系，会让心情更加舒畅，心灵也会存在健康的状态。
四，学会控制情绪。要用积极的情绪去克服消极情绪，就要始终保持一种温暖、乐观、向上的情绪。
最后，我希望每个人都能成为一名心理健康的小学生。
小学生心理健康演讲稿(篇3)
焦虑，会遇到更多的挫折，从而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾玻所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。(五)学生心理健康维护中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。
如果每一位家长都重视孩子的心理健康，理解这一知识，并努力培养和引导孩子，这个问题就不会成为问题。由此可见，父母的不良行为给孩子带来的不仅是厌恶和蔑视，更是更深层次的内心创伤。作为父母，他们应该给予孩子足够的关注、自由的空间和公民主权。
家长不仅要注重孩子自主性的发展，更要注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等交换意见。而不是把自己的意见和行为准则强加给孩子。当必须行使父母的权利时，还应向儿童说明必须这样做的理由。
这一点对青少年非常重要。教育内容主要是面向全体学生，通过经常性的教育和训练，培养学生的心理素质，提高学生的基本素质。具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性-交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育的主要目标必须是提高学生适应社会交往的能力。
总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。
附送：小学生心理辅导总结
小学生心理辅导总结
随着社会的发展，关注儿童的身心健康已成为社会的共识和焦点。关注少年儿童，尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义，在小学生中开展以心理活动课为主的心理健康教育是儿童的内在心理需要。作为教育工作者，要重视小学生的心理健康，要有一个良好的心理活动课。
激烈竞争的现代社会向我们表明：
21世纪最大的财富就是人才。因此，关注21世纪的少儿特别是小学生的心理健康具有重要的历史和现实意义。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的一步，具备良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基矗作为学校教育的重要内容之一的心理健康教育，它立足于学生未来的成长，使学生的心理素质得到发展。
在实施心理健康教育的许多方法中，心理活动课是一种有效的方法。心理健康教育已成为当今社会不可缺少的教育课程。现将开展农村小学生心理辅导的研究课题总结如下：
一、对小学开展心理健康教育的认识现在的社会是一个竞争十分激烈的社会，人们的压力越来越大，心理的受挫能力越来越小，有一个健康的心理是必不可少的。小学阶段是一切的基础，如果在小学阶段养成一个良好的学习习惯、良好的学习兴趣，有一个健康的心理以及正确地对待困难和挫折的态度，必将为他今后的人生打下坚实的基矗当代的小学生，多数来自独生子女家庭，在家庭处于特殊地位，长辈的呵护、父母溺爱，容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。他们最关注什么?
他们最困惑什么?他们最需要辅导老师帮助什么?为深刻地了解这些，我们辅导过程中，对学生进行了《农村小学生心适应问题的调查研究》，发现学生们普遍存在着心理适应问题，其中学习方面最突出，其次分别为生活方面、交往方面、认识自我方面。
针对这一现实，在活动课上，我认为有必要优先引导学生的学习，让学生热爱学习，享受学习。
(1)培养学生良好的学习动机。动机和兴趣是学习的驱动因素。让学生通过活动实现学习是很有趣的
(2)养成学生良好的学习习惯。让学生联系实际，与自己比较，自觉学习，消除学习不适应。
(3)掌握良好的学习方法与策略，教给孩子正确的学习方法。学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣，课堂气氛活跃，辅导效果水到渠成。在学生的人际交往、自我认识等方面，我也选择了一些有针对性、有实际意义的内容，一切以学生的需要为出发点。
二、开展心理活动的要求
(1)切实加强领导。学校和校区的领导高度重视这一活动，充分认识了在农村小学开展心理课的必要性，在小学阶段的重要意义，同时也推动学校素质教育和素质实践的全面进行，加强和改进了学校的德育工作。
(2)制定教育计划。学校结合本校的具体情况，制定具体的实施计划，在调查分析的基础上分层次有重点的制定各年级段学生心理健康教育的基本目标、要求和主题。
(3)营造活动氛围。学校以专栏、板报、广播等形式向学生宣传心理教育的基本内容、要求和意义。营造良好、积极、健康的心理氛围。
三、心理健康教育的基本内容心理健康教育的内容很广泛，要从大处着眼，小处入手，从学生的日常小事抓起，让学生从小学阶段就有一个积极、健康、阳光、向上、自信的心理素质。具体的内容如下：
(1)如何正确认识自己。世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确地评价自己。
通过活动帮助学生了解什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，知道什么是接受自己。引导学生正确地评价自己，知道正确评价自己有利于身心健康，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
(2)如何培养学生的学习兴趣。兴趣是寻求知识的力量。兴趣对学生的成长起着重要的作用。为了培养学生的广泛兴趣，为今后的学习和工作打下坚实的基础，郭沫若曾说过：
“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”
(3)良好学习习惯的培养。好的习惯对一个人的成长有多么重要，一个好的习惯就可以帮助学生获得成功;没有好的习惯就可能影响学生的一生。分析好习惯和存在的问题，充分发挥自己的主动性，改变坏习惯。
让学生从小养成良好的学习习惯。
小学生心理健康演讲稿(篇4)
同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些成功人士，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我，因为我是这个世界上独一无二的。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的，我是独一无二的!
小学生心理健康演讲稿(篇5)
各位老师，各位同学：
大家下午好！
今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：
你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：
等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！谢谢大家！
小学生心理健康演讲稿(篇6)
篇一：小学生心理健康教育演讲稿在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。
第三部分：小学生心理健康教育讲义
时间：2012年4月25日
地点：办公室前
参加人员：二年级以上全体师生
我们知道，种子的萌发和生长必须经过黑暗中的斗争，才能在突破地球时获的第一缕阳光；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚过了一天紧张的学校生活，孩子们拖着疲惫的身体回到家里，开始在没来得及吃饭前做作业。周末，成年人悠闲地在家看电视，但是您却忙于成年人为您准备的各种家教。
你只能透过窗户望着蓝天，数着天上飘着的白云，看电视成了遥不可及的奢侈品。在这种紧张的学习生活中，你会表现出各种各样的问题。现在，你的心理问题越来越受到重视，心理健康教育也越来越受到重视。
一、常见的心理问题：
（1） 由学习和竞争引起的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2） 沟通中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容
他人等不良倾向。而且，孤立无援、群居不下的情况十分严重，使他们在处理人际关系时面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
很难与家长和老师沟通，他们之间缺乏必要的了解也是造成你心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面，你希望你的父母和老师了解你的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
现在我们很多学生在情感方面的主要心理问题是：抑郁、焦虑、易怒、害羞、嫉妒、恐惧等心理问题。行为上的主要问题如下：
过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
看这样的一个案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很自负。
然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅有史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她了一个沉重的打击。这次史无前例的失败使洛虹变得沉默，沮丧，沮丧和吃得少，逐渐害怕见到老师和同学。
后来发展成整天躺在床上不愿上学。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。
问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地 2
流眼泪。她的父母带她去医院检查，没有任何身体异常。事实上，她的行为可以被认为是抑郁症。
直接原因是她考试不及格，丢脸，精神受到严重挫折。而促发其发病的根源还在于她从小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差，造成的。
由此，我们可以想到马家驹事件，甚至学生自杀、离校等事件。事实上，这些都是心理问题。造成这些心理问题的原因是多方面的，有的是环境问题，有的是教育方法问题。有的是社会影响等等。
比如一个小孩长期在棍棒下长大的。有可能造成儿童的懦弱性格或具有爆发力倾向的性格。实际上，每个有问题的学生都有一定的原因。
其实大多是心理因素造成的，真正属于智障问题的孩子在学校还是极少的数的。
今天我想说的是我们的学生，普遍存在的问题，一个是自信心的培养的问题。另一个就是注意力的培养。其实，它不属于心理辅导的范畴，而属于心理训练的范畴。
希望能有点用。下面我们来一起听听下面有个小故事。一块钢板的价值
在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。
那么，一块钢板值多少钱呢？
纽约州第一位黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许能回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管，长大了也鲜有能找到体面工作的。罗尔斯很幸运认识了保罗，他小学的小长。
保罗试图说服孩子们回到课堂上，不要打架，要有理想，但没有帮助。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯用他的小手走向讲台时，皮埃尔·保罗张开他的小手说：
“我一看你修长的小拇指就知 3
道，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大**。因为从小到大，只有奶奶激励过他一次。有一天，奶奶说他可能是一艘5吨重的船的船长。
从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它，他的衣服不再沾满泥土，他不再说污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己，五十一岁时，他真的成了州长。
一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，马蹄掌还是指针。
还有一个故事。有一所学校邀请了著名的教育家来指导它的工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息，被教育界奉若神明，学生也以见他一面为荣。
这所学校有一个班以问题学生和学困生出名，学校很头疼，就对这个教育学家说，您来看看这个班的学生怎么办吧。
于是教育家来到这个班，见到了一班的学生。摸摸这个头对所有人说，这小伙不错一定可以成为大企业家，看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料……以此他夸讲了许多学生，这几个学生在他走后高兴极了。连教育家都说我一定是个好材料。从那以后真的越来越好了。很多年后，他又来了。
校长说，你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了，他们可都是差生你是怎么看出来的。结果，教育家说：“我什么也没看到。我什至都没看清楚。我只是故意说的。
小学生心理健康演讲稿(篇7)
除去一些人们经常提及的心理情绪调节方法,我觉得最根本的还是要提高自身的心理承受能力.如果你的抗压性好,能承受的东西多,那你就不会轻易走向极端.
在这里为大家讲一头山羊的故事.有一天,一头山羊不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出山羊,但是都没有成功.
最后,农夫决定放弃,他想把山羊埋了,以免除它的痛苦.当农夫开始将泥土铲进枯井中当这头山羊了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨.
但出人意料的是,过了一会儿这头山羊就安静下来了.农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在山羊的背部时,山羊将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面,就这样,山羊很快便上升到井口在生命的旅程中,有时候我们难免会掉到「枯井」里,我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的「泥沙」；各种“泥”都倒在我们身上，走出这些“干井”的秘诀是：
将「泥沙」抖落掉,然后站上去!换个角度看,这些泥沙同时也是一块块的垫脚石,只要我们锲而不舍地将它们抖落掉,并从中获取力量,那么即使是掉落到最深的井,我们也能安然地脱困.
人的一切行为都是自内而外的,内心的力量是最强大的力量,一个成功的人,一个成功的社会,都离不开心理的成功.我们应该在一次次与困难斗争的过程中不断地建立信心、希望和爱,这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具.
最后，我希望大家都能以积极的态度勇敢地笑到每一天！
小学生心理健康演讲稿(篇8)
心理健康讲座稿(一
一、怎样克服厌学的心理
同学们好！有同学向我提出，他们对学怎么做不感兴趣？今天，我们来谈谈如何解决厌学问题
厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于长期缺乏知识，我对学习不感兴趣；另一个原因是学习的目标不够明确
解决的办法应从以下几方面入手
第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习状况
第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。
毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要牢记祖国，为祖国学习。定下大目标后，我们从前面开始；实施小步走目标，目标要恰当、明确、具体，每节课都要教好，每天都要写作业，要学好每一个单元的知识。
做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。做作业前复习。做作业前，复习今天所学，总结要点，然后做作业。养成自我检查学习效果的习惯，克服粗心大意的习惯
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的
二、怎样克服考试焦虑的心理
同学们大家好！我们来谈谈如何克服考试焦虑的心理问题
有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说：
“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。
”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，我们如何克服考试焦虑呢
一。考试前做好准备，如文具、草纸、垫子等
2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明
三。仔细阅读试卷，仔细审题，不要丢题，丢题
另外，要正确对待考试，减轻心理压力。平时刻苦学习，加强对基础知识和技能的掌握。积极自我暗示，增强自信。考前一两周可适当做些放松训练
其实，考试的目的是检验我们学习中的不足，及时反馈，及时检查不足，补缺
有时，一些家长或老师太担心考试成绩了；成绩低了就过分地责怪学生，如果我们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了
老师最终希望大家今后要消除考前的心理恐惧，希望大家能考出好的成绩来
三、如何战胜心理挫折
同学们好！人生之路并不平坦。在学习和生活中，每个人都有成功的经验，但也遭受挫折。那么，我们如何应对失败和挫折呢？今天我们就来共同**一下这个问题
每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的方法
1、正确认识挫折。人生之路很漫长。遇到挫折是不可避免的。有的是由于客观原因造成的，如个人疾病、死亡、家庭变化等；有些是由于主观原因造成的，比如一些青少年受到**、威胁，他们没有足够的力量去做错事。现在挫折已经成为现实，我们必须承认挫折，勇敢面对，敢于挑战
2、化悲痛为力量。要知道，遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步
3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物，人们常说：“失败是成功之母”。每一次失败都会让我们更坚强
4、不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出来，重新树立自己的信心，相信自己会越走越好
四、怎样与人交往
同学们大家好！有些同学提出交往中有障碍，不知如何是好，今天我们来共同**这个问题
人与群居，物以类聚，人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往，要从以下几方面做起
1、学会尊重别人
在人际交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体中，只有学会尊重他人，才能与周围的人建立良好的关系和友谊。也许你通常尊重别人，或者你在这方面做得不够好，所以从现在开始你必须在这方面严格要求自己。
不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望
2。当有人无意中伤害了你，你应该理解他的过错，不要无理，不要挑剔。 要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们
3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误
4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境
小学生心理健康演讲稿(篇9)
进入21世纪，我们需要在前进的道路上克服各种困难，才能在学习、工作、生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”
篇一同学们：
你知道什么是健康吗？健康不仅是身体健康，也是心理健康和道德健康。那么怎样才是心理健康的呢?
心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
或许，听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!《钉子》的故事：
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，男孩钉了37颗钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气比钉钉子容易。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天又一天，男孩终于告诉他父亲，他已经拔出了所有的钉子。我父亲拉着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。”。
但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气时说的话会留下像这些钉子一样的疤痕。如果你用刀刺人，不管你说多少次对不起，伤口总会存在的。
话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
人们常常因为无法摆脱彼此的坚持而永远互相伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。
1、 那么心理健康的孩子应该是什么样的呢？
（1） 活泼开朗，喜欢和小伙伴一起玩耍，热爱学习，热爱工作，有自己的爱好和兴趣。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)
（2） 能够与家庭成员、老师、同学建立良好的人际关系，真诚、谦虚、公正、宽大地对待所有人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?
我们大家来选几个小朋友。)
（3） 能够正确认识自己，努力开发自己的身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的**。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?
我们大家来选几个小朋友。)
（4） 思想要有条理，行为要前后统一，注意力要集中，学习要有一定的意力，能够正确面对挫折。并具有良好的心理承受能力，能适应环境的变化，愿意接受新事物。而且不会因为一点点挫折而放弃前进的步伐，敢于从**跌倒再从**爬起来。
⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。
小学生心理健康演讲稿4篇小学生心理健康演讲稿4篇一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。
2、 根据调查，我们通常将儿童在学习过程中的不良心理归纳为几个方面：
(1)懒惰
不愿意做作业，不愿意工作
(2)自控力差
课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋…
(3)逃学与厌学
这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。
(4)人际交往问题
如果缺乏正常交往，就会使小朋友无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为**，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。因此，小学生不能也不会正常地与人交流。
在与他人接触时，往往会有太多的恐惧，太强的防御心理，结果就是封闭自己。这种以失败告终的沟通方式也会在小学生与他人的沟通中迁移和弱化，从而加剧人际沟通的交虑。
祝同学们天天有个好心情！相信你自己：我能做到！
篇二各位老师、同学：
你们好!
一、怎样克服厌学的心理
同学们好!有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办?今天我们来共同**一下如何解决厌学的心理。
厌学的心理是怎样产生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明。
解决办法应从以下几个方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。
第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。
毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要牢记祖国，为祖国学习。大目标确定之后，我们从眼前做起;实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。
做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。做作业前复习。做作业前，复习今天所学，总结要点，然后做作业。养成自我检查学习效果的习惯，克服粗心的习惯。
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。
二、怎样克服考试焦虑的心理
大家好！今天我们来谈谈如何克服考试焦虑的心理问题。
有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说：
“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。
”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，如何克服考试焦虑呢？
一。考试前做好准备工作，如文具、草纸、垫子等。
2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。
三。通读试卷，仔细审题，不要丢题，丢题。
另外，要正确对待考试，减轻心理压力。平时刻苦学习，加强对基础知识和技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。考试前一两周做些放松练习。
考试其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到及时反馈，及时查缺补漏。
有的时候，有的家长或老师太在意考试的分数了;成绩低了就过分地责怪学生，如果我们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。
最后，老师希望我们在考试前消除心理上的恐惧，希望我们能取得好的成绩。
三、如何战胜心理挫折
同学们好！人生之路并不平坦。在学习和生活中，每个人都有成功的经历，也有挫折的经历。那么，我们应该如何应对失败和挫折呢？今天我们将分享这个问题。
每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的方法。
1、正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到变故等;有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱，威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已经成为现实，就要承认挫折，勇敢面对，敢于挑战。
2、化悲痛为力量。要知道，遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物，人们常说：“失败是成功之母”。每一次失败都会使我们更强大。
4、不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出来，重新树立自己的信心，相信自己会越走越好。
四、怎样与人交往
同学们大家好!有些同学提出交往中有障碍，不知如何是好，今天我们来共同**这个问题。
人与群居，物以类聚，人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往，要从以下几方面做起：
1、学会尊重别人
在人际交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体中，只有学会尊重他人，才能与周围的人建立良好的关系和友谊。也许你通常尊重别人，或者你在这方面做得不够好，所以从现在开始你必须在这方面严格要求自己。
不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。
2。当有人无意中伤害了你，你应该理解他的过错，不要无理，不要大惊小怪。
要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。
3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。
4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。
篇三各位老师、同学：
你们好!
今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。作为小学生，我们都有自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面往往给我们的心理带来很大的压力。
心理学与学习和生活密切相关。今天，我们有必要进行心理健康教育。
一般来说，人们的心理健康包括以下七个方面：
智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应温和，心理特点符合年龄。
让我们做两个小测试：首先，你习惯走路吗？你想抬头走还是低头走？
抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。
那么，心理健康的标准是什么？
乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：
1，注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面着手：
(1)课桌上的东西尽量减少。在课堂上或在学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少把东西放在书桌上，以减少分心，保持高度的专注。
(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼有助于克服注意力不集中的缺点，提高人们对各种外界刺激的适应能力。
2，情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。
例如，打篮球，跑步，寻找一个没人哭泣或与您最好的朋友聊天，说不开心的地方等。
3，学习困难。学习困难，对于我们的小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会觉得力不从心，从而丧失信心，气馁。天生就有学习困难的人很少。
其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难。许多有成就的人靠自己的努力。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要我们能吃苦，我们就能取得更好的成绩。
4，人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。
5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，如何应对呢？
下面提供一些应对方法，供大家参考。
深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。
”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
一。不要总是怀疑你的能力，相信你能成功。
2.早晨醒来，静静地看着蓝天大约五分钟。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
三。发自内心地表达你的观点、情感和情绪。
四。培养自己，做决定，处理事情；
5，了解自己的优点和缺点。充分发挥自己的优势，发现自己的缺点加以纠正。
6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”!
祝同学们天天有个好心情！相信你自己：我能做到！
